لاغری
406443
-
بو کردن این میوه لاغرتان میکند
محققان دانشگاه ساسکس در تحقیقات جدید دریافتند که بوی وانیل موجب چاقی و اضافه وزن می شود.
-
با خوردن این میوه ها لاغر شوید
تناسب اندام و کاهش وزن یکی از چالش ها و دغدغه های اصلی افراد در این روزها است و مصرف میوه های لاغری کمک شایانی به شما در مسیر کاهش وزن می کنند.
-
کاهش وزن سریع با خوردن چند میوه
داشتن اندام متناسب و کاهش وزن یکی از دغدغه های افراد در جامعه امروز است و نوشیدن آب گریپ فروت یکی از روشهای سرعت بخشیدن به روند از دست دادن و سوزاندن چربیهای شکم و در نتیجه کاهش وزن است.
-
ماجرای تجاوز به دختر تهرانی برای لاغری/ خواستگارم خواست که لاغر شوم!
من در یک گروه تلگرامی با پسری به نام مهران آشنا شدم که قرار شد به خواستگاری من بیایید اما به من گفت که اضافه وزن دارم و باید لاغر شوم.
-
کاهش وزن مجری تلویزیون / عکس
نیما کرمی مجری تلویزیون با انتشار تصویری از رژیم غذایی خود در صفحه شخصی اش در اینستاگرام از تصمیمش برای لاغری خبر داد.
-
کاهش وزن شدید و پاکسازی کبد با نوشیدنی معجزه آسا
کبد وظیفه پاک سازی بدن از سموم را بر عهده دارد و در سلامتی افراد نقش بسیار مهمی را دارد، با نوشیدنی زیر می توانید در ۷۲ ساعت هم کبد خود را پاکسازی کرده و وزنتان را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش دهید.
-
کاهش وزن طبیعی و لاغری به روش ساده
چای سبز یکی از گیاهان پر خاصیت و مفید برای بیماری ها و لاغری است که در این گزارش به بررسی خواص آن پرداخته ایم.
-
کاهش وزن و لاغری عجیب خواننده مشهور + عکس
آرون افشار خواننده جوان موسیقی پاپ کشور تصویری از خود را در فضای مجازی منتشر کرده که نشان میدهد کاهش وزن محسوسی در ایام کرونا داشته است.
-
میوه های لاغرکننده را بشناسید
در مطلب زیر با ۹ میوه که حجم معده شما را اشغال و باعث کاهش وزن و لاغری سریع می شوند،آشنا می شوید.
-
چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟
تناسب اندام و داشتن شکمی صاف به یکی از دغدغه ها و چالش های اساسی افراد بدل شده است، در این گزارش، تمرینات مختلف برای داشتن شکمی صاف را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.
-
خوردن این میوه شگفتانگیز شما را لاغر میکند
این میوه کمکالری و پرخاصیت برای رفع بوی بد دهان و کاهش وزن موثر است.
-
بهترین نوشیدنی برای لاغری فوری
تناسب اندام و زندگی سالم یکی از چالش های عصر حاضر محسوب می شود و از فلفل سیاه که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است برای درمان بیماری ها و مشکلات مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن استفاده می شود.
-
تمام خواص کینوا؛ مادر دانههای گیاهی جهان
کینوا دانهای باستانی که از آن به عنوان مادر دانههای گیاهی جهان یاد می شود آنقدر ارزش غذایی دارد که به خاویار گیاهی مشهور است.
-
۵ توصیه اشتباه برای لاغری/ برخی ورزش ها اشتها را بیشتر می کند
مطالعات نشان دادهاند که ورزش بهترین روش برای کاهش وزن نیست زیرا به تنهایی کمکی به کاهش وزن نمی کند و حتی برخی از ورزش ها تاثیر متفاوت روی اشتها دارند.
