افسردگی
50768
-
علت مضر بودن مصرف همزمان خربزه و عسل چیست؟ | هندوانه سالم تر است یا خربزه؟
هر گرم خربزه، حدود ۰.۹ گرم فیبر غذایی است، در حالی که در هندوانه - حدود ۰.۴ گرم (برای یک بزرگسال ، میزان فیبر در روز ۲۵-۳۵ گرم است) می باشد.
-
آشنایی با خواص بینظیر بهار نارنج / از لاغری تا درمان اختلال خواب
مواد موجود در بهار نارنج موجب کاهش وزن میشود . افرادی که دچار اضافه وزن هستند و به دنبال روشهای طبیعی برای لاغری هستند میتوانند از بهار نارنج استفاده کنند.
-
افسردگی پس از مرگ فرزند منجر به خودکشی هولناک شد
صبح زود همراه پسرم برای کوهنوردی به این محل آمدیم. وقتی به ارتفاعات رسیدیم، پسرم به بالای صخرهای رفت که عکس سلفی بگیرد. او مشغول عکاسی از خودش بود اما ناگهان پایش لیز خورد و به پایین سقوط کرد.
-
ابتلا به کرونا موجب افسردگی میشود؟
بر اساس داده های جدیدی که اداره آمار ملی انگلیس، کووید مزمن ابتلا به افسردگی را ۲ برابر میکند.
-
نشانههای افسردگی بعد از زایمان و راههای درمان آن
یک روانشناس بالینی با اشاره به اینکه در برخی از موارد نشانه های افسردگی بعد از زایمان خطرناک است، گفت: اگر نشانه های افسردگی بیش از دو هفته طول کشید، حتما نزد پزشک بروید.
-
۱۰ باور غلط رایج درباره بیماری تیروئید
بیماری تیروئید میتواند مردان و زنان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد؛ با این حال زنان احتمال بیشتری برای ابتلا به مشکل تیروئید دارند.
-
رقص جوانان ایرانی در خیابان ها برای شاد کردن مردم / فیلم
جمعی از جوانان ایرانی برای روحیه دادن به مردم در خیابان ها شروع به رقص با موسیقی های سنتی کشور کرده اند.
-
بیماریهای که پس از چهل سالگی به سراغ افراد میآید
به دلیل کم تحرکی و عادات غذایی نامناسب، فشار خون بالا به خصوص در افراد بالای ۴۰ سال بسیار رایج شده است. وقتی فشار خون به طور مداوم بالا بماند، میتواند خطر نارسایی قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، از دست دادن بینایی و بسیاری از عوارض دیگر را افزایش دهد.
-
خواص باورنکردنی عصاره "مریم گلی خاردار" در درمان افسردگی و اضطراب
یکی از گیاهانی که در طب سنتی به اثرات درمانی آن اشاره شده، گیاه مریم گلی است و تاثیرات آرامبخش، خواب آور، اثرات ضد اضطراب و ضد افسردگی، ضد تشنج و ... برخی از گونههای این گیاه تایید شده است.
-
پیشگیری و درمان افسردگی با مصرف این سبزی
افسردگی بیماری مزمنی است که طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت بیشتر از ۲۶۰ میلیون نفر در دنیا به آن مبتلا هستند.
-
«نیتروز اکسید یا گاز خنده» افسردگی را درمان میکند؟
به تازگی طی آزمایشهای بالینی در دانشگاه شیکاگو روی ۲۴ داوطلب، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که دوز کمی از گاز نیتروز اکسید یا گاز خنده نشانههای افسردگی را در بیماران مقاوم در برابر داروهای فعلی از بین میبرد و تاثیر مثبت استفاده از این گاز برای چندین هفته دوام دارد.
-
رابطه عجیب مرد افسرده با دختر پلاستیکی / عکس
«سانگ بو» مرد جوان چینی به دلیل ابتلا به افسردگی شدید، یک دختر پلاستیکی را به عنوان دختر خود پذیرفته است و رابطه عاطفی عمیقی با او برقرار کرده است.
-
نحوه تشخیص افسردگی از روی صدا | پیشگیری از خودکشی بیمار افسرده
هدف از ابداع این برنامه این است که در صورت نیاز بیمار به مراجعه به روان درمانگر به درمانگر یا مراقبان بیمار هشدار داده شود تا شدت افسردگی بیمار افزایش نیابد و یا احتمالا تصمیم خودکشی نگیرد.
-
تشخیص ابتلا به افسردگی از روی صدا
اختلال افسردگی عمده یا اختلال افسردگی ماژور، اختلالی است که دو مشخصه اصلی آن یعنی حالت افسردگی(خُلقِ پایین) در وضعیتها و موقعیتهای مختلف و بیعلاقگی به انجام فعالیتهایی که قبلاً برای فرد، لذتبخش بوده، به مدت دستکم دو هفته است.
-
چه ادویهای برای درمان استرس و افسردگی موثر است؟
زردچوبه حاوی آنتیاکسیدانهایی مانند کورکومین است که رادیکالهای آزاد و در نتیجه استرس اکسیداتیو و التهاب را که باعث استرس و افسردگی میشود کاهش می دهد.
-
پیشگیری از پوکی استخوان و افسردگی در بانوان با مصرف منیزیم
طبق یافته جدید محققان مصرف منیزیم به بهبود خلق و خو کمک میکند و از این رو میتوان از آن به عنوان یک ماده معدنی ضد افسردگی نام برد.
