لاغری
406443
-
خواص باورنکردنی سرکه؛ از کاهش وزن تا کنترل دیابت
اسیدی بودن سرکه سیب در کاهش خشکی و اگزما برای برخی از افراد کمک کننده است. همچنین میتواند برای کاهش عفونتهای پوستی نیز موثر باشد.
-
ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم چیست و چه کسانی می توانند انجام دهند؟
(tummy tuck)تامی تاک یا (Abdominoplasty)ابدومینوپلاستی نوعی جراحی است که برای سفت کردن عضلات شل و برداشتن چربی و پوست شل اضافی شکم انجام میشود.
-
کدام مواد غذایی اشتها را کور می کند؟!
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، با استفاده از مطالعه مطلب زیر می توانید با ۶ ماده غذایی موثر اشتهای خود را کنترل کنید.
-
هشدار؛ قند خون پایین باعث مرگ میشود
قند خون پایین می تواند خیلی خطرناک و حتی موجب مرگ در افراد شود که با دیدن علائم آن باید به پزشک مراجعه کنید.
-
آشنایی با خواص انواع میوههای پاییزی
اگر بتوانیم بر اساس مزاج فصول در مزاج و برنامه غذایی خود تغییرات مطلوبی ایجاد کنیم، میتوانیم با ویژگیها و خصوصیات فصل سرما سازگار شویم و از این فصل نهایت لذت را ببریم.
-
چند اشتباه رایج در رژیمهای غذایی لاغری
شما اگر هدف لاغر شدن و کاهش وزن دارید باید بدانید که این مدل ورزش کنید به جای لاغر شدن چاق تر می شوید!
-
کاهش وزن سریع با خوردن نخود فرنگی
نخود فرنگی حاوی پروتئین زیاد و چربی کم است. به همین دلیل در فرآیند رژیم غذایی به شدت توصیه می شود.
-
با خواص و فواید بینظیر انبه آشنا شوید / چطور با انبه لاغر شویم؟
انبه میوه ای با خواص و فواید بی نظیر برای سلامتی بدن انسان است اما در کنار فواید خاص انبه می توانید با این میوه کاهش وزن هم داشته باشید.
-
لاغری | کاهش وزن | تناسب اندام
نحوه از بین بردن چربی شکم با چند ترفند ساده
از بین بردن چربی شکم کار سادهای نیست و در این روزها آرزوی همه افراد لاغری و کاهش وزن برای رسیدن به تناسب اندام است، در این مطلب نحوه از بین بردن چربی شکم با چند ترفند ساده را به شما آموزش داده ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
روشهایی علمی برای لاغری بدون احساس گرسنگی
مطالعات بسیاری پیشنهاد میدهند که بین وعدههای غذایی خود فاصلههای مشخصی قرار دهید و همگی را در یک اندازه تنظیم کنید. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری بیشتری بعد از غذا خوردن، واکنش بهتر به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعدههای غذایی منظمی در طول روز میخورید کمتر احتمال دارد که دچار گرسنگی مفرط و یا پرخوری شوید.
-
از بین بردن چربی های شکم با خوردن این خوراکی
مصرف کدو به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی میتواند به کاهش دریافت انرژی مازاد بینجامد، اما توجه داشته باشیم که کدو یک چربی سوز نیست.
-
با خوردن ماست به این روش لاغر شوید!
همیشه بحث لاغری و کاهش وزن با تغذیه در ارتباط است. در مطلب زیر ما یک روش ساده برای آب کردن چربیهای شکم و پهلو را با تغذیه به شما یاد می دهیم.
-
کاهش وزن فوری و آسان در خواب + ۶ ترفند ساده و کاربردی
شما میتوانید با رعایت ۶ نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید.
-
بخورید و لاغر شوید! / خوراکیهایی که وزنتان را کم میکند
اگر برنامهای برای لاغری دارید باید بدانید که نباید شبها با شکم گرسنه به تخت خواب بروید. همین مساله میتواند باعث پرخوری در روز آینده و ایجاد اختلال در پروسه کاهش وزن شما باشد.