-
طرز تهیه نوشیدنیهای ساده خانگی برای چربی سوزی
نوشیدنیهای ساده خانگی یکی از راهکارهای فوق العاده موثر در چربی سوزی است که نتیجه آن در مدت کوتاهی قابل مشاهده است.
-
این ۳ نوع چای لاغرتان می کند
می توانید در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش از نوشیدنی هایی استفاده کنید که روند کاهش وزنتان را تسریع کند.
-
آیا برای کاهش وزن باید چای سیاه بنوشید؟
داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند تا لاغر بمانید، اما آیا اضافه کردن برخی از غذاها یا نوشیدنی ها به فهرست غذای شما می تواند به کاهش وزن سریعتر کمک کند؟
-
این صبحانه خوشمزه به راحتی لاغرتان می کند
اهمیت صبحانه برای لاغر شدن بسیار زیاد است و نباید از آن غافل شد و نخوردن آن باعث افزایش وزن می شود.
-
۱۰ معجون جادویی برای کاهش سریع وزن
در مطلب زیر می توانید با ۱۰ معجون جادویی برای لاغری و کاهش وزن سریع آشنا شوید اما به تنهایی کاربردی نیستند.
-
با این ۱۰ ترفند به راحتی لاغر شوید
اگر می خواهید لاغر شوید هیچ کدام از وعده های غذایتان را حذف نکنید زیرا متابولیسم کندتر میشود و هنگام دریافت مواد غذایی موجب ذخیره حجم زیادی کالری و چربی می شود.
-
اگر دنبال لاغری هستید با این رنگ اشتهایتان کور می شود
بحث روانشاسی رنگها بسیار گسترده و متنوع است از شناخت شخصیت درونی انسانها تا تاثیر آن ها روی چاقی و لاغری.
-
با رژیم ساده زمانی لاغر شوید
نتایج پژوهشهای محققان آمریکایی نشان می دهد که مصرف غذا هم یک عامل مهم در تنظیم ساعتهای محیطی است.
-
قبل از ۴۰ سالگی حتما لاغر شوید
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش شاخص توده بدن در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی بسیار مهم است.
-
لاغری با یک نوشیدنی ساده در صبح
نوشیدن آب ولرم با مقداری لیمو صبحها ناشتا برای کاهش وزن توصیه شده است.
-
با این ادویه لاغر شوید
برای کاهش وزن باید کالری کمتری مصرف کنید و بیشتر ورزش کنید اما در این میان می توانید از یک ادودیه مخصوی برای کاهش سرعت تخلیهی معده استفاده کنید.
-
راهکارهایی ساده برای لاغرشدن در ۴۰سالگی
زنانی که در دهه چهارم زندگی خود بوده و با مشکل اضافه وزن مواجه شدهاند پیشنهاد میشود با استفاده از راهکارهای زیر مشکلشان را حل کنند.
-
عواملی که نمیگذارد شما لاغر شوید را بشناسید!
وقتی رژیم غذایی برای لاغر شدن دارید اما کاهش وزن اولیه در طول چند هفته به کندی پیش میرود عواملی در این امر دخیلند.
-
کاهش وزن سریعتر چه قانون هایی نیاز دارد؟
بدن شما برای ورزش به سوخت نیاز دارد و منبع آن سوخت مواد غذایی است. به همین دلیل برخی افراد هنگام شروع کار، احساس گرسنگی می کنند. اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید، باید تعادل مناسب بین غذاهای سالم و پر مصرف را پیدا کنید.
-
با این روشهای طبیعی صورتتان را لاغر کنید
روشهای طبیعی موثری برای لاغری صورت و کشیدگی آن وجود دارد که تعدادی از آنها با جزییات در زیر شرح داده شده است.
-
لاغری سالم با کمک ۱۲ رژیم محبوب جهان +دستورالعمل
۱۲ رژیم غذایی موثر در دنیا با جزئیات برای کسانیکه در پی لاغری هستند شرح داده شده است.