مهمترین عناوین روز
-
فواید خوردن عدس برای قلب
عدس گونه‌های مختلفی دارد اما محبوب‌ترین انواع عدس در ایران عدس سبز و قرمز است، که برای سلامت قلب مفید است.
-
آموزش درست کردن شربت تخم شربتی خوشمزه برای ماه رمضان
شربت تخم شربتی نوشیدنی ست که در تابستان و ماه رمضان طرفداران بسیاری دارد.در این مطلب با طرز تهیه آن آشنا می شوید.
-
انواع کبد چرب و راه‌های درمان آنها
با افزایش استرس و بی‌تحرکی، بیماری‌های زیادی گریبانگیر انسان‌ها می شود که یکی از این بیماری‌ها کبد چرب است.
-
علت اصلی بدغذایی و بی اشتهایی در کودکان چیست؟
برای اینکه کودکتان الگوی مشخص و مناسبی برای غذا خوردن داشته باشد، برنامه صحیحی را برای تغذیه او از همان ابتدای شروع غذای کمکی در نظر بگیرید.
-
بدن انسان در روز چند لیتر آب نیاز دارد؟
شهاب اولیایی متخصص تغذیه در خصوص میزان نیاز بدن به آب گفت: طبق یک فرمول، ۳۰ سی سی به ازای هر کیلوگرم وزن مناسب بدن است.
-
افزایش قدرت بینایی با مصرف این خوراکی‌ها | مواد غذایی مفید برای تقویت چشم
افراد باید مقادیر زیادی سبزیجات سبز و پر برگ و هفته ای دو بار ماهی مصرف کنند تا چشمی سالم داشته باشند اما در کنار این نکته با برخی از مواد غذایی مفید برای چشم آشنا شوید.
-
علائم و نشانه های درد قفسه سینه + درمان خانگی
درد قفسه سینه فقط درد نیست، بلکه می‌تواند در امور روزمره شما تداخل ایجاد کرده و زندگی شما را مختل کند و از این رو بهتر است هرچه سریعتر درمان شود.
-
از بین بردن چربی شکم و پهلو با چهار روش ساده
تجمع چربی در اطراف پهلو یکی از رایج‌ترین مشکلات دوره میانسالی و پیری است زیرا با گذشت زمان، بدن توزیع مجدد چربی را از اندام‌ها به داخل تنه انجام می‌دهد، در نتیجه متابولیسم…
-
تضمین سلامتی بدن با مصرف این دمنوش‌ها
دمنوش از نوشیدنی‌های پرخاصیت و سودمند است که بیش از چای و قهوه برای بدن مفید است و سال هاست که از دمنوش‌های مختلف برای سلامتی انسان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.
-
دستور پخت شله زرد خوشمزه برای افطار
شله‌زرد یکی از دسرهای جذاب و خوشمزه‌ای است که می‌توانیم در ماه رمضان تهیه کنیم، در گزارش زیر طرز تهیه این دسر خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد.
-
طرز صحیح افطار کردن روزه‌داران در ماه رمضان
اگر می‌خواهید در ماه رمضان دچار رخوت و بی حالی نشوید، باید در وعده افطاری غذای زیادی نخورید و باید به تدریج غذا بخورید و آن را تقسیم کنید و یکباره آن را نخورید که باعث سردرگمی…
-
نحوه پرپشت کردن مژه‌ها با چند روش ساده و طبیعی در منزل
داشتن مژه‌های پرپشت از دغدغه بسیاری از بانوان است، در گزارش زیر به معرفی چند روش ساده و طبیعی برای پرپشت کردن مژه‌ها در منزل پرداخته‌ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
دلیل پرخوابی و خواب آلودگی در بهار چیست؟ | راهکارهای مقابله با پرخوابی در فصل بهار
در فصل بهار ساعت زیستی بدن افراد که با ساعت‌های طولانی شب تنظیم شده، نمی‌تواند با طولانی‌شدن روز هماهنگ شود و انرژی آن به سرعت تحلیل می‌رود؛ بنابراین این عده به اختلال خواب…