اصلی‌ترین پرسش‌هایی که در این مقاله می‌توانید پاسخ آن را بیابید، این موارد است:
سبک زندگی چیست؟
انواع سبک زندگی کدام است؟
اولین بار آلفرد آدلر روانشناس اتریشی نظر خود را در مورد سبک زندگی مطرح کرد از نظر او سبک زندگی به مجموعه علایق، نظرات، رفتارهای یک فرد گروه و یا خانواده گفته می شود به عبارت دیگر می توان گفت سبک زندگی از سطحی ترین تا پیچیده ترین ابعاد زندگی را شامل می شود پس می توان گفت شیوه زندگی هر فرد منعکس کننده خود شخص می باشد که نشان دهنده نیازها و خواسته های آن فرد از اجتماع است.
سبک زندگی افراد با یگدیگر متفاوت می باشد که این تفاوت می تواند دلایل مختلفی داشته باشد در اینجا میخواهیم به انواع شیوه های زندگی اشاره نماییم. انتخاب شیوه یا همان سبک زندگی ذاتی است داشتن لایف استایل به افراد کمک می‌کند تا رشد کنند و حتی بتوانند توانایی‌های خود را شکوفا سازند. کافی است در انواع سبک زندگی، متمرکز شوید و بدانید که در حال حاضر بر اساس کدام شیوه عمر خود را صرف می‌کنید. در واقع در درجه نخست باید دید که کجا هستی تا احساس هویت کنید و افراد هم نوع خود را پیدا کنید و برای درک بیشتر این هویت، سبک زندگی خود را تقویت کنید. به طور کلی می توان سه دسته بندی برای لایف استایل در نظر گرفت.
دسته اول : زندگی بسته
جالب است بدانید افرادی که در این دسته قرار میگرند تعدادشان در جامعه ما کم نیست این افراد ذهن، انرژی و پتانسیل خود را محدود و بسته نگه داشته و هیچ تلاشی برای آینده نمیکنند زیرا این افراد به نقطه ای رسیده اند که خود را از زندگی دور می دانند و نارضایتی خود را با عصبانیت و پرخاشگری جبران میکنند شاید این مثال برای این دسته مناسب باشد فرض کنید شیر که سلطان جنگل می باشد را از فضای آزاد جنگل به فضای محدود قفس در باغ وحش منتقل کنند شیر ابتدا برای رهایی و آزادی تلاش می کند ولی بعد از گذشت زمان به شرایط عادت کرده و دیگر تلاشی برای رهایی نمیکند .
دسته دوم : زندگی همراه با آرامش و رفاه
این افراد به رضایت نسبی از زندگی دست می یابند ولی دچار روزمرگی میشوند و دائما از خود سوال می کنند که چرا با وجود داشتن رضایت و رسیدن به موفقیت زندگی کسل کننده ای دارند و هیچ گونه هیجان و تغییری در زندگیشان حس نمی کنند؟ و این بزرگترین سوالی است که ذهن این افراد را درگیر می کند!
دسته سوم : زندگی به سبک میلیونرها
این افراد هر روز به دنبال سطح بالاتری از زندگی هستند زیرا با شور و اشتیاق زندگی می کنند و برای زندگی متفاوت تلاش می نمایند بنابراین وقتی به موفقیت دست پیدا میکنند موفقیت خود را ناشی از چالش هایی می دانند که با آن ها روبرو شده اند بنابراین دچار روزمرگی نمی شوند و برای تلاش هایشان و رسیدن به موفقیت خوشحال می شوند همچنین این خوشحالی و احساس رضایت را پایدار می دانند اکثر انسان های موفق در این دسته قرار دارند.
