سلامت بدن
21164983
-
اینفوگرافیک؛
خواص بینظیر آب هویج برای بدن / عکس
هویج از گیاهان پرخاصیت و سودمند محسوب میشود و به دلیل دارا بودن مواد مغذی فراوان مصرف آن در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مفید است.
-
اینفوگرافیک؛
مشکلات کم آبی بر روی بدن / عکس
کمآبی و مصرف کم آب در طول روز میتواند مشکلاتی را برای سلامتی بدن انسان به وجود آورد و مصرف یک و نیم لیتر آب در شبانهروز علاوه بر حفظ سلامتی به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن نیز کمک خواهد کرد.
-
مفیدترین و مضرترین قسمتهای کلهپاچه کدامند؟ | بهترین زمان مصرف کله پاچه چه موقع است؟
از نظر تغذیه ای، بهترین قسمت خوراک کله پاچه، پاچه است که چربی کمی دارد و منبع پروتئینی مناسب برای بدن به شمار می رود و پاچه گوسفند دارای طبع سرد است.
-
خواص باورنکردنی مصرف عدس برای بدن؛ از کاهش کلسترول تا از پیشگیری دیابت
عدس یکی از حبوبات پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مفید است.
-
خواص باورنکردنی پیاز خام که از آن بی اطلاعید
پیاز حاوی ترکیبات ارگانوسولفور خاصی است که بوی خاص پیاز از آنها نشأت میگیرد، با این حال، همین ترکیبات میتواند عوامل سرطان زایی که هر روز آنها را میبلعیم را از بین ببرد، یعنی ریسک ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.
-
نحوه تشخیص و درمان بیماری ملانونیچیا | دلیل بروز خطوط تیره روی ناخن چیست؟
صفحه ناخن به طور معمول به دلیل کمبود ملانین نیمه شفاف است، اما تحت برخی شرایط، ملانین می تواند موجب تغییر رنگ ناخن شده و به ملانونیچیا منجر شود و این تغییر رنگ میتواند به طور طبیعی در افرادی با پوست تیره رخ دهد، اما گاهی اوقات ممکن است نشان دهنده مشکلات سلامت نیز باشد.
-
افزایش خطر ابتلا به سرطان مری با مصرف این نوشیدنی
سرطان مری ششمین علت مرگ در جهان است و مصرف مداوم چای داغ با دمای بالاتر از ۶۵ درجه خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش میدهد.
-
تاثیرات منفی بیتحرکی بر سلامت بدن
جالب است بدانید بیتحرکی منجر به بالا رفتن میزان قند خون و افزایش خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی میشود، تا جایی که ورزش هم تاثیری در از بین بردن آن نخواهد داشت.
-
کاهش ابتلا به آلزایمر با استفاده از چند روش
پژوهشهای اخیر دانشمندان حاکی از این نکته است که با استفاده از ۲۱ روش مؤثر، میتوان به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کرد.
-
تاثیر بالش بر سلامت انسان
جالب است بدانید نوع بالشی که در هنگام خواب از آن استفاده میکنیم بر کیفیت خواب تاثیر دارد و ممکن است در برخی موارد بر سلامت بدن تاثیر منفی بگذارد.
-
خواص بینظیر شیر زردچوبه برای بدن + طرز تهیه
شیرطلایی یا همان شیر زردچوبه خواص فراوانی برای بدن دارد، در این گزارش به معرفی فواید این نوشیدنی پرخاصیت و طرز تهیه آن پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
اتفاقاتی که پس از ترک مصرف قند و شکر در بدن رخ میدهد
ترک قند و شکر و شیرینیجات برای بسیاری از افراد امری مشکل است، اما جالب است بدانید که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است.
-
با این چند حرکت یوگا، چربی شکم و پهلو خود را آب کنید | کاهش وزی و لاغری با تمرینات یوگا
برخی افراد تمرینات یوگا را به ورزشهای رایج دیگر ترجیح میدهند، زیرا این امکان را فراهم میآورد تا همزمان چربی سوزی و تقویت قدرت عضلات با هم اتفاق بیفتد.
-
علائم بیماری هموروئید و شقاق چیست؟ | تفاوتهای بیماری بواسیر و فیشر
هموروئید (بواسیر) و شقاق (فیشر) از امراض شایع در ناحیه مقعد است که تفاوتهای متعددی با یکدیگر دارند، در این گزارش به معرفی و بررسی نشانه های این دو بیماری و تفاوت های آنها با یکدیگر پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
مضرات فراوان سیگار برای بانوان؛ از افتادگی و چین و چروک پوست تا ابتلا به پوکی استخوان و سرطان
دود تنباکو حاوی بیش از ۴ هزار ماده شیمیایی سرطان زا است و این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین دو جزء اصلی پوست آسیب میرسانند.
