-
فواید و مضرات شگفتانگیز عسل سیاه
عسل سیاه حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که به تقویت استخوانهای بدن انسان کمک میکند، اما مصرف زیاد عسل سیاه با همه فوایدی که دارد می تواند سلامت فرد را به خطر بیاندازد.
-
مزایای باورنکردنی چای زعفران برای سلامتی | چگونه چای زعفران دم کنیم؟
زعفران حاوی دو ماده شیمیایی، کروسین و کروستین است که محققان معتقدند ممکن است به یادگیری و تقویت حافظه کمک کند و طبق تحقیقات و آزمایشات انجام شده بر روی موشهای آزمایشگاهی اثبات شد که زعفران بر بهبود یادگیری و تقویت حافظه موثر است.
-
اینفوگرافیک؛
نحوه محافظت روزهداران از کلیهها در ماه رمضان / عکس
افرادی که دچار مشکلات کلیوی و یا سنگ کلیه هستند به دلیل مصرف آب کم هنگام روزه داری در ماه رمضان دچار مشکلاتی میشوند، در عکس اینفوگرافی زیر به معرفی هفت روش برای محافظت از کلیهها در ماه رمضان پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
طرز صحیح مصرف میوه در ماه مبارک رمضان | بین خوردن غذا و میوه چقدر باید فاصله باشد؟
سیب و انگور و انجیر را میتوان به عنوان غذا خورد، ولی هندوانه و خربزه و طالبی برای این کار مناسب نیستند.
-
عوامل اصلی بروز سردرد چیست؟
در این گزارش به معرفی اصلیترین عوامل بروز سر درد در افراد همچون تغییرات هورمونی، کمبود خواب و توقف مصرف کافئین و ... پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
اصلیترین دلایل ریزش مژههای چشم چیست؟
داشتن مژههایی زیبا و بلند برای بانوان بسیار اهمیت دارد، اما این مژه بنا به دلایل مختلفی دچار ریزش میشوند، در گزارش زیر به معرفی سه دلیل اصلی ریزش مژه در بانوان پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
بایدها و نبایدهای خوراکی در وعده سحری
افراد در طول مدت روز دارای فعالیت بدنی بوده و برای انجام کار بدن به انرژی نیاز دارد که مصرف وعده سحری میتواند به تأمین انرژی مورد نیاز آنان کمک کند.
-
خواص بینظیر گیاه والک که از آن بیاطلاعید
گیاه والک از گیاهان پرخاصیت و سودمند است که بسیار از افراد از خواص فراوان آن همچون پیشگیری از پوکی استخوان و سکته قلبی و .. بی اطلاع هستند.
-
علائم ابتلا به افسردگی پنهان
خواب زیاد، همدلی بیش از حد، تغییر اشتها و وزن، احساس خستگی مفرط، از دست دادن تمرکز از علائم افسردگی پنهان به شمار رود.
-
طرز تهیه حلیم خانگی برای افطار
حلیم از پیش غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که می توانید آن را در ماه مبارک رمضان در منزل تهیه و سرو نمایید، در گزارش زیر طرز تهیه حلیم را به شما آموزش خواهیم داد.
-
اولین علائم ابتلا به کرونا چیست؟
دکتر فرهاد حمزه زاده مدیرعامل بیمارستان میلاد، از بدن درد و تب به عنوان دو علامت اولیه ابتلا فرد به ویروس کرونا خبر داد و گفت: روزهای ابتدایی بیماری دارو تاثیر زیادی دارد، ولی متاسفانه افراد مبتلا بعد از گذشت چند روز وقتی که حالشان بد است به پزشک مراجعه میکنند، آن وقت دیگر داروها تاثیری بر بدن بیمار نمیگذارند.
-
خوردن این خوراکیها با معده خالی ممنوع
خوردن بعضی از خوراکیها با معده خالی و ناشتا بسیار خطرناک است و سلامت فرد را به خطر میاندازد.
-
بهترین زمان برای جبران آب بدن چه زمانی است؟ معرفی ده نوشیدنی خوشمزه برای رفع عطش
در گزارش زیر به معرفی چند نوشیدنی بسیار مفید برای رفع عطش و جبران کمبود آب بدن پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
نشانههای به خطر افتادن سلامتی بدن
بروز بعضی از نشانهها در بدن همچون دمای پایین بدن، خستگیهای مزمن، ناتوانی در کاهش وزن و ... از نشانههای به خطر افتادن سلامتی بدن است.