-
با این دمنوش معجزه آسا هفت کیلو وزن کم کنید! + فیلم
این دمنوش لاغری در کشور چین بسیار رایج است و جزو یکی از دمنوش های طب چینی به شمار می رود، در این ویدیو به معرفی یک دمنوش معجزه آسا پرداخته ایم که با آن می توانید در عرض یک هفته هفت کیلو لاغر کنید.
-
مصرف قرصهای لاغری جان زن جوان را گرفت / مرد عطار دستگیر شد
زن جوانی به نام منیژه که قصد داشت لاغ شود از عطاری قرص هایی برای این کار تهیه کرد اما بعد از خوردن قرص ها در بیمارستان به علت ایست قلبی فوت کرد.
-
طرز تهیه دمنوش لاغری سریع + فیلم
این دمنوش لاغری در کشور چین بسیار رایج است و جزو یکی از دمنوش های طب چینی به شمار می رود.
-
اینفوگرافیک؛
کاهش وزن فوری و ساده با مصرف این خوراکی ها در صبحانه! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی سیزده خوراکی برای صبحانه برای کاهش وزن و لاغری پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
۱۰ دمنوش فوق العاده و شگفت انگیز برای لاغری
برای کاهش وزن و لاغری روش های بسیاری زیادی وجود دارد از عمل های جراحی تا رژیم های گوناگون غذایی و استفاده از دمنوش های گیاهی.
-
بهترین برنامه برای کاهش وزن | با این رژیم لاغری سیب ۵ روزه وزن کم کنید!
در این مطلب یک برنامه غذایی فوق العاده برای کاهش وزن و تناسب اندام به شما عزیزان معرفی کرده ایم که در ادامه خواهید خواند، در رژیم ۵ روزه سیب افراد در روز اول تنها مجاز به خوردن سیب و مایعات هستند.
-
کاهش وزن سریع با این گیاه دارویی
برگ بو گیاهی خوشبو است که به صورت درختچه یافت می شود .مصرف برگ بو با افزایش چربی سوزی می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند.
-
خواص فوقالعاده دمنوش انار + طرز تهیه
دمنوش انار خواص فوقالعاده ای برای سلامتی بدن دارد از لاغری و کاهش وزن گرفته تا درمان کبد چرب.
-
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری
مصرف زیاد چای سبز ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد.
-
لاغری چشمگیر بازیگران خانم ایرانی سوژه شد + عکس
لاغری برخی از بازیگران زن ایرانی به قدری چشمگیر بوده است که سوژه بسیاری از رسانههای داخلی شده است.
-
اینفوگرافیک؛
فواید شگفت انگیز مصرف انار که از آن بی اطلاعید! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خواص شگفت انگیز مصرف میوه انار پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
کاهش وزن سریع با مصرف این نوشیدنی خوشمزه
برای افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن می توانید دارچین و زردچوبه را قهوه تان اضافه کنید.
-
آمادگی بدنی بالای پیرمرد هنگام دفاع از خودش! / فیلم
در ویدیو زیر شاهد تصاویری از دفاع شخصی یک پیرمرد لاغر اندام خواهید بود که در اتفاقی عجیب دو جوان مزاحم را به باد کتک می گیرد.
-
بهترین ساعات غذا خوردن برای لاغری سریع کشف شد!
محققان در مطالعات جدید خود به کشف روشی ساده برای کاهش وزن دست یافته اند که مربوط زمان مصرف وعده های غذایی می شود.
-
کشف سادهترین راه برای کاهش وزن | لاغری تضمینی و فوری
طبق یافته های جدید محققان در تازهترین بررسیهای خود به راهی ساده برای کاهش وزن دست یافته اند.
-
کاهش سریع وزن با خوردن معجون خرما و شیر
بعد یک هفته مصرف شیر و خرما در بدن نتیجه کاهش وزن را بروز میدهد و فرد احساس سبکی و کاهش وزن را احساس خواهد کرد.