سلامت
97278
-
درمان آنفلوآنزا با این مصرف این غذاهای معجزه گر
آنفولانزا از امراض شایعی است که افراد در طول زندگی مخصوصاً در فصل پاییز و زمستان دچار آن می شوند، در این مطلب به نحوه درمان آنفولانزا با مصرف یکسری خوراکی ها پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
این ویتامین، ضد سرطان است
ویتامین D جلوی ابتلا به برخی از سرطانها را میگیرد.
-
ویتامین و غذاهایی که باعث بهبود کیفیت خواب میشود
مصرف برخی ویتامینها و غذاها باعث بهبود کیفیت خواب میشود.
-
تاثیر این ویتامینها بر بوی بد بدن
ویتامین D که اغلب به عنوان “ویتامین آفتاب” شناخته میشود، نقشی اساسی در حفظ سلامت استخوانها، تقویت سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو ایفا میکند. کمبود ویتامین D ممکن است به بروز علائمی مانند تغییرات در الگوهای تعریق منجر شود.
-
به بهانه روز جهانی غذاهای دریایی
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: پروتئین ماهی حاوی اسیدهای آمینه ضروری با کیفیت برابر با پروتئین گوشت قرمز است و در مقایسه با گوشت قرمز دارای اسیدهای چرب غیراشباع فراوان و مفیدی است. همچنین در مقایسه با گوشتهای دیگر، آبزیان از بافت پیوندی کمتری برخوردار هستند و میتوان گفت که تقریبا تمامی ماهی مصرفی، توسط بدن جذب میشود.
-
چرا عمر زنان از مردان بیشتر است؟
مرکز تحقیقات پزشکی دانشگاه کلمبیا دلایل عمر طولانیتر زنان در مقایسه با مردان را بدست آورده است.
-
واکنش قابل تامل کامران نجفزاده به حادثه معدن طبس
کامران نجفزاده به حادثه معدن طبس واکنش نشان داد.
-
این عطرهای غیرمجاز را هرگز استفاده نکنید! + لیست اسامی
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی ادو پرفیوم غیرمجاز را اعلام کرد.
-
گزارش محققان فرانسوی؛
رنگ کردن مو به چشم آسیب می زند؟
محققان گزارش می دهند که یک ماده موجود در رنگ مو یک زن فرانسوی، باعث شد که وی به رتینوپاتی بینایی مبتلا شود.
-
۱۰ کار ممنوعه در دوران بارداری
مصرف داروهایی که به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک مصرف میشوند، میتواند به جنین آسیب برساند. برخی داروها ممکن است باعث نقصهای مادرزادی یا مشکلات رشد شوند. همیشه قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید.
-
لاغری با دانه کینوا
دانههای کینوا لاغری حاوی مقادیر بالایی از پروتئین هستند. از سوی دیگر مواد مغذی موجود در این دانهها در زمان رژیم غذایی، عناصر و مواد مورد نیاز بدن را تأمین میکند.
-
با این ورزش سلامت روده خود را تقویت کنید
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اگرچه تمرینات قدرتی نیز مهم است اما با افزایش سن، بهترین نوع ورزشی که میتوان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیتهای هوازی مانند پیادهروی، دوچرخهسواری، دویدن و شنا است. برخی از حرکات یوگا نیز باعث تحریک هضم میشوند.
-
رعایت نکات ساده اما حیاتی برای داشتن روده سالم
با رعایت چند نکته ساده می توان به سلامت رودهها کمک کرد.
-
فواید خوردن شکلات تلخ که از آن بی خبرید
شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است.
-
با خوردن این خوراکیها حس گرسنگی همیشگی را از بین ببرید
آووکادو حاوی چربیهای سالم (حدود ۶ گرم چربی غیراشباع در هر وعده) است و حدود هشتاد درصد آن را فیبر و آب تشکیل میدهند. تراکم بالای فیبر و چربیهای سالم در این میوه، علت ایجاد حس سیری طولانیمدت در انسان است.
-
جلوگیری از زوال عقل با این ۴ میوه
میوه منبع عالی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی ضروری است.
-
فواید مصرف تخم شربتی در تابستان
تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است .
-
شایعترین علائم کمبود ویتامین K
مقدار محدود پروتئینهای لختهکننده خون در بدو تولد، در صورت عدم مصرف مکملهای ویتامین K، خطر خونریزی را در نوزادان افزایش میدهد.
-
تفاوت قرص ویتامین سی با قرص جوشان
قرصهای ویتامین سی به طور کلی دارای پایداری بالاتری نسبت به قرصهای جوشان هستند و عمر مفید طولانیتری دارند.
-
کاهش وزن سریع با دمنوش سرکه سیب و زنجبیل
نوشیدن دمنوش سرکه سیب همراه با زنجبیل میتواند برای کاهش وزن مفید باشد.
-
میانگین سن فوت سیستان و بلوچستان 50 سال است
تا حالا به این فکر کردین که میانگین سنی فوتشدگان توی کشورمون چقدره؟
-
هوای تهران به مرز آلودگی رسید
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهرداری تهران به دلیل آلودگی هوا گروههای حساس از منزل خارج نشوند.
-
فواید مصرف ویتامین D برای سلامتی
به گفته این کارشناس تغذیه، اگر مکمل ویتامین D را با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.
-
دست منوچهر هادی شکست + عکس
الان قدر دست راستمو میدونم. همه کارارو این دستم انجام میداد.
-
خواص شگفت انگیز مصرف تخم شربتی
مصرف تخم شربتی به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز کمک می کند.
-
کمبود این ویتامین باعث نابینایی می شود
مصرف ویتامین ای برای سلامت چشم، خون، مغز و پوست بسیار حائز اهمیت است.
-
آیا زیاد در آغوش گرفتن نوزاد خوب است؟
پژوهشگران برای انجام این تحقیق، از مدل «مراقبت کانگورویی» استفاده کردند؛ در این مدل که به "مراقبت آغوشی" نیز معروف است، نوزاد روی سینه مادر قرار میگیرد و تماس پوست با پوست بین مادر و نوزاد برقرار میشود.
-
مصرف این میوهها باعث پیشگیری از ابتلا به آلزایمر میشود
حالا بور و دستیارانش، متوجه شدهاند که مادهای به نام اورولیتین A که در انار یافت میشود، تأثیر مشابهی را در مغز در حال مبارزه دارد.
-
خواص فوقالعاده این ویتامین برای سلامتی قلب
ویتامین B نقش مهمی در سلامتی قلب و عروق دارد.
-
فواید و مضرات مصرف میخک؟ + نحوه مصرف میخک
میخک، از گیاهان دارویی خوش بو، معطر و پرخاصیت است که در ادامه این مطلب به معرفی و بررسی فواید این گیاه دارویی پرخاصیت پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.