بورانی عدس از غذاهای سالم و مقوی است و به دلیل دارا بودن از ترکیبات مفید خواص فراوانی برای بدن دارد، در گزارش زیر طرز تهیه بورانی عدس را به شما آموزش خواهیم داد.

آموزش پخت بورانی عدس؛ غذای ساده و مقوی

در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه بورانی عدس آشنا کنیم.

مواد لازم:

عدس پخته ۲ لیوان
کدوی سبز پخته شده ۲ عدد
ماست چکیده یک لیوان
نعنا و شوید خشک ۲ قاشق غذاخوری
گردو خرد شده یک فنجان
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم

طرز تهیه بورانی عدس:

کدو را بپزید و نگینی خرد کنید. سعی کنید کدو را خیلی نپزید که هنگام خرد کردن له نشود.

عدس پخته شده را با کدو، نعنا، شوید، ماست، نمک و فلفل تند در یک ظرف بریزید و خوب مخلوط کنید و روی آن را با کمی ماست چکیده، نعنا، شوید و گردوهای خرد شده تزئین کرده و با نان میل کنید.

در صورت تمایل دو حبه سیر رنده شده هم به بورانی اضافه کنید. / جام جم آنلاین

کد خبرنگار: ۱۵
۰دیدگاه شما

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • پربازدید

    پربحث

    اخبار عجیب

    آخرین اخبار

    لینک‌های مفید

    ***