کاهش وزن
2022591
-
تاثیر مصرف نعناع در کاهش وزن
نعناع یکی از سبزیجات معطر است که دارای خواص درمانی بسیار می باشد.<br/> <br/>گفتنی است بنا به اظهار نظر کارشناسان تغذیه بر این باور هستند که استفاده از نعناع خود میتواند در کاهش وزن تاثیر گذار باشد.
-
موانع کاهش وزن در افراد
متاسفانه امروزه شاهد افزایش آمار افراد مبتلا به اضافه وزن هستیم از این رو بسیاری از افراد برای رسیدن به وزن ایدهآل خود اقدام به پیروی از رژیم های غذایی می کنند اما این در حالی است که برخی از افراد علی رغم پیروی از رژیم های غذایی نمی توانند به وزن ایده آل خود دست یابند
-
رژیم مناسب برای کاهش وزن در دوران یائسگی
علاوه بر مصرف برخی از این مواد غذایی در دوران یائسگی به ورزش کردن بسیار توصیه می شود زیرا انجام ورزش علاوه بر سلامت روح برای جسم هم بسیار مفید می باشد و افراد در این دوران می توانند به سلامت بدن خود کمک کنند.
-
نگاهی به رژیم غذایی و کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
رژیم غذایی که با نام هایی چون خوراک روزانه یا غذای معمول که فرد در طول شبانه روز مصرف می کند، مطرح است یکی از موضوعات مهم زندگی هر فردی می باشد که تأثیرات بسزایی در سلامتی فرد دارد و بخش عمده ای از بیماری ها را می توان با سبک غذایی سالم برطرف کرد.
-
فواید آب آلوئه ورا در کاهش وزن
آلوئه ورا مملو از ویتامین های مختلف است که به حفظ سلامتی بدن ، کاهش وزن و کاهش قند خون بسیار کمک می کند.
-
کاهش وزن با نوشیدن آب
مصرف منظم و کافی آب می تواند باعث کاهش وزن شود، چرا که مصرف آب به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. <br/>گفتنی است نوشیدن آب می تواند باعث سم زدایی از بدن شود، همچنین می تواند عاملی برای کاهش اشتها در فرد نیز شود.
-
چگونه وزن خودرا کاهش دهیم؟
اکثر افرادی که بهدنبال بهترین رژیم لاغری هستند، اغلب توجه زیادی به ورزش نمیکنند؛ اما برای کاهش وزن باید فعالیت بدنی داشته باشید.
-
چطور چربی های اضافه بدن را با سریع ترین روش از بین ببریم؟
در این ویدئو برخی از راهکارهای کاهش چربی بدن و به تبع آن وزن را با هم مشاهده میکنیم.