کاهش وزن
2022591
-
راهکار جدید برای کاهش سریع وزن
افرادی که تصویر بدنی بهتری از خود دارند به خودی خود غذای سالم‌تری نیز مصرف می‌کنند.
-
تاثیرات منفی مصرف قهوه در دوران رژیم لاغری
موضوع قهوه و اثرات آن روی لاغری در بین ورزشکاران و پزشکان زیادی مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
-
تاثیر حذف قند و شکر بر کاهش وزن
در این مطلب به شما نشان می‌دهیم که اگر قند و شکر را به مدت دو هفته حذف کنید چه معجزاتی در ظاهر و بدن شما ایجاد می‌شود.
-
۶ راهکار برای رسیدن وزن ایده‌آل
تحقیقات تایید می‌کنند که غذا خوردن در آخر شب مخصوصا در افرادی که کمبود خواب دارند، با افزایش وزن و چاق شدن همراه است.
-
اگر این علائم را دارید ویتامین B۱ شما کم است!
تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
-
اثرات مصرف خیارشور بر بدن
خیارشور چه یک روزه درست بشود چه بگذارید چند روز جا بیفتد یک ماده پروبیوتیک حساب می‌شود. برای سیستم گوارش خیلی مناسب است.
-
کدام نوع پنیر برای کاهش وزن مفید است؟
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، پنیر در صورت مصرف متعادل می تواند یک مکمل عالی برای رژیم غذایی شما باشد.
-
کشف راز طول عمر طولانی در زنان | بانوان با این ترفند عجیب ۱۰۰ سال عمر کنید
داشتن طول عمر دراز یکی از آرزوهای جامعه بشری در طول تاریخ بوده است، در این مطلب به معرفی ترفندهایی برای افزایش طول عمر طولانی برای بانوان پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
برای اینکه لاغر شویم پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ + نحوه کاهش وزن
کاهش وزن و لاغری از دغدغه های بسیار از افراد در جامعه امروزی است و شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که برای کاهش وزن باید راه برویم یا بدویم؟
-
راههای جلوگیری از شل شدن پوست بعد از رژیم لاغری
افتادگی و شل‌شدن پوست فقط جنبه ظاهری ندارد و چین‌خوردگی‌های سنگین پوست که به هم سابیده می‌شوند می‌توانند مشکلاتی مثل درد و التهاب و عفونت نیز ایجاد کنند.
-
برنامه کاهش وزن ۸ کیلو در یک هفته
راه های موثری برای کاهش وزن سریع و سالم وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته 8 کیلو لاغر کنید.
-
۶ خوراکی که اشتهای شما را کور می‌کند
مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب ۶، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می‌شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی‌گذارد.
-
فواید باورنکردنی مصرف روزانه خیار
خیار جزو آن دسته از خوراکی‌های بسیار مفید است که طرفداران بسیاری دارد؛ هم در سبد میوه خانواده‌ها جای دارد و هم در کنار غذا مصرف می‌شود.
-
بلایی که ایم رژیم‌های کاهش وزن بر سر کبد و کلیه آورد
رژیم‌های کاهش وزن که بسیار رواج یافته بر سلامت انسان تأثیراتی دارد که همیشه هم مطلوب نیست.
-
کاهش وزن با خوردن این میوه تابستانی خوشمزه
طالبی مقدار آب زیادی دارد و این خاصیت طالبی باعث شده تا انتخاب خوبی برای روزهای گرم سال باش.د
-
کاهش فشار خون با مصرف دارچین
دارچین از پوست درخت دارچین تهیه می‌شود و می‌تواند با بسیاری از انواع باکتری‌هایی که افراد را بیمار می‌کنند مبارزه کند.
-
کاهش وزن شدید مرد جوان؛ از سالار عقیلی به شهاب حسینی بدل شد! + عکس
در زمان آغاز دوره روزه گرفتن، وزن باربیری ۲۰۷ کیلوگرم بود و زمانی که به هدف ۸۲ کیلوگرم خود رسید، آن را متوقف کرد.
-
درمان مشکلات کبد با مصرف میوه کاکتوس
مطالعات نشان می‌دهند میوه کاکتوس می‌تواند سطح قند خون ناشتا و افراد مبتلا به دیابت نوع دوم کاهش دهد.
-
سلطان لاغری جهان کیست؟ | کاهش ۱۲۵ کیلویی این مرد طی یکسال غوغا به پا کرد! + عکس
در زمان آغاز دوره روزه گرفتن، وزن باربیری ۲۰۷ کیلوگرم بود و زمانی که به هدف ۸۲ کیلوگرم خود رسید، آن را متوقف کرد.
-
کاهش خطر احتمال حمله قلبی با مصرف این داروی کاهش وزن «ویگووی»
شرکت داروسازی نوو نوردیسک اعلام کرد داروی ویگووی، خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی و سکته مغزی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.
-
برای تنظیم کلسترول چه کار کنیم؟
رژیم گیاهخواری به کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک می‌کند.
-
فواید درمانی بادام تلخ برای مفاصل
بادام تلخ درد عضلات را تسکین می‌دهد و گرفتگی مفاصل زانو را درمان می‌کند.
-
کاهش وزن عجیب رابعه اسکویی جنجالی شد + عکس
رابعه اسکویی تصاویری از خود دراینستاگرام منتشر کرد.
-
تناسب اندام با خوردن این میان وعده‌ها
خوردن میان وعده در رژیم غذایی موثر است. در ادامه میتوانید درمورد میان وعده های مفید برای کاهش وزن آگاه شوید.
-
بهترین ورزش برای کاهش وزن خانمها
ورزش کردن از مؤثرترین کارهای ممکن برای کم کردن وزن است از این رو با ما همراه باشید و درباره بهترین ورزش برای کاهش وزن خانمها بدانید.
-
نحوه کاهش وزن با خوردن عسل
هر قاشق عسل حدود ۶۵ کیلوکالری انرژی دارد و بنابراین میزان مصرف عسل باید برای هر فرد متناسب با کالری روزانه مورد نیازش باشد.
-
لاغری عجیب زشت ترین و چاق ترین عروس دنیا + عکس
زنی که به زشت ترین عروس دنیا شهرت یافته بود به طرز باورنکردنی وزن کم کرد و لاغر شد.
-
لاغری سریع با این ماده معجزه آسای سیاه
اضافه کردن قهوه به صبحانه می تواند به بالا بردن متابولیسم بدن و لاغری کمک کند. اما می توان تنها با اضافه کردن مواد دیگر به آن چربی سوزی را سریعتر کرد.
-
چرا دائم خسته‌ایم؟ / خطر این بیماری‌ها را جدی بگیرید!
اگر احساس خستگی مزمن می کنید ممکن است عوامل مختلفی روی بروز آن تاثیر گذاشته باشند مانند کمبود آهن،مشکلات تیروئید و...
-
عکس های جدید از سالار عقیلی بعد از کاهش وزن عجیب / راز لاغر شدن سالار عقیلی چیست؟
کاهش وزن ۵۰ کیلیویی سالار عقیلی و تغییر چهره او سوژه داغ فضای مجازی شده است.