تغذیه

خطرات خوردن تخم مرغ همراه با قهوه یا چای

متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان تخم مرغ و قهوه یا چای می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شما شود.

فواید سرکه‎ سیب ‎برای سلامتی بدن

خیلی‌ها که به دنبال رژیم‌های لاغری هستند معتقدند سرکه سیب به سوزاندن چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.

معرفی مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا

متخصص طب ایرانی درباره مهمترین مواد غذایی ضدآلودگی هوا توضیح داد.

با این چهار نوشیدنی لاغری آسان را تجربه کنید

نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با آب لیموی طبیعی در صبح یا قبل از خواب علاوه بر اینکه در کاهش وزن موءثر است می‌تواند به آبرسانی و هضم غذا نیز کمک کند. لیمو همچنین ممکن است ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های مورد نیاز بدن را تامین کند.

کنترل دیابت نوع ۲ با خوردن این ۸ نوع سبزی

مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ مفید است.

پرداخت یارانه معیشتی ۲ میلیون تومانی به حساب این افراد از ماه آینده

مدیرکل کمیته امداد استان بوشهر با تأکید بر خدمات‌رسانی به مادران باردار و شیرده مددجو گفت: بن کارت مادران باردار و شیرده مددجو استان بوشهر برای جلوگیری از سوء‌تغذیه ۱۲ میلیارد ریال شارژ شد.

اینفوگرافیک؛

اگر می خواهید به سنگ کلیه مبتلا نشوید این کارها را انجام دهید! + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می‌شود، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

اینفوگرافیک؛

اگر کلسیم شما پایین است این کارها را انجام دهید! + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی هفت راهکار برای افزایش جذب کلسیم، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

با این هفت خوراکی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید!

طبق تحقیقات، ضروری‌ترین مواد مغذی برای ایمنی بدن شامل ویتامین‌های A (بتاکاروتن)، B، C، D، E، اسید فولیک و اسید لینولئیک، مس، آهن، سلنیوم و روی است. کمبود هر یک از این مواد مغذی ممکن است توانایی بدن را برای مقابله با عامل بیماری‌زا به خطر بیندازد.

بهترین زمان برای نوشیدن چای در طول روز

چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.

معرفی مواد غذایی مفید برای سلامت پوست

میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم نمونه‌هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند.

بلایی که مصرف زیاد نان بر سر بدن می آورد

بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی است.

نشانه‌های فاسد شدن تخم‌مرغ

بهداشت نیوز : تخم‌مرغ یکی از منابع پروتئینی بسیار مغذی و باکیفیت است که گاهی برای مدت‌زمان طولانی در یخچال باقی می‌ماند.

به جای روغن در پخت کیک خانگی چه موادی استفاده کنیم؟

متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند برای پخت شیرینی و کیک از مواد سالم دیگری به جای روغن استفاده شود.

صبحانه‌های مناسب برای افرادی که فشار خون دارند

افراد مبتلا به فشار خون بهتر است از خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه خودداری کنند.

اگر این علائم را دارید منیزیم بدن شما پایین است!

منیزیم از املاح و منابع معدنی بسیار ضروری برای بدن است که کمبود آن در افراد می تواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد.

این کارها باعث آسیب رسیدن به کبد می‌شوند!

مهم است که مراقب سلامت کبد خود باشید تا آسیب نبیند و این مراقبت شامل آگاه بودن از راه‌های گوناگونی می‌شود که ممکن است تصادفاً به این اندام حساس آسیب بزنند.

سیب زمینی‌هایی که خوردنشان شما را بیمار می‌کند / هرگز این سیب زمینی‌ها را نخورید

سطح بالای سولانین باعث آسیب به سلامت می‌شود. مصرف سیب زمینی که این ماده سمی در آن زیاد وجود داشته باشد، در عرض ۲۴ ساعت ممکن است فرد را وارد کما کند یا باعث مرگ شود که این آزمایش روی افراد زیادی انجام شده است و مشاهده شده که آن ها علامت هایی مثل استفراغ، اسهال، درد شکم و در موارد شدیدتر افسردگی و مشکلات سیستم عصبی مرکزی دارند.

خوارکی‌هایی که باعث ایجاد بی خوابی می‌شوند

درست است که مصرف نعناع برای سلامت شما مفید به نظر می‌رسد اما مصرف این ماده غذایی در اواخر عصر به هر شکلی حتی به شکل چای نعناع می‌تواند باعث سوزش سر دل شود.

خواص مصرف انجیر برای کاهش وزن و تقویت مو

انجیر برای سلامت بدن بسیار مفید است. گفته می‌شود خوردن انجیر خیسانده شده پیش از صبحانه حتی منافع بیشتری برای سلامت بدن نیز دارد.

مزایای زعفران دم کرده برای بدن

زعفران خواص درمانی زیادی دارد که در این مطلب به معرفی آن پرداخته ایم.

تاثیرات منفی مصرف قهوه در دوران رژیم لاغری

موضوع قهوه و اثرات آن روی لاغری در بین ورزشکاران و پزشکان زیادی مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.

پرداخت یارانه جدید برای یارانه بگیران از این تاریخ | چگونه استعلام یارانه را با کد ملی بگیرم

دولت سورپرایز جدیدی درباره واریز یارانه نقدی تشویقی جدید برای خانوارها در نظر گرفته است. این یارانه تشویقی از ۱۲۰ هزارتومان تا ۳ میلیون تومان می باشد. جزئیات واریز یارانه نقدی مهر ۱۴۰۲ را با هم در سایت سلام نو می خوانیم.

اگر این علائم را دارید به کم خونی دچار شده اید

خطر ابتلا به سرطان در افرادی که مشکل کم خونی دارند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که فقر آهن ندارند.

عکس خنده دار از خوابگاه دانشجویی پسران

عکسی از خوابگاه دانشجویان پسر، در فضای مجازی پربازدید شد.

اینفوگرافیک؛

در زمان شیمی‌درمانی چی خوریم؟ | کاهش عوارض با مصرف این خوراکی ها + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در طول دوره شیمی‌درمانی پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

توصیه های مهم برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی

در دهه‌های اخیر به دلیل ماشینی شدن زندگی، کم تحرکی، الگوی غذایی ناسالم و به طور کلی سبک زندگی غلط، ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی شایع شده است.

رشد سریع موها با استفاده از این روغن

اگر رشد موهایتان کند است، احتمالاً به دلیل زبر بودن و نداشتن ویتامین کافیست. حالا باید هر روز و یا هر شب قبل از خواب به اندازه یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با مقدار کمی روغن کرچک و روغن بادام تلخ ترکیب کنید.

اگر کم خونی دارید از این سبزی زیاد بخورید

اسفناج کلسترول خون را پایین آورده و میزان بالای پتاسیم و میزان پایین سدیم موجود در این سبزی برای حفظ تعادل فشارخون لازم است، چرا که پتاسیم کاهش دهنده و سدیم افزایش دهنده فشارخون است‌.

یک داروی گیاهی برای سم زدایی از کبد

بعد از اینکه دمنوش آماده شد، با چایی صاف کن داخل فنجان بریزید و میل کنید.