-
بلایی که پیتزا بر سر کبد انسان می آورد!
غذاهای فست فودی همانند پیتزا در سالیان اخیر در بین مردم بسیار طرفدار پیدا کرده است، اما شاید مردم ندانند که با مصرف این غذاها چه آسیبی به بدن خود علی الخصوص کبد خود وارد می آورند.
-
دستور پخت کتلت عدس با ماست یونانی + مواد لازم
کتلت عدس غذایی خوشمزه و سرشار از فیبر است و به دلیل فیبر بالایی که دارد مانع بروز مشکل خشکی بدن در ماه مبارک رمضان میشود، در مطلب زیر طرز تهیه کتلت عدس با ماست یونانی را به شما آموزش خواهیم داد.
-
خطرات فراوان پشت میز نشستن
طبق تحقیقات جدید محققان نشستن بیش از ده ساعت پشت میز میتواند خطر مرگ را تا ۵۰ درصد افزایش دهد.
-
کاهش وزن و لاغری با مصرف آب
نوشیدن نیملیتر آب پیش از غذا به افراد در کاهش وزن کمک میکند و موجب می شود تا در مقایسه با کسانی که آب نمینوشند، ۴۴درصد کالری کمتری مصرف کرده و وزن کم کنند.
-
به خطر افتادن سلامت قلب زنان به دلیل پریدن از خواب
طبق یافتههای جدید محققان، زنانی که در طول شب تلاش میکنند خواب بی وقفه داشته باشند دو برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از دلایل قلبی هستند.
-
کاهش خطر ابتلا به کرونا در بانوان با مصرف مولتی ویتامینها و اُمگا ۳
طبق یافتههای جدید محققان مصرف مولتی ویتامینها، اُمگا۳، پروبیوتیکها یا مکمل های ویتامین D، خطر ابتلا به ویروس کرونا را در میان زنان کاهش میدهد.
-
خواص بی نظیر جوشانده نعنا برای سلامتی؛ از کاهش سر درد تا آرام کردن درد معده
نعنا از گیاهان پرخاصیت و معطر است که میتواند برای دستگاه گوارش به ویژه معده مفید باشد و همچنین نعنا به تنظیم جریان خون در بدن کمک میکند و در باز شدن سینوسها مؤثر است.
-
دیگچه مشهدی، دسر اصیل مشهدی برای افطار + طرز تهیه
دیگچه از دسرهای خوشمزه و اصیل ایرانی و استان خراسان است که معمولاً در مناسبتهای مذهبی مثل محرم و ماه رمضان پخته میشود و در این مطلب طرز تهیه این دسر خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد.
-
پیشگیری از ریزش مو با مصرف این خوراکیهای ساده
اسفناج از گیاهان مفید و شامل فولات، آهن، ویتامین A و C است که برای رشد و تقویت مو ضروری است، علاوه بر این اسفناج منبع غنی آهن است که برای رشد مو مفید است.
-
خواص درمانی شگفت انگیز آویشن؛ از رفع آکنه تا درمان سرفه و گلودرد
گیاه آویشن از گیاهان پرخاصیت و سودمند است که در صنایع غذایی و دارویی کاربرد فراوانی دارد، طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است و مصرف بیش از اندازه آن برای افراد دارای طبیعت صفراوی (دارای مزاج گرم و خشک) توصیه نمیشود.
-
نحوه کاهش فشار خون با ورزش کردن
ورزش به طور کلی منجر به کاهش فشار خون میشود. افراد دارای فعالیت بدنی در مقایسه با افراد غیرفعال ۵۰ درصد خطر کمتری برای ابتلا به فشار خون دارند، اما برخی از افراد علی رغم ورزش منظم همچنان به آن مبتلا میشوند.
-
نکات مهم برای داشتن خواب راحت از نگاه طب ایرانی
داشتن خواب خوب و راحت یکی از بزرگترین نعمتهای الهی است، در گزارش زیر به معرفی نکات مهم برای داشتن خواب راحت از نگاه طب ایرانی پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
افزایش سوخت و ساز بدن با مصرف چند خوراکی
افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن می تواند در کاهش وزن و سلامت افراد موثر باشند، در گزارش زیر به معرفی پنج خوراکی مفید برای افزایش متابولیسم بدن پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
خواص باورنکردنی دارچین که از آن بی اطلاعید؛ از درمان نیش حشرات معجزه تا افزایش رشد گیاهان
دارچین از ادویههای پرخاصیت و سودمند است که در صنایع غذایی و دارویی کاربرد فراوانی دارد، اما جالب است بدانید که این ادویه محبوب دافع حشرات هم است و از آن برای درمان نیش حشرات نیز استفاده می شود.
