آنتی اکسیدان
15147566
-
چکار کنیم تا رب گوجه کپک نزند؟
برای جلوگیری از کپک زدن رب به کمک ۱۰ روش آسان که در این مطلب آورده شده دیگر رب کپک نخواهد زد.
-
خواص زیتون و انجیر برای سلامتی
مصرف انجیر و زیتون با هم به شما در کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون کمک خواهد کرد.
-
آب کردن چربی شکم با این ۵ نوشیدنی خوشمزه
چغندر کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است که می‌تواند به کند شدن تخلیه معده کمک کند .
-
کاهش وزن سریع با خوردن این نوشیدنی ها
در این مطلب به معرفی نوشیدنی های مناسب برای کاهش وزن اشاره شده که با مصرف روزانه آنها می توانید به وزن ایده آل خود برسید.
-
هشدار؛ هرگز تخم مرغ را به صورت خام مصرف نکنید!
یک متخصص تغذیه هشدار داد که وقتی تخم مرغ به صورت خام مصرف شود آلودگی هایی از جمله سالمونلا می تواند به انسان منتقل شود.
-
فواید مصرف روغن زیتون برای معده
امروز دیگر خواص روغن زیتون برای معده بر هیچ کس پوشیده نیست. حداکثر اثربخشی روغن زیتون بر حفظ سلامت دستگاه گوارشی قابل تشخیص است.
-
کلینک زیبایی بهدیس
لیزر درمانی را می‌توان یک روش غیرتهاجمی برای برطرف کردن مشکل واریس دانست که در آن پرتوی نوری روی پوست متمرکز می‌شود. این پرتوی متمرکز شده، انرژی خود را دقت تمام به بافت مورد نظر منتقل کرده و باعث از بین بردن مشکلات آن می‌شود.
-
خواص فوق العاده خیار که از آن بی اطلاعید!
شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکی‌های اَبَرمغذی قرار می‌گیرد.
-
خواص و فواید باورنکردنی خیار که از آن بی اطلاعید!
شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکی‌های اَبَرمغذی قرار می‌گیرد. اما چه مزیت‌هایی دقیقا باعث می‌شوند که خیار یکی از ابرمغذی‌ها باشد؟
-
چرا شب‌ها باید گیلاس بخوریم؟
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
-
خواص میوه زغال اخته برای سلامتی
زغال اخته مانند همه میوه ها اگر به اندازه مصرف شود دارای خواص بی شمار و گوناگونی می باشد.
-
معرفی ۵ نوشیدنی آبرسان و مقوی
نوشیدنی زنجبیلی می‌تواند مانند یک نوشیدنی جادویی افزایش انرژی عمل کند.
-
گرفتن تلخی آبلیمو خانگی با کمک نمک و هویج
گرفتن تلخی آبلیمو خانگی به راحتی به کمک نمک و هویج امکان پذیر است. روش های نگهداری از آبلیموی طبیعی در خانه بدون تلخ و خراب شدن را بخوانید.
-
قرص جوشان ویتامین سی بخورم یا قرص معمولی؟
قرص های جوشان فواید تغذیه ای مورد نظر شما را دارا هستند. به خصوص اگر کم آبی دارید یا بیمار هستید و به اندازه معمول مایعات مصرف نمیکنید قرص ویتامین سی جوشان می تواند برای شما مفید باشد. قرص ویتامین سی جوشان می‌تواند یک راهی فوق‌العاده برای آبرسانی به بدن باشد.
-
جلوگیری از زوال عقل با مصرف این میوه خوشمزه
محققان در بررسی‌های اخیر خود دریافتند، مصرف یک نوع میوه می‌تواند حافظه را بهبود بخشد و زوال عقل را از بین ببرد.
-
با مصرف این خوراکی‌ها از کم‌آبی بدنتان جلوگیری کنید
هندوانه منبع خوبی از ویتامین ث است و لیکوپن و آنتی‌اکسیدان موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
-
از بین بردن پف چشم با چند ترفند ساده خانگی
هرچند پف چشم‌ها ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری باشد، لیکن غالبا این مسئله می‌تواند به دلیل استرس، افزایش سن و کمبود خواب ایجاد شده باشد.
-
از بین بردن پف چشم با چند ترفند ساده | چگونه سیاهی و پف زیر چشم را از بین ببریم؟
هرچند پف چشم‌ها ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری باشد، لیکن غالبا این مسئله می‌تواند به دلیل استرس، افزایش سن و کمبود خواب ایجاد شده باشد.
-
خواص اسفناج برای مقابله با آلزایمر
نشریه دیلی میل اعلام کرد مصرف اسفناج مانند «ملوان زبل»، انسان را از خطر زوال عقل حفظ می‌کند.
-
خواص باورنکردنی گوجه سبز
گوجه سبز یا آلوچه یکی از محبوب‌ترین میوه‌های فصل بهار و تابستان است که در عین حالی که کوچک است بسیار آبدار و ترش میباشد.
-
۳ خواص شامپو ضد ریزش سبغ که متحیرتان می کند
ریزش موها یکی از مشکلات رایج امروزی میباشد که با توجه به نادرست بودن سبک تغذیه و بر هم ریختگی مزاج به وجود می آید.
-
خواص باورنکردنی گوجه فرنگی کاه از آن بی اطلاعید!
گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی عالی مانند ترکیبات فنولی، کاروتنوئید، اسید فولیک، و ویتامین سی است.
-
این گیاهان را اگر بپزید ارزش غذایی‌شان بیشتر می شود!
شاید درباره بیشتر سبزی ها، خام گیاه خواری ارزش غذایی بیشتری داشته باشد، اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می شود.
-
لخته‌شدن خون بر اثر مصرف ویتامین E حقیقت دارد؟
ویتامین E را می‌توان در چندین منبع غذایی مانند لبنیات، روغن زیتون، بادام و غلات غنی شده یافت همچنین می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی مصرف شود.
-
کاهش وزن سریع با خوردن این دانه
دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است.
-
فواید بی‌نظیر مصرف انجیر / از کاهش وزن تا کنترل فشار خون
مردم راه‌های زیادی را برای کاهش وزن خود در پیش می‌گیرند. برخی یوگا، ورزش، دوچرخه‌سواری و ... انجام می‌دهند. انجیر نیز به ویژه به کاهش وزن کمک می‌کند.
-
راه‌های انتخاب یک هندوانه عالی برای شب یلدا
هندوانه غذای شیرین عالی است که بسیار مغذی و خوشمزه و جالب است. هنگام انتخاب هندوانه، به دنبال هندوانه‌ای باشید که سفت، متقارن و سنگین باشد.
-
در فصل پاییز و زمستان این خوراکی‌ها را بخورید!
یک متخصص طب سنتی گفت: در فصول پاییز و زمستان مصرف کاهو، خیار و گوجه‌فرنگی را که طبع سرد دارند کمتر کنیم؛ ضمن اینکه خرمالو و انار میوه‌های بسیار مفیدی برای این فصل هستند.
-
خواص شگفت‌انگیز قارج برای سلامتی بدن
قارچ دکمه سفید، متداول ترین نوع قارچ، حاوی پتاسیم است که به کاهش اضطراب کمک می کند.
-
خواص باورنکردنی کدو تنبل برای زیبایی پوست
آنتی اکسیدان‌های موجود در آب کدو تنبل به التهاب پوست و همچنین مشکلاتی مانند درمان گزش و جای نیش حشرات کمک می‌کند.