آنتی اکسیدان
15147566
-
فواید فوق العاده خوردن روزی یک عدد سیب
سیب حاوی آنتی اکسیدان قوی کورستین است که از ریهها در برابر اثرات دود سیگار و آلودگی هوا محافظت میکند.خوردن حداقل ۵ سیب در هفته، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.
-
خواص باورنکردنی قهوه برای پوست صورت و بدن
خاصیت ضد تورم و آنتی اکسیدان بودن کافئین قهوه توانایی کمک به پوست را در این امر دارد که به عنوان اسکراپ پوست استفاده می شود.
-
چه روغنی برای سرخ کردن مناسب است؟
توصیه میشود برای سرخ کردن از روغن های مخصوص سرخ کردنی حتی با داشتن ۴۰ تا ۵۰ درصد پالم استفاده کنید و از روغن های دیگر برای سرخ کردن سرطان زاست.
-
کاهش وزن فوق العاده و رسیدن به تناسب اندام با داروی گیاهی
مبارزه، راهی برای کاهش وزن واقعی است. اگر کاهش وزن صرفا اجتناب از وسوسه و هر روز رفتن به باشگاه بود، بسیاری از ما به اهداف کاهش وزن خود بسیار نزدیکتر میشدیم.
-
با خوردن این میوه خوشمزه دیرتر پیر می شوید
توت فرنگی یک میوه مفید به رنگ قرمز روشن و حاوی آنتی اکسیدانهایی است که از آسیب سلولی جلوگیری میکنند.
-
آب کردن سریع چربی های شکم با این نوشیدنی
هیچ مادهای وجود ندارد که بتواند به طرز معجزهآسایی وزن شما را پایین بیاورد، اما غذاها و نوشیدنیهای خاصی هستند که به سلامت کلی شما کمک میکنند.
-
تمیز کردن ریه در روزهای آلودگی هوا با چند روش خانگی
استنشاق بخار آب، مسیر عبور هوا را در سیستم تنفسی باز میکند و به ریهها در تخلیه مخاط یاری میرساند.
-
از بین بردن دیابت با خوردن این خوراکی ها
گوجهفرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی به طور مرتب از آن مصرف کنند.
-
خواص فوق العاده لبو که از آن بی اطلاعید
لبو مواد مغذی مفید از جمله ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و فسفر است که برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند.
-
مصرف چه ویتامینها و مکملهایی برای پوست ضروری است؟
مصرف مکملهای زیبایی تقویت پوست و مو و ناخن ... ویتامین Cیک آنتی اکسیدان است و تاثیر بالقوه ای در زیبایی پوست، مو و ناخن دارد.
-
فواید باورنکردنی اسفناج برای سلامتی
اسفناج گیاهی است که دارای خاصیت غذایی بالایی بوده و غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان است.
-
چکار کنیم تا رب گوجه کپک نزند؟
برای جلوگیری از کپک زدن رب به کمک ۱۰ روش آسان که در این مطلب آورده شده دیگر رب کپک نخواهد زد.
-
خواص زیتون و انجیر برای سلامتی
مصرف انجیر و زیتون با هم به شما در کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون کمک خواهد کرد.
-
آب کردن چربی شکم با این ۵ نوشیدنی خوشمزه
چغندر کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است که میتواند به کند شدن تخلیه معده کمک کند .
-
کاهش وزن سریع با خوردن این نوشیدنی ها
در این مطلب به معرفی نوشیدنی های مناسب برای کاهش وزن اشاره شده که با مصرف روزانه آنها می توانید به وزن ایده آل خود برسید.
-
هشدار؛ هرگز تخم مرغ را به صورت خام مصرف نکنید!
یک متخصص تغذیه هشدار داد که وقتی تخم مرغ به صورت خام مصرف شود آلودگی هایی از جمله سالمونلا می تواند به انسان منتقل شود.
-
فواید مصرف روغن زیتون برای معده
امروز دیگر خواص روغن زیتون برای معده بر هیچ کس پوشیده نیست. حداکثر اثربخشی روغن زیتون بر حفظ سلامت دستگاه گوارشی قابل تشخیص است.
-
کلینک زیبایی بهدیس
لیزر درمانی را میتوان یک روش غیرتهاجمی برای برطرف کردن مشکل واریس دانست که در آن پرتوی نوری روی پوست متمرکز میشود. این پرتوی متمرکز شده، انرژی خود را دقت تمام به بافت مورد نظر منتقل کرده و باعث از بین بردن مشکلات آن میشود.
-
خواص فوق العاده خیار که از آن بی اطلاعید!
شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکیهای اَبَرمغذی قرار میگیرد.
-
خواص و فواید باورنکردنی خیار که از آن بی اطلاعید!
شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکیهای اَبَرمغذی قرار میگیرد. اما چه مزیتهایی دقیقا باعث میشوند که خیار یکی از ابرمغذیها باشد؟
-
چرا شبها باید گیلاس بخوریم؟
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت میبرند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب میتواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
-
خواص میوه زغال اخته برای سلامتی
زغال اخته مانند همه میوه ها اگر به اندازه مصرف شود دارای خواص بی شمار و گوناگونی می باشد.
-
معرفی ۵ نوشیدنی آبرسان و مقوی
نوشیدنی زنجبیلی میتواند مانند یک نوشیدنی جادویی افزایش انرژی عمل کند.
-
گرفتن تلخی آبلیمو خانگی با کمک نمک و هویج
گرفتن تلخی آبلیمو خانگی به راحتی به کمک نمک و هویج امکان پذیر است. روش های نگهداری از آبلیموی طبیعی در خانه بدون تلخ و خراب شدن را بخوانید.
-
قرص جوشان ویتامین سی بخورم یا قرص معمولی؟
قرص های جوشان فواید تغذیه ای مورد نظر شما را دارا هستند. به خصوص اگر کم آبی دارید یا بیمار هستید و به اندازه معمول مایعات مصرف نمیکنید قرص ویتامین سی جوشان می تواند برای شما مفید باشد. قرص ویتامین سی جوشان میتواند یک راهی فوقالعاده برای آبرسانی به بدن باشد.
-
جلوگیری از زوال عقل با مصرف این میوه خوشمزه
محققان در بررسیهای اخیر خود دریافتند، مصرف یک نوع میوه میتواند حافظه را بهبود بخشد و زوال عقل را از بین ببرد.
-
با مصرف این خوراکیها از کمآبی بدنتان جلوگیری کنید
هندوانه منبع خوبی از ویتامین ث است و لیکوپن و آنتیاکسیدان موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماریهای قلبی کمک میکند.
-
از بین بردن پف چشم با چند ترفند ساده خانگی
هرچند پف چشمها ممکن است نشانهای از یک بیماری باشد، لیکن غالبا این مسئله میتواند به دلیل استرس، افزایش سن و کمبود خواب ایجاد شده باشد.
-
از بین بردن پف چشم با چند ترفند ساده | چگونه سیاهی و پف زیر چشم را از بین ببریم؟
هرچند پف چشمها ممکن است نشانهای از یک بیماری باشد، لیکن غالبا این مسئله میتواند به دلیل استرس، افزایش سن و کمبود خواب ایجاد شده باشد.
-
خواص اسفناج برای مقابله با آلزایمر
نشریه دیلی میل اعلام کرد مصرف اسفناج مانند «ملوان زبل»، انسان را از خطر زوال عقل حفظ میکند.