-
درمان افسردگی با یک ادویه معجزه آسا
خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه میتواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.
-
افزایش طول عمر با مصرف یک نوشیدنی
قهوه یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار در جهان است که تحقیقات نشان داده است نوشیدن آن میتواند باعث افزایش طول عمر شود.
-
۲۳ درصد از رزیدنتهای تهران دچار افسردگی شدید تا بسیار شدید هستند
انجام یک مطالعه نشان می دهد که شیوع افسردگی، اضطراب و استرس در بین رزیدنتهای دانشگاه علوم پزشکی تهران بیشتر از برخی کشورها و دانشگاههای دیگر است.
-
تاثیر مصرف شکلات تلخ در پیشگیری و درمان افسردگی
۲۵ درصد از مصرفکنندگان که بیشترین شکلات (از هر نوع، نه فقط شکلات تلخ) را مصرف کردهاند، نسبت به افرادی که اصلاً شکلات نمیخورند، کمتر علائم افسردگی را دارا بودند.
-
سارا گلستانی در گفتوگو با سلام نو:
بین روانشناسی مثبتنگر و روانشناسی زرد تفاوت وجود دارد / نباید به دام روانشناسی زرد افتاد / مهمترین راه مقابله با اضطراب و افسردگی کمک گرفتن از متخصص است
سارا گلستانی مهمترین راهکار حل مشکلات اضطراب و افسردگی ناشی از کرونا را کمک گرفتن از یک متخصص دانست و افزود: ما با یک بیماری مواجه هستیم و بیماری با چند توصیه و راهکار ساده حل نمیشود. در گام بعد باید سبک زندگی روزانه متناسب با نیازها و سالم باشد که متاسفانه کرونا این سبک زندگی را تحت تاثیر قرار داده است.
-
مهدی فدایی در گفتوگو با سلام نو:
اضطراب و افسردگی شایعترین آسیب روانی دوران کرونا است / پسلرزههای مسائل روانشناختی کرونا ادامه خواهد داشت / اطلاعات متناقض اضطراب مردم را افزایش میدهد
فدایی با اشاره به آسیبهای اطلاعات متضاد دادن به مردم گفت: دادن اطلاعات ضد و نقیض باعث تشویش و چندگانگی جامعه میشود و تحمل بلاتکلیفی مردم را میکاهد و این کاهش تحمل انسان را مستعد اختلالات خلق به خصوص اضطراب و افسردگی میشود.
-
اصغر کیهاننیا در گفتوگو با سلام نو:
اخبار ناامید کننده را گوش نکنید و انسانهای منفیباف را از زندگی خود حذف کنید / بین مردم و مسئولین حس غریبگی به وجود آمده است / ورزش و تولید شادی دو راه اصلی مبارزه با اثرات منفی خانه نشینی در دوران کرونا است
کیهاننیا با اشاره به شیوههای متفاوت دستیابی به شادی گفت: شیوههای تولید شادی برای هر فرد و هر خانواده متفاوت است، اما در راس تمام شیوههای تولید شادی و نشاط، انجام ورزش قرار دارد. ورزش باعث ترشح اندورفین، دوپامین و سروتونین در مغز میشود که در مقابل اثرات استرس ناشی از اخبار بد و منفی قرار دارد.
-
اگر میخواهید افسرده نشوید، «آه» بکشید!
نتایج یک تحقیق ثبات کرد که افرادی که زیاد آه میکشند، بر خلاف باور عمومی کمتر از افرادی که آه نمیکشند، از افسردگی و اضطراب رنج میبرند.
-
عوارض خطرناک مصرف نوشابه گازدار؛ از میگرن و افسردگی تا کبد چرب
نوشابه گازدار هر چند که مزه خوبی دارد و به عنوان یک نوشیدنی بسیار محبوب است، اما مصرف زیاد آن عوارض وحشتناکی را برای فرد به همراه دارد.
-
آمار بیماران روانی بستری در کشور افزایش یافت
وحیدنیا مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور، از افزایش ۱۶ درصدی استرس و افسردگی شدید در دوران کرونا خبر داد.
-
به تاخیر انداختن پیری با چند روش کاربردی
ورزش منظم باعث میشود بدن شما نسبت به همسالان خود ورزیدهتر شود، ضمن اینکه عرقی که بر روی صورت مینشیند، پیشرفت علائم پیری را در صورت شما٬ کندتر میکند.
-
علائم جسمی، روانی، احساسی در افسردگی در مردان
علائم روانی افسردگی ممکن است در مردان متفاوت از زنان باشد که تشخیص آن را دشوارتر میسازد، این علائم ممکن است در نحوه تفکر و پردازش اطلاعات فرد تداخل ایجاد کند و بر رفتار و احساسات تاثیر بگذارد.
-
به بهانه مرگ آزاده نامداری؛ هشدارهایی درباره مصرف قرصهای اعصاب و روان
محمدعلی اکبریان، فوق تخصص مغز و اعصاب و نورولوژی گفت: استفاده طولانی و زیاد از داروهای اعصاب و روان، باعث به هم خوردن نظم سیستم بدن میشود و تعادل را از بین می برند.
-
درمان افسردگی با مصرف این خوراکیها
مصرف بعضی از خوراکیها همچون ماهی، بوقلمون، کاکائو، میوه و سبزیجات، مواد غذایی پروبیوتیک در درمان افسردگی بسیار مفید است.