سلامت بدن
21164983
-
توت فرنگی، میوهای سرشار از ویتامین با خواص فراوان
جالب است بدانید متخصصان میگویند توت فرنگی میوهای سرشار از مواد مغذی است که در تقویت سلامتی بدن موثر است.
-
مهمترین علائم زخم معده
زخم معده از امراض شایع گوارشی است که به دلایل مختلفی ایجاد میشود و علائم مختلفی دارد.
-
آشنایی با بیماری شانه منجمد و نحوه درمان
بیماری شانه منجمد یا یخ زده عارضه ای که بعد از ۵۰ سالگی به وجود می آید و منجر به محدودیت شدید حرکات دست و شانه می شود و انجام فیزیوتراپی و حرکات و تمرینات جدی، داخل منزل پس از تزریق سرم میتواند برای بیمار بسیار موثر و نجات بخش باشد.
-
فواید شگفتانگیز باقلا؛ از درمان کمخونی تا کاهش قندخون
باقلا حاوی فولات، آهن، روی، منگنز، فیبر، پروتئین، کلسیم و گروه ویتامینهای B است که به دلیل داشتن آهن درمان کمکی خوبی برای افراد دچار کمبود آهن است.
-
خواص شگفتانگیز سرکه سیب برای بدن؛ از کاهش قندخون تا تقویت سیستم ایمنی
طبق یافته جدید محققان انگلیسی، مصرف سرکه سیب برای سلامت قلب، کاهش وزن و شادابی پوست بسیار مفید است و مصرف سرکه به همراه وعدههای غذایی میتواند باعث کاهش نوسانات انسولین و قندخون پس از صرف غذا شود.
-
نشانههای بیماری نقرس و نحوه درمان آن
نقرس از امراض شایعی است که گاهاً افراد در طول زندگی دچار آن میشوند و در آن سطح اسیداوریک خون به مقادیر بیش از حد طبیعی افزایش مییابد.
-
دلیل پف کردن زیر چشم چیست؟ | درمان پف زیر چشم با چند روش ساده و خانگی
ورم یا پف زیر چشم بندرت نگران کننده هستند اما ممکن است از نظر زیبایی مخصوصاً برای خانمها آزار دهنده باشد، در این گزارش به معرفی برخی داروهای خانگی موثر و آسان، برای رفع پف زیر چشم پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
عوارض باورنکردنی شکر که از آن بی اطلاع هستید
شکر یک ماده سمی برای بدن محسوب میشود که در طولانی مدت، عوارض خود را نشان میدهد و تأثیرات مخربی روی سوختوساز بدن دارد و باعث بروز بیماریهای مختلف میشود.
-
دلیل بروز سردردهای گرم و سرد چیست؟ + نحوه درمان
سردردهای ساده دو نوع گرم و سرد دارد که هرکدام آنها میتواند بهعلل خارجی یا داخلی ایجاد شود، عوامل داخلی معمولا بهدنبال خوردن و آشامیدن و علتهای خارجی به سبب مجاورت با تابش آفتاب، گرما و سرمای هوا و عوامل موضعی ایجاد میشود که میتواند روی بدن و مغز تأثیر گذاشته و باعث سردرد شود.
-
چند ترفند ساده برای حفظ سلامتی و تناسب اندام بانوان
اگرچه زنان عاشق خواندن نکات مربوط به سلامت و تناسب اندام هستند اما شاید بسیاری از اوقات احساس کنند که زمان کافی برای جامه عمل پوشاندن به آنها ندارند، حال زمان آن است تا این عادت را تغییر دهید.
-
تاثیر باورنکردنی ورزش شبانه روی سلامتی بدن
در این گزارش به معرفی فواید شگفتانگیز ورزش شبانه پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
فواید و مضرات چای سیاه برای سلامتی بدن
چای سیاه دومین نوشیدنی پر مصرف جهان بعد از آب است و نقش مهمی در حفظ سلامتی قلب و سطح کلسترول افراد دارد، جالب است بدانید که نوشیدن ۲ فنجان چای سیاه در روز برای ضربان قلب شما عالی است و به همین دلیل است که کلسترول بدن کاهش مییابد.
-
پیشگیری از بیماریهای قلبی و سرطان با مصرف این پیتزا
طبق یافته جدید محققان ایتالیایی پیتزای معروف ناپولی به نام مارینارا با ترکیبات گوجه فرنگی، سیر، رزماری و ریحان و ... برای سلامتی بسیار مفید است.
-
برنامه غذایی ویژه ۳۰ سالهها برای جوان ماندن
جایگزین کردن نان غلات به جای نان سفید بعد از ۳۰ سالگی، سوخت و ساز بدن شما را بالا میبرد و مدت طولانیتری شما را سیر نگه میدارد از این رو برای حفظ تناسب اندام شما در این دوره بسیار موثر است.
-
خواص بینظیر نوشیدن آب برای سلامتی
مصرف آب فواید بیشماری همچون کنترل وزن، چربی سوزی، حفظ ساختار سلولی و بهبود سلامت دهان و ... را برای سلامتی بدن به همراه دارد که در گزارش زیر به معرفی برخی از آنان پرداختهایم.