-
خواص بی نظیر دانه های سیب که از آن بی اطلاعید
سیب از میوه های بسیار مفید است و ۹۰ درصد مواد مغذی در هسته این میوه متمرکز است و بنابراین توصیه می شود سیب را با هسته و دانه بخورید.
-
خواص نوشیدن آب داغ برای سلامتی | سم زدایی و کاهش وزن با نوشیدن آب داغ
تحقیقات نشان داده است، نوشیدن آب داغ ( آبی که به دمای ۶/۹۸ درجه رسیده باشد) می تواند تا ۴۰ درصد سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در نتیجه موجب کاهش وزن فرد شود.
-
نشانه های کمبود ویتامین B۱۲ در بدن چیست؟ | بهترین منابع غذایی ویتامین B۱۲
احساسات عجیب بی حس شدن در دستها و پاها، مشکل راه رفتن یا اختلال در تعادل، کم خونی، زبان متورم و ملتهب، مشکل تفکر و استدلال یا از دست دادن حافظه، احساس ضعف و خستگی از علائم پنهان کمبود ویتامین B۱۲ است.
-
۱۷ خاصیت بی نظیر شیر و عسل؛ از بهبود بیماریهای تنفسی تا تقویت دستگاه گوارش
شیر و عسل از ترکیبات پرخاصیت است که در طب سنتی مصرف آن جهت پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها توصیه شده است، امروز در این مطلب، قصد داریم فواید بیشمار ترکیب شیروعسل را بررسی کنیم تا بدانید بهچه دلیل باید از این ماده مقوی استفاده کنید.
-
مهمترین دلایل نفخ معده که باید آن را جدی گرفت
نفخ معده از امراض شایع دستگاه گوارشی و ناشی از تجمع گاز در سیستم گوارش است، در این مطلب به شما میگوییم نفخ شما چه علتهای غیر غذایی میتواند داشته باشد.
-
کاهش وزن و پیشگیری از سکته مغزی با مصرف این میوه
میوه خرما به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد به نوعی خودش یک غذای کامل محسوب می شود و مصرف آن در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیرگذار است.
-
مضرات فراوان مصرف قند و شکر | حد نرمال استفاده از قند و شکر چقدر است؟
قند از کربوهیدرات های ضروری بدن برای تامین سوخت و ساز است که به صورت طبیعی در بسیاری از خوراکی های همچون، عسل، شیر، میوه و ... یافت می شود و مصرف زیاد آن مضرات فراوانی برای بدن به همراه دارد.
-
علام بیماری آسم چیست؟ | آیا بیماری آسم درمان دارد؟
سرفه های بیماران آسمی خشک هست و صبح ها و شب ها تشدید می شود؛ به طوری که بسیاری از بیماران شب هنگام بیشتر دچار سرفه و اختلال در خواب می شود.
-
خطر خوردن طالبی برای دیابتی ها
خوردن طالبی و آب این میوه در تابستان بسیار لذتبخش است، اما به دلیل قند بالایی که دارد برای بیماران دیابتی می تواند بسیار خطرناک باشد.
-
وضعیت ناخن و ارتباط آن با سلامتی
شکل و رنگ ناخن نشان دهنده سلامت افراد است و باید به آن توجه ویژه ای داشت.
-
تسکین سردرد و میگرن با روغن نعناع
نعناع از گیاهان پرخاصیت و مفید است که مصرف آن برای سلامتی بدن در طب سنتی بسیار توصیه شده است.
-
علت بروز کبودی بر روی پوست بدن چیست؟
کبودی در بدن می تواند به خاطر یک ضرب دیدگی ساده بوجود بیاید و پس از گذشت چند روز نیز ناپدید شود، اما گاهاً همین کبودی نشانه یک بیماری خطرناک می تواند باشد و نیاز به مراجعه به پزشک دارد.
-
با خوردن دانه های خوراکی سلامت بدن خود را تضمین کنید
مغزها و دانهها خواص بی نظیری برای سلامتی بدن دارند و همواره پزشکان و محققان مصرف آنها را برای تضمین سلامتی بدن افراد توصیه می نمایند.
-
خواص فراوان سیاه دانه برای سلامتی بدن و درمان بسیاری از بیماری ها
سیاه دانه از دانه های مقوی و پرخاصیت است که مصرف آن در طب اسلامی و سنتی به شدت توصیه شده است و معمولاً در کنار غذا یا همراه با عسل مصرف می شود.
-
خواص فراوان شیر مادر برای کودک
شیر مادر خواص فراوانی برای نوزاد دارد و شاید برایتان جالب باشد که بدانید مصرف شیر مادر توسط نوزاد، فواید زیادی را برای مادر نیز به همراه دارد.