کاهش اشتها
13726688
-
چند راهکار مفید برای کنترل اشتها
مارچوبه به لاغری شما کمک می‌کند. هر ۱۰۰ گرم مارچوبه فقط ۲۰ کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده‌های پر کالری است.
-
علائم سرطان لوزالمعده چیست؟
لازم است افراد در صورت تجربه هرکدام از علائم ذکر شده به پزشک مراجعه کند، زیرا تشخیص زودهنگام سرطان لوزالمعده می‌تواند مانع پیشرفت بیماری و درمان به موقع آن شود.
-
خوراکی هایی که اشتها را کاهش می دهند
نتایج برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند که صرف برخی مواد غذایی و قابل خوردن مانند فلفل تند و زنجبیل باعث می‌شود پس از مصرف آن کمتر احساس گرسنگی کنیم .
-
تاثیر استرس بر کاهش اشتها
با آنکه تحقیقات قبلی نشان داده بود که استرس می‌تواند اشتهای فرد به غذا خوردن را هم کاهش و هم افزایش دهد، کارکرد مکانیزم‌های عصبی که در واکنش به استرس، میزان اشتها را تنظیم می‌کنند هنوز ناشناخته است.
-
در فصل بهار با این نوشیدنی بدنتان را پاکسازی کنید
بهترین زمان برای رژیم‌های پاکسازی بدن آغاز بهار طبی است یعنی زمانی که دیگر از سرمای زمستان خبری نیست و هوا بهاری شده است اما خیلی گرم نیست.
-
درمان فوری یبوست با مصرف این نوشیدنی تلخ
قهوه دارای خواص و مضرات فراوان است که باعث رفع یبوست و کاهش اشتها در افراد خواهد شد.
-
چه طور کمتر غذا بخوریم؟
گنجاندن مقدار بالای فیبر در رژیم غذایی فوایدی از قبیل ارتجاع معده، کاهش اشتها را به دنبال دارد. زمان هضم موادغذایی فیبر دار طولانی است. در نتیجه، سرعت خالی شدن معده کاهش پیدا کرده و باعث آزاد شدن هورمون‌های سیری می‌شود.