سلامت
97278
-
چه کنیم از این پاییز و حتی زمستان پیش رو، جان سالم به در ببریم؟
خطر همزمانی کرونا و آنفلوآنزا در پاییز و زمستان امسال با توجه به مشابه بودن علائم این دو بیماری بسیار جدی است.
-
سه ماده غذایی شیرین جایگزین شکر
مصرف بی رویه شکر میتواند عوارض ناگواری را برای بدن و سلامتی انسان داشته باشد، به همین دلیل محققان و پزشکان سه ماده غذایی عسل، استویا و شیره گیاهان و میوه ها را به عنوان جایگزین شکر معرفی می کنند.
-
علت تلخی دهان چیست؟
تلخی دهان و نارسایی چشایی به دلایل مختلفی همچون خشکی دهان ایجاد می شود که می توان به سادگی و با رعایت بهداشت دهان و دندان آن را درمان کرد.
-
تاثیر آناناس بر درمان گلودرد
آناناس علاوه بر درمان زخم بیمارانی که تازه در معرض جراحی قرارگرفته اند در رفع گلودرد و سرفه نیز تاثیر بسزایی دارد.
-
چگونه می توان سطح تستوسترون را به طور طبیعی افزایش داد؟
اگر در حال حاضر برای بیماری خاصی از داروهای تجویز شده استفاده می کنید، احتمال تأثیر آنها بر سطح تستوسترون وجود دارد. به عنوان مثال، استاتین ها ممکن است تا حدی با کاهش تستوسترون به کاهش کلسترول کمک کنند. بنابراین درباره داروهای خود تحقیق کنید و از پزشک خود در مورد احتمال تأثیر آنها بر سطح تستوسترون سوال کنید.
-
چگونه از چشمان خود مراقبت کنیم؟
اگر می خواهید چشمان سالمی داشته باشید باید خوب بخوابید. هرچه بهتر و راحت تر بخوابید، چشمانمان بیشتر از مواد آلاینده در امان خواهند بود. خواب باعث می شود تا چشمان شما برای خلاص شدن از گرد و غبار، دود و سایر مواد تحریک کننده ای که در طول روز انباشته شده اند بهتر عمل کند. اگر خشکی چشم دارید، استفاده از اسپری مرطوب کننده چشم برای بهبود و سالم نگه داشتن چشم ها توصیه می شود.
-
چرا چربی شکم تان آب نمی شود؟
چای سفید می تواند از تشکیل سلول های چربی شکمی جلوگیری کند و به تجزیه چربی ذخیره شده در بدن نیز کمک می کند.
-
۷ غذایی که با دوباره گرم شدن شما را بیمار می کند
ضرر غذاهای مانده برای بدن بسیار است و بعضی از آن ها به مرور زمان در پوست ما میخچه به وجود میآید.
-
۵ راه مقابله با زیاد خوردن در طی دوران کرونا
زندگی با وسوسه های کمتری در اطراف آن آسان تر است. اراده به عنوان یک منبع محدود در نظر گرفته می شود که در طول روز تخلیه می شود. داشتن خوراکی های شیرین در انبار، یخچال یا فریزر اراده شما را برای اهداف سلامتی که در نظر گرفته اید، تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین، دور نگهداشتن غذاها از دسترس می تواند به شما کمک کند تا با فرصت دادن به تفکر و پردازش قبل از خوردن، چرخه این عادت بد را بشکنید. به جای اینکه خودتان را کاملا از تنقلات محروم کنید، یخچال و انبار خود را با گزینه های سالم پر کنید.
-
یک روش مطمئن و بدون خطر برای لاغری خانم ها
یک روش مطمئن و بدون خطر برای لاغری خانم ها استفاده از ادویه های لاغر کننده است که موجب کاهش وزن می شوند.
-
علائم هشدار عدم سلامت در زنان
نشانه های عادی از درد در بدن اگر تکرار شود باید جدی گرفته شود و نباید نسبت به آن ها بی تفاوت باشیم.
-
۵ راه رسیدن به سلامتی و تناسب اندام بدون صرف هزینه
اگر می خواهید یک زندگی طولانی و سالم همراه با صرفه جویی اقتصادی داشته باشید، مثبت فکر کنید و برای تحقق اهداف خود سخت تلاش کنید. حداقل سالی یکبار به پزشک مراجعه کنید. حداقل پنج روز در هفته غذای خانگی بخورید و از سیگار کشیدن خودداری کنید.
-
آموزش کامل نحوه تمیز کردن وسایل الکترونیکی
حداقل یک بار در هفته باید وسایل الکترونیکی را تمیز کرد زیرا این وسایل در اثر تمیز نکردن به میکروب گرم تبدیل می شوند.
-
نکات مهم سلامتی برای زنان
بسیاری از زنان و مادران کمتر به سلامت خود اهمیت می دهند و بیشتر نگران سلامت اعضای خانواده خود هستند.
-
بد خوابی و تاثیر آن بر چاقی
تاثیر بد خوابی بر روی چاقی بسیار نگران کننده است. بد خوابیدن می تواند تاثیرات منفی بر سلامتی شما داشته باشد، از جمله این تاثیرات منفی می توان به اضافه وزن و چاقی اشاره کرد.
