اضافه وزن
1946507
-
اینفوگرافیک؛
خستگی مدوام نشانه چیست؟ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی مشکلات مربوط به خستگی مداوم بدن پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
۶۰ درصد ایرانیان اضافه وزن یا چاقی دارند
در حال حاضر بر اساس آخرین تحقیقات انجام گرفته شده میزان کلسترول در افراد بالای ۲۵ سال در حدود ۲۲ درصد است که این مسئله نشان دهنده کم تحرکی و تاثیر منفی زندگی ماشینی است.
-
معرفی ۱۰ شام رژیمی خوشمزه که باعث چاقی نمی شوند/ عکس
چاقی مشکل جدی سلامت است که بسیاری از افراد جهان با آن درگیر هستند. یکی از کارهای اشتباهی که افراد انجام می دهند پرهیز از خوردن شام است.
-
هشدار؛ کرونای شدید و کشنده در کمین افراد چاق است
عضو فدراسیون چاقی و متابولیک ایران گفت: احتمال ابتلای چاقها به کرونا بیشتر، شدیدتر و کشندهتر است.
-
اضافه وزن محسوس دراگان اسکوچیچ!
در آخرین عکسهای منتشر شده از دراگان اسکوچیچ، اضافه وزن سرمربی تیم ملی کاملا مشهود است.
-
بلاهایی که گرسنگی کاذب روی بدن شما میآورد!
وقتی احساس گرسنگی دارید اول یک لیوان آب را امتحان کنید همچنین میزان خواب شب گذشته خود را چک کنید اگر کمتر از ۸ ساعت خوابیدید احتمال دارد کم خوابی داشته باشید معمولاً این حس گرسنگی بعد از نوشیدن آب یا یک خواب کوتاه از بین میرود.
-
آیا استرس باعث چاقی میشود؟
اگرچه کنار گذاشتن وعدهها بهخودیخود باعث افزایش وزن نمیشود، اما اگر کنار گذاشتن یک وعده غذایی به این معنی باشد که در اواخر روز کالری بیشازحد مصرف کنید، میتواند منجر به چاقی شود.
-
روشی ساده برای کاهش وزن در هنگام نشستن
افرادی که بیشتر وقت خود را در خانه هستند، میتوانند با تنظیم میان وعدههای غذایی و ورزش کردن وزن کم کنند.
-
چاقی در درمان این سرطان موثر است!
پژوهشگران ایتالیایی در بررسی جدید خود دریافتند که چاقی در زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان پروستات موثر است.
-
شایعترین علائم ابتلا به دیابت کدامند؟
مصرف بیش از حد قند و شیرینی جات میتواند آسیبهای بسیار زیادی را برای بدن به همراه داشته باشد.
-
بهترین روش پیشگیری از چربی خون
یک مشاور تغذیه درخصوص چربی و کلسترول خون و راهکارهای پیشگیری از این بیماری توضیحاتی را ارایه کرد.
-
فواید فراوان مصرف ماست در وعده صبحانه
طبق تحقیقات دانشمندان، ماست یکی از مهمترین مواد غذایی از نظر بیولوژیکی است که خوردن روزانه آن در وعده صبحانه فواید زیادی برای سلامتی دارد.
-
کاهش وزن سریع و بدون بازگشت با مصرف موز | آیا موز برای کاهش وزن مفید است؟
موز منبع خوبی برای بسیاری از مواد مغذی مهم به شمار میرود مانند فیبر، پتاسیم، ویتامین B۶، ویتامین C، منیزیم و منگنز. مادهی فیبر شما را در طول روز سیر نگه میدارد، امری که باعث میشود در مجموع کالری کمتری دریافت کنید.
-
پرخوری و بی تحرکی در کشور نگران کننده است / ۷۰ درصد ایرانیان چاقی یا اضافه وزن دارند
رضا ملک زاده رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، از افزایش دو برابری مرگ های زودرس ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی در ایران خبر داد.
-
مضرات وحشتناک حذف شام از وعده غذایی
از مضرات نخوردن شام از دست دادن انرزی است و فرد برای روز بعد انرژی کافی ندارد و یکی از عوارض نخوردن شام، چاقی و اضافه وزن است؛ زمانی که شما یک وعده غذایی اصلی را حذف میکنید، بدن را به سمت افت متابولیسم و کاهش سوخت ساز سوق میدهید که این موضوع در طولانی مدت افزایش وزن را در پی خواهد داشت.
-
مصرف این میوه شما را به شدت چاق میکند
یک متخصص تغذیه در روسیه می گوید توت منبع ویتامینها و مواد معدنی است اما مصرف آن منجر به افزایش وزن غیرمنتظره می شود.
-
آیا خوابیدن در طولِ روز برای بدن مفید است؟
امروزه از دیدگاه علمی مزیتهای چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است، در گزارش زیر به معرفی برخی از فواید خواب روزانه پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
تاثیر چاقی در تشدید ابتلا به ویروس کرونا
مطالعات صورت گرفته حاکی از آن است که بیشتر افراد جوان و میانسالی که به علت ابتلاء به کرونا در بیمارستانها و مراکز درمانی کشور بستری شدند، اضافه وزن داشتهاند.
-
بلاهای مرگباری که مصرف چیپس بر سرتان میآورد
چیپس سیب زمینی چرب و بسیار خوشمزه است اما زیاده روی در مصرف آن میتواند منجر به بیماری مرگباری شود.
-
همه چیز درباره دویدن زیر باران
دویدن زیر باران شاید سخت و طاقتفرسا باشد اما برای سلامتی بسیار مفید است و هر آنچه را که در طول دویدن در روز بارانی میپوشید، آب را جذب میکند و اضافه وزن ایجاد میکند؛ بنابراین بهتر است از گرمکنهای ضد آب استفاده کنید.
-
تاثیر فراوان ورزش کردن پیش از صبحانه در چربی سوزی
طبق یافته های جدید محققان انجام حرکات ورزشی، پیش از مصرف صبحانه میتواند به چربیسوزی بیشتر کمک کند.
-
عوارضی که افزایش وزن به همراه دارد
افزایش وزن و چاقی عوارضی را به همراه دارد و سلامت فرد را به خطر می اندازد.
-
نتایج یک تحقیق جدید درباره ارتباط بین چاقی و آلزایمر
پزشکان انگلیسی در تحقیقات جدید دریافتند که اضافه وزن بر سلامت مغز تاثیر گذاشته و علائم آلزایمر را تشدید میکند.
-
اینفوگرافیک؛
چه عواملی باعث تشدید کرونا می شوند؟
مصرف برخی مواد غذایی و خوراکی و همچنین استعمال دخانیات و آلودگی هوا در دوران بیماری باعث شدت گرفتن بیماری کرونا میشود.
-
روش های کاهش وزن همراه با سلامتی
تناسب اندام و لاغری از دغدغه های اصلی افراد در جامعه امروزی است، در این گزارش به معرفی هفت راه حل برای کاهش وزن همراه با سلامتی پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.