سلامت بدن

بهترین روش برای رطوبت رسانی به بدن

مرطوب‌کننده‌ها، حاوی روغن، چربی، ترکیبات جاذب و نگهدارنده رطوبت هستند که با ایجاد یک لایه اضافی روی پوست، قادر به حفظ رطوبت و جلوگیری از خروج آن هستند.

به این دلایل هرگز شب هندوانه نخورید!‌ + بهترین زمان مصرف هندوانه

هندوانه از میوه های پرخاصیت است که مصرف آن علی الخصوص در فصل تابستان بسیار مفید است.

چه کاری موجب بالا رفتن فشار خون می شود؟

فشار خون بالا از امراض شایعی است که افراد به دلایل مختلفی در طول زندگی دچار آن می شوند.

یبوست را سه سوته با خوردن این خوراکی ها درمان کنید

یبوست از امراض شایع گوارشی است، در این مطلب به معرفی شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک می‌کنند، پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

فواید شگفت انگیز عرق نعناع برای سلامت بدن

عرق نعناع برای بدن بسیار مفید است، در این مطلب به معرفی و بررسی خواص عرق نعناع برای معده پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

بهترین زمان خوردن ویتامین D چه زمانی است؟ + نحوه مصرف

ویتامین دی از ویتامین های مهم و اساسی بدن برای سلامت محسوب می شود.

کاهش و تنظیم قند خون بالا با این خوراکی

در این مطلب به معرفی چند خوراکی برای تنظیم قند خون پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

سردرد خود را با این ترفندها سه سوته درمان کنید

در این مطلب به بررسی چند روش موثر برای درمان سردرد پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

فواید باورنکردنی برگ انگور برای سلامت بدن

در این مطلب به معرفی خواص شگفت انگیز برگ انگور برای بدن پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

فواید باورنکردنی سبوس برنج برای سلامتی بدن

در این مطلب شاهد تصاویری از خواص شگفت‌انگیز سبوس برنج برای سلامتی بدن خواهید بود.

این غذاها را هرگز با شکم خالی نخورید!

در این مطلب به معرفی شش خوراکی که هرگز نباید با معده خالی بخورید، پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

همه چیز درباره تب دنگی و نحوه پیشگیری از آن؟

تب دنگی یک بیماری ویروسی است که از طریق نیش پشه آئدس آلوده منتقل می شود یک بیماری ویروسی است.

فواید شگفت انگیز ثعلب برای بدن

ثعلب از گیاهان پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن به شدت توصیه شده است.

بیماری ناخنک چشم چیست؟ + علائم و درمان خانگی

ناخنک چشماز بیماری شایعی است که افراد به دلیل مختلف و در سنین متفاوت دچار آن می شوند.

اینفوگرافیک؛

با خوردن این خوراکی ها مغز شما جوان می شود! + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی مواد غذایی که مغز را جوان نگه می‌دارند پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

از روی عرق بدن متوجهه بیماری خود شوید!

تشخیص بیماری با عرق بدن، شاید این خبر برای شما جالب باشد، در ادامه به بررسی جزییات این مطلب پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

ژاپنی‌ها با مصرف این غذا خیلی عمر می کنند + جزییات

ژاپنی ها جز مردمانی هستند که به عمر طولانی شهرت دارند.

به این علت هر روز سیر بخورید + فواید باورنکردنی سیر برای بدن که از آن بی خبرید

سیر از سبزیجات پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن به شدت توصیه شده است.

خوردن روزانه آجیل معجزه می‌کند

بسیاری از چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی را می توان به طور یکجا در آجیل پیدا کرد.

عوارض خطرناک خوردن پنیر زیاد

زیاده‌روی در مصرف پنیر عوارض بسیار بد و خطرناکی دارد که ناشی از چربی زیاد این خوراکی است و واکنش التهابی بدن را در پی دارد.

عضله‌سازی در سنین بالا با رعایت این نکات

فرصت ساختن عضلاتتان حتی در دورانی که پا به سن گذاشته اید هم ممکن است، ولی باید یکسری نکات را رعایت کنید.

هماهنگی ساعت‌های متعدد بدن، کلید کند شدن روند پیری است!

راز جوانی در هماهنگی ساعت‌های بدن است همراه باشید و از دنیای ریتم‌های شبانه‌روزی بیشتر بدانید.

چقدر استراحت کنیم تا سالم بمانیم؟

به گفته متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن، بهترین حالت برای سلامتی انسان ها ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت است.

افرادی که بیماری مرض قند و دیابت دارند می توانند هندوانه بخورند؟ + خطرات و مضرات

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که هندوانه با شیرینی فراوان برای بیماران دیابتی مفید است یا مضر؟

۳ میوه‌ و سبزی برای بازگشت به دوران جوانی

با مصرف برخی میوه و سبزیجات می توان روند افزایش‌ سن و سال را کند کرد و احساس زیبای جوانی را بار دیگر زنده کرد.