-
علائم و نشانههای بیماری کبد چرب چیست؟
یکی از دلایل عمده بیماری کبد چرب این است که چربی اضافی در کبد وجود داشته باشد یا بدن نتواند چربی را به طور موثر متابولیزه کند، تجمع و جمع شدن میتواند باعث ایجاد مشکلات و حتی اختلال در عملکرد کبد شود.
-
آشنایی با برخی فواید نوشیدن منظم آب
آب برای تأمین انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره و فعالیتهای شما ضروری است. همچنین دمای بدن شما را تنظیم میکند و آن را خنک و کنترل میکند.
-
نان توپی مغزدار + طرز تهیه
اگر به پخت نانهای متنوع علاقه دارید، آموزش پخت نان توپی مغزدار را در این مطلب دنبال کنید.
-
نکات مهم مراقبت از پوست در فصل گرما
پوست شما متناسب با تغییر فصل به برنامه مراقبتی نیاز دارد. در این مطلب ۶ راه مهم آمادهسازی پوست برای فصل بهار گفته شده است.
-
۱۰ تغییر در بدن که نباید نادیده بگیرید
برخی از مشکلات سلامتی ممکن است به نظر ساده برسند اما ممکن است نشانه یک بیماری باشند بنابراین تشخیصهای زودرس می تواند جان شما را نجاتدهد.
-
خواص شگفتانگیز قارچ برای پیشگیری از سرطان
براساس نتایج تحقیقات جدید، کسانی که در وعده های غذایی خود قارچ مصرف میکنند تا ۴۵ درصد کمتر در معرض سرطان قرار میگیرند.
-
عجیبترین و تهوع آورترین عادات غذایی در میان مردم جهان
برخی افراد برای داشتن تناسب اندام به کور کردن اشتهای خود عادات غذایی عجیبی دارند که میتواند آسیب جدی به سلامت آنها وارد کند.
-
یافتههای جدید درباره خطرات کمخوابی
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد، افرادی که کمتر از ۶ ساعت در شب می خوابند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
-
آموزش مرحله به مرحله پخت کوکوی گوشت و سبزی
در این گزارش طرز تهیه کوکوی گوشت و سبزی و چند نکته مهم برای خوشمزه شدن آن را به شما آموزش میدهیم.
-
۵ علت خواب آلودگی در فصل بهار
در فصل بهار تمام موجودات زنده از خواب بیدار میشوند، ولی برخی افراد هستند که زیاد خمیازه میکشند و خواب آلودهاند.
-
مصرف این ویتامینها سیستم ایمنی بدن را در ماه رمضان تقویت میکنند
مصرف ویتامینهایی چون ای، بی، سی، دی و روی، سیستم ایمنی بدن را در ماه رمضان تقویت میکند.
-
دستور پخت فرنی مجلسی برای افطار
در این مقاله طرز تهیه فرنی به چند روش مختلف و مواد لازم برای تهیه آن به شما آموزش خواهیم داد.
-
نعناع، بهترین گیاه دارویی برای روزه داران
پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی اعلام کرد که در ماه مبارک رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است و جبران این کمبود ، با نعناع گزینه ی مناسبی است.
-
درمان فوری و ساده یبوست در عرض یکدقیقه
یبوست از عوارض شایع گوارشی است که افراد بنا به دلایل مختلفی در طول زندگی دچار آن میشوند،در این گزارش نحوه درمان ساده و فوری یبوست در زمانی کوتاه با حرکت ورزشی تنفسی به شما آموزش خواهیم داد.
-
بهترین نوشیدنی برای کاهش سریع حرارت بدن چیست؟
چای نعناع گرم یا یخ زده و دوغ از بهترین نوشیدنیها برای کاهش حرارت بدن و خنکی در روزهای گرم سال است.
-
چگونه میتوانیم پیری را به تاخیر بیاندازیم؟
اگر نوع پیری خود را بدانید، می توانید فرآیند پیری را آهسته تر کنید، نوع پیری فقط به تشخیص شما بستگی ندارد بلکه به افراد کمک می کند که عوامل خطر افرین سلامتی خود را کاهش دهند.