وقتی صحبت از رژیم غذایی می شود، همه به یاد گرسنگی، ضعف و بی حالی می افتند. در حالی که متخصین تغذیه معتقدند، رژیم غذایی نباید با ذره ای گرسنگی همراه باشد. زیرا نتیجه عکس می دهد. شما می توانید با قراردادن مواد مغذی مفید و کافی در رژیم غذایی خود علاوه بر احساس سیری، به بالا بردن سرعت متابولیسم کمک کرده و هضم را بهبود بخشید. از این طریق به کاهش سریعتر وزن کمک کنید.
کد خبرنگار: ۱
۰دیدگاه شما