-
فواید فراوان مصرف عدس برای سلامتی بدن
عدس برای قلب بسیار مفید است و گنجاندن منظم عدس در رژیم غذایی موجب تقویت سیستم قلبی عروقی می شود.
-
دلیل آبریزش بینی صبحگاهی چیست؟
آبریزش بینی صبحگاهی یکی از عوارض شایعی است که معمولاً افراد بنا به دلایل مختلفی آن را تجربه می کنند و در فصل بهار این عارضه شدت می یابد.
-
نحوه درست کردن بامیه عسلی خوشمزه برای افطار
بامیه از شیرینی های خوشمزه و محبوب است که عمدتاً افراد به صورت آماده آن را از بازار تهیه می کنند، در گزارش زیر طرز تهیه بامیه عسلی را به شما آموزش خواهیم داد.
-
کاهش وزن و لاغری سریع شکم و کمر با مصرف این گیاه
زیره از گیاهان پرخاصیت و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار میآید و با خوردن زیره در ۲۰ روز، میتوان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود.
-
خطرات شستن دستها در سینک آشپزخانه در دوران کرونا
دانشمندان توصیه می کنند که در دوران کرونا دست ها ی خود را در سینک ظرفشویی آشپزخانه نشورید.
-
۱۵ فایده نوشیدن شیر و بهترین زمان برای مصرف آن
سرانه مصرف شیر در کشور یک سوم میانگین جهانی است و این موضوع میتواند پیامدهای بدی برای سلامت همه به خصوص کودکان داشته باشد.
-
آموزش ساده کاشت سبزیجات در خانه
در مطلب زیر اسامی دانههای سبزیجاتی آورده شده است که میتوانند مستقیما در خاک باغچه شما کاشته شوند.
-
افزایش خطر سکته مغزی با یک ضربه مغزی خفیف
یک پژوهش جدید نشان میدهد که کسانی تجربه یک ضربه مغزی بر اثر تصادف خودرو و برخورد هنگام ورزش دارند بیشتر در خطر سکته مغزی هستند.
-
خطرات زیادهروی در مصرف استامینوفن
پزشکان توصیه میکنند که قرص یا شربت استامینوفن را خودسرانه مصرف نکنید.مسمومیت استامینوفن، یک علت شایع از نارسایی حاد کبدی در کودکان و بزرگسالان است
-
چند راه حل ساده و طبیعی برای از بین بردن خالهای روی پوست
بیشتر افراد از خال بزرگ روی پوست خود خجالت میکشند.در این مطلب با استفاده از چند راه حل ساده و طبیعی میتوانید خالهای روی پوست خود را از بین ببرید.
-
نحوه درست کردن ماش برگر در خانه
در این مطلب طرز تهیه یک نوع برگر خوشمزه و مواد لازم برای تهیه آن را به شما آموزش خواهیم داد.
-
طرز تهیه آش جو برای سفره افطار
آش جو یکی از آشهای خوشمزه و مقوی است که میتوانید آن را برای سفره افطار در ماه مبارک رمضان تهیه و سرو نمایید، در گزارش زیر طرز تهیه آش جو را به شما آموزش خواهیم داد.
-
دلایل ابتلا و علائم سندروم زیبای خفته چیست؟ + نحوه درمان
سندروم کلاین لوین (نشانگان کلاین-لوین) یا زیبای خفته نوعی اختلال خواب نادر است که در دسته خانواده هایپرسومنیا یا همان پرخوابی قرار میگیرد و سندرم کلاینلوین به دلیل اینکه هیچ علت مشخصی ندارد، درمان دشواری دارد.
-
اینفوگرافیک؛
معرفی برخی مواد غذایی که قند بالایی دارد / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی برخی از غذاها که قند بالایی دارند، پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
آیا بخور با جوش شیرین کرونا را درمان میکند؟ | معرفی انواع بخور صورت مناسب با نوع پوست
ترکیب جوش شیرین با آب میتواند موجب ایجاد کربن دی اکسید شود، در نتیجه استفاده از بخور با جوش شیرین نه تنها فایدهای برای سیستم تنفسی شما نخواهد داشت، بلکه موجب کاهش اکسیژن خون و ایجاد حالت خفگی نیز میشود.
-
فواید بینظیر مصرف نعناع برای روزهداران در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیهی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند و نعناع فیبر فراوانی دارد به همین دلیل یبوست را بهبود می بخشد.