با ترک این ۳ عادت رایج سرطان را از خود دور کنید

به گزارش سلام نو به نقل از اسپوتنیک، می‌توانیم با تغییر سبک زندگی و عادت‌های مضر، شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهیم. در این مطلب از عادات رایجی نام برده شده که می‌توانند منجر به سرطان شوند.

یکی از علل سرطان این است که افراد تا دیروقت بیدار می‌مانند. کسانی که معمولا تا دیروقت بیدار می‌مانند، بیشتر از کسانی که برنامه خواب و بیداری صحیح را رعایت می‌کنند، در معرض بیماری هستند.

سرعت مدرن زندگی همچنین برای سلامتی خطرناک است که به دلیل موقعیت‌های استرس‌زا مکرر بر سیستم عصبی تأثیر منفی می‌گذارد. تحریک‌پذیری و افسردگی نیز خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

علاوه بر این، خوردن غذاهای مانده نیز می‌تواند به بدن آسیب برساند. در آنها نیتریت‌ها شروع به تجمع می‌کنند که می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های انکولوژیکی شود. آنها همچنین می‌توانند به باعث اختلال در عملکرد معده و طحال شوند.