-
۵ غذای فوق العاده برای تقویت ایمنی بدن
"شما همان چیزی هستید که از آن تغذیه میکنید"، به همین دلیل است که برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی، مصرف متعادل غذاهای مغذی ضروری است.
-
هماتوم چیست و چه عواملی باعث ایجاد آن میشوند؟
این عارضه در اثر آسیب به هر نوع رگ خونی، شریان، ورید یا مویرگ کوچک ایجاد می شود. معمولاً هماتوم خونریزی را توصیف می کند که با مقداری لخته خون همراه باشد.
-
نکات ریزی که هنوز هنگام ماسک زدن رعایت نمی کنیم
فقط رعایت پروتکلهای بهداشتی کافی نیست بلکه درست رعایت کردن پروتکلهای بهداشتی مهم است.
-
۴ علت اصلی زیاد عرق کردن و نحوه مبارزه با آن
تعریق، یک عملکرد طبیعی است که به بدن کمک می کند هنگام گرم شدن بیش از حد خنک شود. همه به دلیل حرکت فیزیکی یا گرمای شدید عرق نمی کنند. افرادی هستند که حتی در محیطهای خنک هم عرق می کنند.
-
داروهای خانگی برای درمان زخم های دهان
به گفته کارشناسان تغییرات هورمونی نیز در برخی موارد می تواند باعث ایجاد زخم دهان شود. بعضی اوقات برخی مشکلات پزشکی نیز می تواند منجر به زخم دهان شود، مثلاً عفونت های ویروسی یا حتی بیماری سلیاک، مشکلی که دستگاه گوارش شخص در برابر گلوتن واکنش نشان می دهد. غذاهای پر ادویه و روغنی نیز زخم دهان ایجاد می کند. کمبود ویتامین B۱۲ همچنین یک دلیل دیگر برای ایجاد این زخم های دهان است.
-
ترفندها و تکنیکهایی برای افزایش قد
قرار گرفتن در معرض دود تنباکو در هنگام جنینی، وزن کم هنگام تولد از جمله موارد غیر ژنتیکی کوتاهی قد است.
-
آخرین اخبار از زلزله گیلان غرب
رئیس سازمان امداد و نجات با تاکید بر اینکه زلزله گیلان غرب بدون خسارت بود گفت که دو تیم ارزیاب به منطقه زلزله زده اعزام شدهاند.
-
بعد از چهل سالگی از خوردن این غذاها صرف نظر کنید
توجه به رژیم غذایی فاکتور مهمی در سبک زندگی این روزهای مردم است. اما با افزایش سن این توجه باید دقیق تر و با محاسبه بیشتری صورت بگیرد.
-
تسریع در فرایند کاهش وزن به کمک 4 روش
روشهایی وجود دارد که میتوانید با کمک آن ها از اضافه کردن وزن پیشگیری کنید و به بدن کمک کنید تا وزن اضافه خود را به طور طبیعی از دست بدهد. در ادامه در مورد کارهایی که میتوانید انجام دهید تا وزن خود را به طور طبیعی کاهش دهید.
-
5 مورد بهداشتی برای جلو گیری از شیوع آنفولانزا
رعایت اصول خود مراقبتی و بهداشتی مهمترین راهکار در پیشگیری از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا محسوب میشود، افراد با رعایت بهداشت نکات زیر می توانند در سرمای زمستان از ابتلا به این بیماری مصون بمانند.
-
علائم و انواع کم شنوایی
غالباً ضعف شنوایی به علت سایش و پارگی است، اما اگر متخصص شنوایی شما MRI را ترجیح می دهد، نگران نباشید، زیرا MRI تمام گوش داخلی را بررسی میکند و می تواند موارد مشکوک را رد کند. 99٪ موارد چیزهای عادی هستند.
-
کاربرد گلیسیرین در صنایع غذایی
مصرف گلیسیرین به عنوان یک افزودنی غذایی برای بزرگسالان و کودکان کاملاَ بی خطر است. اما بهتر است در دوران بارداری استفاده نشود. گلیسیرین ماده ای از نوع C است. عوارض جانبی آن در جنین حیوانات مشاهده شده اما در جنین های انسانی به دلیل عدم مطالعات کافی چنین عوارضی گزارش نشده است.
-
راهکارهایی ساده برای لاغرشدن در ۴۰سالگی
زنانی که در دهه چهارم زندگی خود بوده و با مشکل اضافه وزن مواجه شدهاند پیشنهاد میشود با استفاده از راهکارهای زیر مشکلشان را حل کنند.
-
چه مواد غذایی را نباید قبل از ورزش خورد؟
یکی از مواد غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کرد غذای پرادویه است زیرا با ایجاد درد معده شما را وادار به ترک زودهنگام تمرینات ورزشی می کنند.
-
فوت ٢٠٨ بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته/ مازندران و لرستان در وضعیت قرمز
سیما سادات لاری، سخنگوی وزارت بهداشت، آخرین آمار مبتلایان به کرونا در 24 ساعت گذشته را 2685 نفر اعلام کرد و گفت: 208 بیمار کرونایی جان باختند.