مهمترین عناوین روز
-
دو ماده مفید برای سلامت چشم؛ لوتئین و زآگزانتین
لوتئین و زآگزانتین، دو نامی که برای حفظ سلامت چشم نقشی اساسی ایفا میکنند.
-
شناخت انواع بیخوابی و راههای درمان آن
بیخوابی، این مهمان ناخوانده، گاه و بیگاه به سراغمان میآید و آرامش شبانه را از ما میگیرد.
-
زمان واریز معوقات فرهنگیان اعلام شد
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش از پرداخت معوقات حقالتدریس، نیروهای خریدخدماتی، مدیران و معاونان شیفت دوم مدارس، حق التدریس معلمان طرح تثبیت یادگیری ایام کرونا، سنوات ارفاقی معلمان…
-
ویتامینهای ضروری برای زنان
بدن بانوان در طول زندگی، فراز و نشیبهای متعددی را از سر میگذراند. از سیکل قاعدگی و بارداری تا پسا قاعدگی، هر مرحله نیازهای خاص خود را به ویتامینها و مواد مغذی به همراه…
-
۱۲ میوهی شگفتانگیز برای تسکین سردرد و میگرن
سردرد، رفیق ناخواندهای که گاه و بی گاه به سراغمان میآید و آرامش و تمرکز را از ما میگیرد.
-
هشدار برای افراد میانسال / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست
تحقیقات جدید نشان میدهد که افراد میانسالی که ۴ علامت کلیدی سندرم متابولیک را دارند، ۲ سال زودتر از افراد سالم در معرض خطر سکته و حمله قلبی قرار دارند.
-
کشف دلیلی جالب برای نفخ معده
احساس پری و ناراحتی در شکم، نفخ نامیده میشود که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد.
-
هشدار برای افراد با دور کمر بالا / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست
تحقیقات جدید نشان میدهد که افراد میانسالی که دور کمرشان بیشتر از حد معمول است، حتی اگر احساس سلامتی میکنند، در معرض خطر سکته و حمله قلبی زودهنگام قرار دارند.
-
نور آبی، قاتل خواب و سلامتی
محققان دانشگاه هاروارد در آزمایشی، اثرات نور آبی را بر خواب بررسی کردند.
-
هوش مصنوعی به کمک درمان آلزایمر آمد
محققان در یک رویکرد نوآورانه، با استفاده از هوش مصنوعی، حسگرهای زیستی و باکتریهای مخمر، گامی بلند به سوی تولید داروی آلزایمر برداشتهاند.
-
از بین بردن استرس با این تکنیک ساده
به گزارش سایت تخصصی کلینیک کلیولند، جویدن بیش از حد آدامس برای فک مضر است زیرا بر عضلات فک و مفصل گیجگاهی ـ فکی (TMJ) که فک پایینی را به جمجمه متصل میکند، پیوسته فشار وارد…
-
کاهش ابتلا به دیابت با مصرف ماست
محققان معتقدند که کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ بسیار پیچیدهتر از افزایش مصرف ماست است و نیاز به اصلاح سبک زندگی و مصرف داروها دارد.
-
پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه با راهحلهای ساده
سنگ کلیه، رسوبات سخت و کوچکی هستند که در کلیهها تشکیل میشوند.
-
افراد شاد این ۹ عادت صبحگاهی را دارند
برنامه خواب خوبی دارند و بدون آلارم ساعت از خواب بیدار میشوند.
-
یک راهکار عجیب برای کاهش درد
مطالعات علمی نشان میدهد که این عمل ساده، فواید شگفتانگیزی برای سلامت روانی و جسمی ما به ارمغان میآورد.