-
فواید و معایب استفاده از روغن دنبه
استفاده از روغن دنبه به تقویت قوای جسمانی، بهبود تراکم استخوان و بالا رفتن استقامت بدن و مبارزه با بیماریها کمک زیادی میکند، مصرف روغن دنبه برای کسانی که دچار شکستی استخوان شدهاند، نیز مفید بوده و به جوش خوردن سریعتر استخوان کمک میکند.
-
مزایای باورنکردنی چای زعفران برای سلامتی | چگونه چای زعفران دم کنیم؟
زعفران حاوی دو ماده شیمیایی، کروسین و کروستین است که محققان معتقدند ممکن است به یادگیری و تقویت حافظه کمک کند و طبق تحقیقات و آزمایشات انجام شده بر روی موشهای آزمایشگاهی اثبات شد که زعفران بر بهبود یادگیری و تقویت حافظه موثر است.
-
نشانههای به خطر افتادن سلامتی بدن
بروز بعضی از نشانهها در بدن همچون دمای پایین بدن، خستگیهای مزمن، ناتوانی در کاهش وزن و ... از نشانههای به خطر افتادن سلامتی بدن است.
-
آشنایی با برخی فواید نوشیدن منظم آب
آب برای تأمین انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره و فعالیتهای شما ضروری است. همچنین دمای بدن شما را تنظیم میکند و آن را خنک و کنترل میکند.
-
با مصرف این مکملها خوابی آرام خواهید داشت
خواب ناکافی میتواند منجر به تاثیرات منفی بر سلامت روانی و جسمانی انسان شود، در این میان مصرف برخی مکملهای طبیعی میتواند در بهبود خواب موثر باشد.
-
خطرات فراوان پشت میز نشستن
طبق تحقیقات جدید محققان نشستن بیش از ده ساعت پشت میز میتواند خطر مرگ را تا ۵۰ درصد افزایش دهد.
-
فواید فراوان مصرف عدس برای سلامتی بدن
عدس برای قلب بسیار مفید است و گنجاندن منظم عدس در رژیم غذایی موجب تقویت سیستم قلبی عروقی می شود.
-
دلایل ابتلا و علائم سندروم زیبای خفته چیست؟ + نحوه درمان
سندروم کلاین لوین (نشانگان کلاین-لوین) یا زیبای خفته نوعی اختلال خواب نادر است که در دسته خانواده هایپرسومنیا یا همان پرخوابی قرار میگیرد و سندرم کلاینلوین به دلیل اینکه هیچ علت مشخصی ندارد، درمان دشواری دارد.
-
آیا خوابیدن در طولِ روز برای بدن مفید است؟
امروزه از دیدگاه علمی مزیتهای چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است، در گزارش زیر به معرفی برخی از فواید خواب روزانه پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
اینفوگرافیک؛
خواص بینظیر نوشیدن آب ولرم برای سلامتی / عکس
نوشیدن آب علی الخصوص هر صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ایجاد تعادل در آن میشود، در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی بعضی از خواص شگفتانگیز نوشیدن آب ولرم بر روی سلامتی انسان پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
مضرات مصرف تخم مرغ و ماهی یا تن ماهی
ترکیب تن ماهی با تخم مرغ یکی از خوشمزهترین ترکیبات دنیا است، اما جالب است بدانید که خطرات فراوانی را به همراه دارد و در این مطلب با مضرات خوردن تن ماهی و تخم مرغ آشنا خواهید شد.
-
درمان یبوست و دیابت با مصرف این گیاه بهاری
کنگر کوهی یا کنگر صحرایی که در فصل بهار به عنوان سبزی در برخی از غذاهای محلی مورد استفاده قرار میگیرد حاوی ترکیباتی ست که باعث کاهش قند و کلسترول خون شده و در درمان دیابت و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی مفید میباشد.
-
علائم و نشانه های درد قفسه سینه + درمان خانگی
درد قفسه سینه فقط درد نیست، بلکه میتواند در امور روزمره شما تداخل ایجاد کرده و زندگی شما را مختل کند و از این رو بهتر است هرچه سریعتر درمان شود.
-
ارتباط خارش کفدست با به دستآوردن و از دستدادن پول | دلایل خارش کف دست چیست + پیشگیری و درمان
خارش کف دست یک از مشکلات شایعی است که اکثر افراد در طول زندگی آن را تجربه میکنند و گاهاً آن را نشانه به دست آوردن یا از دست دادن پول میدانند اما این موضوع حقیقت نداشته و خارش کف دست دلایل دیگری دارد.
-
افزایش امگا ۳ بدن با مصرف این خوراکیهای ساده و ارزان
تحریک و خشکی پوست، افسردگی، خشکی چشم، درد مفاصل و مشکلات مو میتواند نشانه کمبود امگا ۳ در بدن است که به مقدار زیادی در آجیل، دانههای کتان و روغنهای گیاهی یافت میشوند.