تغذیه
365124
-
۱۱ ماده غذایی مفید و موثر برای مقابله با اُمیکرون
امی گودسون، متخصص تغذیه در دالاس در آمریکا، ۱۱ ماده غذایی که میتوانند بیشترین سهم را در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا داشته باشند معرفی کرده است.
-
افسردگی زمستانی را با این خوراکیها درمان کنید
نتایج تحقیقات نشنان می دهد که ۴ ماده غذایی برای درمان افسردگی زمستانی معجزه می کند.
-
مهمترین علایم سرطان در کودکان را بشناسید / شایعترین سرطان در کودکان چیست؟
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در توصیهای به خانوادهها تاکید کرد: حتماً روند رشد و تکامل فرزندان را با دقت پیگیری و در صورت تغییر الگوی رشد، تکامل، رفتار و حرکت سریعاً به پزشک مراجعه کنند.
-
نوشیدنی که سرعت پیری را کاهش می دهد
پژوهشگران معتقدند مصرف چای سبز در حد اعتدال می تواند به عنوان پیشگیری کننده از پیری زودرس مؤثر باشد.
-
تغذیه آهوها در منطقه حفاظت شده دشت سهرین زنجان / فیلم
در ویدیو زیر شاهد تصاویری از تغذیه آهوان دشت سهرین زنجان خواهید بود.
-
در زمستان هرگز این مواد غذایی نخورید!
در فصل زمستان برای حفظ سلامت خود باید تغذیه ای مناسب داشته باشید و از خوردن این مواد غذایی مضر در این فصل خودداری کنید.
-
۱۲ هزار نفر از کودکان سیستان و بلوچستان مبتلا به سوء تغذیه و کم وزنی هستند!
سوء تغذیه یکی از مشکلات شایع تغذیه در کشور و بویژه استان سیستان و بلوچستان است . این بیماری ابعاد مختلفی دارد که بر اساس تحقیقات انجام شده بیشترین مشکلات ناشی از این بیماری میتواند سبب کاهش انرژی باشد که ناشی از دریافت کم مواد غذایی و کمبود ریز مغذی ها است.
-
به کارمندان دولت بسته حمایت تغذیهای داده میشود / جزییات
وقتی به آمار نگاه میکنیم میبینیم یکی از بزرگترین عوامل مرگ و میر ایرانیان تغذیه نادرست و یکی از گروههای مغفول مانده نیز کارکنان دولت هستند.
-
معجزه لاغری در ۵ روز با این ادویه!
اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن سریع است، خصوصاً برای چربیهای ناحیه شکم بسیار کاربردی است.
-
این نوشیدنیها سرطانزا هستند!
طبق نتایج یک پژوهش ۱۰ نوع نوشیدنی وجود دارد که برای بدن خطرناک و موجب سرطان میشود.
-
جزییات ارایه «مکملهای پودری» به گروههای آسیبپذیر تغذیهای
عبداللهی گفت: قبل از توزیع مکملها در سطح وسیع، ابتدا به صورت کارآزمایی بالینی در تعداد معینی از گروه هدف مطالعه پایلوت در سیستان و بلوچستان انجام میشود.
-
وزارت بهداشت: دولت برای حفظ سلامت مردم شکر را گران میکند!
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از اقدامات و پیشنهادات ما برای کاهش مصرف قند و شکر در کشور، اتخاذ سیاست های دولتی مانند افزایش قیمت و یا حذف یارانه شکر است.
-
با ۹ خاصیت بینظیر ترب سفید آشنا شوید، از پاکسازی کبد تا کاهش وزن
ترب سفید حاوی آنتی اکسیدانهایی است که در مرکبات و سبزیجات یافت میشود. این آنتی اکسیدانها از بدن در مقابل واکنشهای اکسیداسیون و محصولات جانبی که ممکن است سرطانی باشند و یا بدن را مستعد بیماری کنند، محافظت میکنند.
-
نکات مهم تغذیهای برای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
آب و مایعات فراوان بنوشید، چون کم آبی بدن موجب اختلال در سیستم ایمنی و عدم پاسخ مناسب بدن به واکسن میشود.
-
تاثیر عجیب تغذیه روی علائم کرونا / چه مواد غذایی علائم کرونا را کاهش میدهند؟
نتایج این مطالعه حاکی از آن است که پیروی از یک رژیم غذایی خاص میتواند تاثیر چشمگیری در کاهش علائم این بیماری داشته باشد.
