-
فواید بینظیر چغاله بادام برای بدن؛ از کاهش ریزش مو تا پیشگیری از یبوست
چغاله بادام یکی از میوههای خوشمزه و نوبرانه فصل بهار است و مصرف آن برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مفید است.
-
اینفوگرافیک؛
زلزلههای مرگبار قرن بیست و یکم/ عکس
زلزله همچون سیل، طوفان، بهمن و ... یکی از بلایای طبیعی است و قابل پیشبینی نمی باشد، در عکس اینفوگرافی زیر به بررسی شش زلزله مرگبار در قرن بیست و یک پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
پیشگیری از بیماریهای قلبی و سرطان با مصرف این پیتزا
طبق یافته جدید محققان ایتالیایی پیتزای معروف ناپولی به نام مارینارا با ترکیبات گوجه فرنگی، سیر، رزماری و ریحان و ... برای سلامتی بسیار مفید است.
-
فواید و مضرات مصرف فلفل قرمز
فلفل قرمز دارای ویتامینهای گروه B و C است و به بدن در تولید اندروفین کمک میکند که بدین معناست که در بهبود مزاج شما تاثیر خواهد داشت.
-
نشانههای بیرونزدگی دیسک گردن
درد گردن از عوارض شایعی است که گاهاً افراد دچار آن میشوند و یکی از علائم شایع دیسک گردن درد گردن است.
-
کباب لقمه خانگی خوشمزه و لذیذ + طرز تهیه
کباب لقمه از غذاهای خوشمزه و محبوب است که می توانید آن را به راحتی در منزل تهیه و سرو نمایید، در گزارش زیر طرز تهیه کباب لقمه مخصوص را به شما آموزش خواهیم داد.
-
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف ویتامین k
ویتامین k روند انعقاد خون را تنظیم کرده و از استخوانها در برابر پوکی استخوان محافظت میکند و کمبود ویتامین k در بدن عوارض مختلفی به همراه دارد و میتواند در شکل گرفتن برخی از بیماریها مانند پوکی استخوان موثر باشد.
-
دستور پخت حلیم لوبیا چیتی خوشمزه برای افطار
حلیم لوبیا چیتی به دلیل وجود لوبیا (پروتئین گیاهی) و گوشت (پروتئین حیوانی) منبع خوبی از پروتئین میباشد و در ماه رمضان می تواند منبع خوب غذایی برای روزهداران به حساب بیاید، در گزارش زیر طرز تهیه حلیم لوبیا چیتی را به شما آموزش خواهیم داد.
-
داشتن خواب بهتر در ماه رمضان با رعایت چند نکته / عکس
رعایت برخی نکات در ماه رمضان بر روی کیفیت خواب اثر میگذارد و باعث ایجاد خواب بهتری خواهد شد.
-
معرفی بهترین کتاب ها برای یادگیری لیسنینگ زبان انگلیسی
در این مقاله سعی کردیم با معرفی لیست بهترین کتابها برای یادگیری لیسنینگ زبان انگلیسی شما را در انتخاب منابعی برای تقویت مهارت شنیداری زبان انگلیسی خود راهنمایی کنیم، همچنان منابع بیشتری از این دست کتابها وجود دارد که برای زبان آموزان در سطوح مختلف آموزشی تدوین شده است.
-
جدیدترین تکنولوژی که هیچ جا ندیده اید ، سقف کشسان و آسمان مجازی نگین الماس
سقف کشسان ورژن امروزی دکوراسیون داخلی که به شیوه نوین اجرا میشوند و همچنین از سقف های کشسان می توانید به عنوان تابلو هم استفاده نمایید.
-
بهترین منابع پروتئینهای گیاهی در فصل بهار
انواع حبوبات مانند لوبیا، نخود و عدس از منابع پروتئین گیاهی هستند و تقریبا یک لیوان لوبیای پختهشده ۱۲ گرم پروتئین به بدن میرساند.
-
آیا شستن صورت زیر دوش حمام خطرناک است؟
هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد شستن صورت در زیر دوش باعث تشدید آکنه میشود، اما اگر مدت زمان طولانی را در آنجا بگذرانید این احتمال وجود دارد که دوش باعث تشدید آکنه شود.
-
خواص بینظیر توت سفید برای سلامتی؛ از جوانسازی پوست تا پاکسازی کبد
توت سفید فواید فراوانی برای بدن دارد و مصرف آن برای جوان سازی و پاک سازی پوست، ترمیم پوستهای خشک و آسیب دیده و تقویت و افزایش رشد مو، تنظیم قندخون، درمان کم خونی برای کودکان، سلامت معده و دستگاه گوارش، لاغری و کاهش وزن؛ کاهش فشارخون، بهبود سرماخوردگی، کاهش استرس و اضطراب و پاک کردن کبد مفید است.
-
افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف این نوشیدنی
طبق یافتههای جدید محققان مصرف مداوم شیر بر روی سلامت انسان اثرات منفی دارد و عمر را کوتاه می کند و حتی مصرف بیش از حد شیر موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شود.
-
عوارض وحشتناک مصرف پنیر با گوجه، خیار و هندوانه
پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، زیرا این امر باعث بروز بسیاری از عارضهها و برخی بیماریها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و غیره میشود.
-
اینفوگرافیک؛
بیشترین مبلغ عوارض جادهای مربوط به کدام کشورها است؟ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی میزان عوارض جاده ای در کشورهای مختلف پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
برنامه غذایی ویژه ۳۰ سالهها برای جوان ماندن
جایگزین کردن نان غلات به جای نان سفید بعد از ۳۰ سالگی، سوخت و ساز بدن شما را بالا میبرد و مدت طولانیتری شما را سیر نگه میدارد از این رو برای حفظ تناسب اندام شما در این دوره بسیار موثر است.
-
تقویت سیستم ایمنی و درمان فشار خون بالا با این چای خوشمزه
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.
-
آیا خمیردندان برای درمان جوش صورت مفید است؟
مواد شیمیایی موجود در خمیر دندان و قدرت آن برای دندان های شما بی ضرر است اما ph جوش شیرین موجود در خمیر دندان برای پوست بسیار قوی است و می تواند باعث جوش و سوزش شود.
-
مصرف همزمان این دو ویتامین خطر سکته مغزی را افزایش میدهند
دانشمندان هشدار دادند که مصرف کلسیم با ویتامین D خطر سکته مغزی را ۱۷ درصد افزایش میدهد.
-
روشهای طبیعی رفع تیرگی دور چشم
برخی مطالعات نشان می دهند که داشتن خواب و استراحت کافی از ایجاد تیرگی اطراف چشم پیشگیری می کند.
-
طرز تهیه سمبوسه با تن ماهی
در این مطلب نحوه درست کردن یک نوع سمبوسه خوشمزه با تن ماهی و مواد لازم برای تهیه آن به شما آموزش داده شده است.
-
بهترین راه درمانی رگ به رگ شدن کمر
وارد شدن فشار بیش از حد روی کمر مانند بلند کردن اشیای سنگین و حرکات چرخشی شدید و پارگی های خفیف در عضلات اطراف ستون مهره ای باعث درد شدید کمر و انقباض عضلات آن می شود.
-
علائم خطرناک خونریزی دستگاه گوارشی
در این گزارش برخی از علائم خونریزی دستگاه گوارشی گفته شده است که بایدآنها را جدی گرفت و فورا به پزشک مراجعه کرد.
-
خطرات زیادهروی در مصرف غذاهای بدون چربی
یک متخصص تغذیه هشدار داد که مصرف بیش از حد غذاهای کم چرب یا فاقد چربی میتواند منجر به بروز مشکلات برای سلامتی شود.
-
تقویت سیستم ایمنی با ۵ ماده غذایی برای محافظت در برابر کرونا
با افزایش تعداد موارد ابتلا به کرونا در برخی نقاط جهان، مراقبت بیشتر از سیستم ایمنی بدن مهم شده است. در این مطلب راههای افزایش ایمنی بدن گفته شده است.
-
چطور بعد از ابتلا به کرونا حس بویایی خود را به دست بیاوریم؟
گروهی از متخصصان بین المللی میگویند که کسانی که پس از ابتلا به کووید ۱۹، حس بویایی خود را از دست می دهند با استروئیدها تحت «آموزش بویایی» قرار می گیرند.
-
نحوه درست کردن ران مرغ سوخاری
در این گزارش طرز تهیه ران مرغ سوخاری با سس قارچ و چند نکته برای خوشمزه شدن آن را به شما آموزش میدهیم.
-
علت اصلی بروز معده درد عصبی و راههای درمان آن
نفخ معده، اسهال، تهوع، گاز معده، به تاخیر افتادن خالی شدن معده نشانههای اصلی معده درد ناشی از اعصاب است.