فشارخون
15119937
-
افزایش طول عمر سبزیجات با این ۱۰ روش
کارشناسان تغذیه و سلامت توصیه می کنند که حداقل ۲ وعده سبزیجات در روز مصرف کنید. با این حال، این توصیه در مورد مصرف سبزیجات به سختی رعایت می شود.
-
نشانههای کلسترول بالا روی پوست چیست؟
به گزارش هندوستان تایمز، اگر به سلامت خود توجه کافی داشته باشید، خواهید دید که طبیعت، سیگنال های ظریفی را به شما نشان می دهد که به واسطه آنها می توانید علائم بالا بودن کلسترول را روی پوست خود مشاهده کنید.
-
خواص متفاوت سیر که از آن بی اطلاعید!
سیر حاوی ماده ای طبیعی به نام آلیسین است که دارای خاصیت ضد باکتری بوده و مانند یک پنی سیلین ضعیف عمل می کند .
-
اینفوگرافیک؛
کاهش فوری فشار خون با چند روش ساده و خانگی / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی روش های ساده و خانگی برای کاهش فشار خون پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
بلایی که کم خوابی بر سر چشم ها می آورد
بسیاری از مطالعات کمبود خواب را با چندین خطر برای سلامتی مرتبط دانسته اند که در این گزارش به آن اشاره شده است.
-
مضرات همبرگر برای سلامتی
همبرگر میتواند یک غذای جذاب برای یک ناهار سریع یا یک شام غیررسمی باشد اما همبرگر میتواند به افزایش وزن منجر شود و اثرات مضر دیگری بر سلامتی شما بگذارد.
-
فواید باورنکردنی آبغوره که آن بی اطلاعید!
آبغوره یکی از چاشنیهای محبوب بین ایرانیهاست که خواص بسیاری دارد. این آبمیوه ترش و اشتها آور از انگورهای نارس تهیه میشود و اغلب در کنار غذا یا روی سالاد مصرف میشود.
-
اینفوگرافیک؛
کنترل فشار خون بالا روزه داران در ماه مبارک رمضان / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ترفندهایی برای کنترل فشار خون بالا روزه داران در ایام ماه رمضان پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
اینفوگرافیک؛
خوراکی های مناسب برای بیماران فشار خون بالا / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی بخور و نخورهای وعده سحری پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
اینفوگرافیک؛
مضرات باورنکردنی زیادهروی در مصرف نمک! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی مضرات باورنکردنی زیادهروی در مصرف نمک پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
کاهش سریع فشار خون با تمرین تنفس ۵ دقیقه ای!
نتایج یک مطالعه که توسط پژوهشگران ایالات متحده انجام شده، نشان میدهد ۵ دقیقه تمرین تنفس میتواند فشار خون را بهتر از ورزش کاهش دهد.
-
فواید و مضرات خوابیدن در طول روز
یک پزشک عمومی درباره راهکارهای مناسب جهت داشتن خواب راحت و مناسب توضیحاتی را ارایه کرد.
-
یک نفر از هر پنج نفر ۱۸ سال به بالا به این بیماری مبتلا هستند
معاون دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: آگاهی از ابتلا به فشارخون بالا در افراد ۱۸ سال و بالاتر در شهر ۵۸.۴ درصد و در روستا ۵۶.۸ درصد تقریبا مشابه است.
-
این خوراکیها در کاهش فشار خون معجزه میکنند
جالب است بدانید بیتحرکی و رژیم غذایی نامناسب میتواند به فشار خون منجر شود ولی با رژیم غذایی مناسب میتوان از بروز آن جلوگیری کرد.
-
فشارخون طبیعی برای آقایان بزرگسال چند است؟
فشارخون مهمترین عامل خطر برای سکته قلبی است و همچنین بالا بودن بیش از حد کلسترول خطر ابتلا به بیماری آترواسکلروز (تصلب یا سفتشدن جدار شریانها) را افزایش میدهد که میتوان آن را اصلیترین زمینهساز سکته قلبی دانست.
-
آیا فشار خون میان دستهای چپ و راست تفاوت دارد؟
اگر فشار خون در یک دستتان بالاتر از دست دیگر باشد، فشار خون در آن دست باید ملاک درمان و چک کردن فشار خون در آینده باشد.
-
فواید و معایب مصرف بستنی
بستنی نوعی فراورده لبنی تخمیرشده است و فراوردههای تخمیری باعث تقویت سیستم گوارشی و تنفسی در مقابل عفونتها میشوند، هرچه سیستم گوارش و سیستم تنفسی قویتر باشد، ایمنی بدن هم بالاتر میرود.
-
برای کاهش فشار خون این مواد غذایی را مصرف کنید
فشار خون، از بیماری های شایع است که با افزایش سن افراد دچار آن می شود و مبحث ژنتیک و سبک زندگی در ابتلا افراد به این بیماری بسیار تاثیرگذار است.
-
ادویه جادویی برای درمان فشار خون را بشناسید
مکمل ها و گیاهان دارویی مانند زردچوبه به درمان فشار خون کمک می کند.