عدس

اینفوگرافیک؛

نحوه پیشگیری و درمان نفخ در ماه رمضان / عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی توصیه های برای درمان نفخ روزه داران در ماه مبارک رمضان پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

این افراد هرگز نباید عدس بخورند!

عدس سرشار از ویتامین‌های گروه B، آهن و کلسیم است که فواید زیادی دارد؛ اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند.

قیمت‌‎های عجیب حبوبات در بازار؛ لوبیاچیتی ۸۰ هزار تومان، عدس ۵۰ هزار تومان!

رسیدن قیمت هرکیلو لوبیاچیتی به مرز ۸۰ هزار تومان و عدس به ۵۰ هزار تومان در حالی است که تا همین یکی‌دوسال پیش، عدسی و خوراک لوبیا از جمله ‌غذاهای ارزان محسوب می‌شدند؛ خوراکی‌هایی که کم‌کم در حال تبدیل شدن به غذاهایی لاکچری هستند.

پیشگیری و درمان کرونا با مصرف این حبوبات

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که لکتین های موجود در عدس هندی موسوم به دال عدس دارای خواص ضد ویروسی در برابر کروناویروس است.

برای مقابله با جهش‌های مختلف کرونا «عدس» بخورید!

تاکنون مشخص شده است که پروتئین سنبله (S) کروناویروس دائماً در حال جهش مداوم است و سویه های جدید در حال ظهور از خنثی سازی از طریق آنتی بادی فرار می‌کنند.

با مصرف این خوراکی‌ها جوان بمانید!

کلم بروکلی جدا از پروتئین، آهن و ویتامین‌ها، حاوی آنزیمی به نام NMN نیز هست که ممکن است پیری را کند و حتی معکوس کند!

درمان فوری و ساده کم‌خونی با عدس

عدس از حبوبات مفید و پرخاصیت است که برای مادران باردار، افراد مسن، کودکان و افرادی که در معرض کمبود آهن هستند مفید است و به دلیل خواص زیادی که دارد در وعده صبحانه مصرف می‌شود.

بهترین منابع پروتئین‌های گیاهی در فصل بهار

انواع حبوبات مانند لوبیا، نخود و عدس از منابع پروتئین گیاهی هستند و تقریبا یک لیوان لوبیای پخته‌شده ۱۲ گرم پروتئین به بدن می‌رساند.

دستور پخت کتلت عدس با ماست یونانی + مواد لازم

کتلت عدس غذایی خوشمزه و سرشار از فیبر است و به دلیل فیبر بالایی که دارد مانع بروز مشکل خشکی بدن در ماه مبارک رمضان می‌شود، در مطلب زیر طرز تهیه کتلت عدس با ماست یونانی را به شما آموزش خواهیم داد.

فواید فراوان مصرف عدس برای سلامتی بدن

عدس برای قلب بسیار مفید است و گنجاندن منظم عدس در رژیم غذایی موجب تقویت سیستم قلبی عروقی می شود.

فواید خوردن عدس برای قلب

عدس گونه‌های مختلفی دارد اما محبوب‌ترین انواع عدس در ایران عدس سبز و قرمز است، که برای سلامت قلب مفید است.

آموزش پخت بورانی عدس؛ غذای ساده و مقوی

بورانی عدس از غذاهای سالم و مقوی است و به دلیل دارا بودن از ترکیبات مفید خواص فراوانی برای بدن دارد، در گزارش زیر طرز تهیه بورانی عدس را به شما آموزش خواهیم داد.