-
توصیه عجیب پژوهشگران: مرغ را قبل از پختن نشویید!
بر اساس پژوهشی که ازسوی مجله «Journal of Food Protection» به انجام رسیده، شستن مرغ پیش از پخت، احتمال ابتلا به مسمومیت را افزایش میدهد.
-
آمار عجیب از مصرف نوشابه در ایران!
در ۲۰ سال اخیر مصرف نوشابههای گازدار در کشور نزدیک به ۱۵ درصد افزایش داشته ولی مصرف شیر و لبنیات تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است!
-
هوسهای غذایی نشانه ابتلا به این بیماری است
میل به یک غذای یکسان در مدت زمان طولانی میتواند از نشانههای اولیه آلزایمر باشد.
-
این غذاها موجب مرگ تدریجی میشود!
سوسیس و کالباسی که در بمب ها استفاده میشود، کیفیت بالایی ندارد و همین باعث شده تا ارزش غذایی بمبها، پایین بیاید.
-
علائم کمبود ویتامین B۲ را بشناسید / ویتامین B۲ در چه مواد غذایی وجود دارد؟
علائم کمبود بعد از ماهها محرومیت از ریبوفلاوین ایجاد میشود. علائم اولیه کمبود شامل ترس از نور (فتوفوبیا)، سوزش، خارش و اشک ریزش چشم، کاهش شفافیت بینایی، و درد و سوزش لبها و زبان میباشد.
-
با این نوشیدنی ساده تا دو برابر لاغر میشوید
این مطالعه شامل ۳۵۳ کودک بود که طی یک دوره ۲ ساله تحت کنترل بودند. در این تحقیق میزان مصرف شیر شرکتکنندگان همراه با گلوکز خون و سایر معیارهای کلیدی ارزیابی شد.
-
خوردن این ۲ قسمت از مرغ برای خانمها خطرناک است!
زنان نباید دو قسمت از مرغ را بخورند.
-
چه کسانی نباید زردچوبه بخورند؟
مطالعات جدید نشان میدهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز میشود.
-
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
در مصرف سالادها باید احتیاط شود و تا جاییکه ممکن است پیش از غذا خورده شوند و همراه غذا خورده نشوند. از سالاد کاهو نباید همراه غذاهایی که قالب آنها گوشت است استفاده شود.
-
افزایش وضعیت ناامنی غذایی؛ سوء تغذیه در کودکان زیر ۵ سال افزایش یافت
از سازمان برنامه و بودجه خواستیم که اعتبارات لازم برای برنامه شیرمدرسه تامین شود که در صورت بازگشایی مدارس این برنامه اجرایی شود.
-
با ترک این ۳ عادت رایج سرطان را از خود دور کنید
سرعت مدرن زندگی همچنین برای سلامتی خطرناک است که به دلیل موقعیتهای استرسزا مکرر بر سیستم عصبی تأثیر منفی میگذارد.
-
راهکارهایی برای کاهش آثار آلودگی هوا بر سلامت شهروندان
در یافتههای علمی و پژوهشی معاصر میتوان شیوع و فراوانی بروز انواع سرطان و درگیری با بیماریهای روحی از پرخاشگریهای کلامی و رفتاری گرفته تا افسردگی را به آلودگی هوا نسبت داد.
-
بلایی که مصرف زیاد ماکارونی بر سرتان می آورد!
متخصص تغذیه روس معتقد است مصرف هر روز ماکارونی میتواند باعث سندرم روده تحریک پذیر، بیماریهای خود ایمنی و مشکلات پوستی شود.
-
با مصرف این نوشیدنی از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید
تیم تحقیقاتی دانشگاه نورث وسترن، سوابق ۴۰,۰۰۰ بزرگسال انگلیسی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و ارتباط موجود میان کرونا و مصرف روزانه مواد غذایی خاصی چون قهوه، چای، ماهیهای چرب، گوشت فرآوریشده، گوشت قرمز، میوه و سبزیجات را بررسی کردند.
-
صبحانه را در این ساعت بخورید که عمرتان بیشتر شود
محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از ۳۴۰۰۰ آمریکایی بالای ۴۰ سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند.