کاهش وزن
2022591
-
خواص باورنکردنی سیب در لاغری بدن
سیب از میوه های پرخاصیت و مفید برای سلامتی بدن است و طبق یافته های جدید محققان، افراد می توانند لاغری خود را با مصرف روزانه یک عدد سیب تضمین کنید.
-
کاهش وزن ناگهانی نشانه چه بیماریهایی است؟
کاهش وزن ناگهانی معمولاً نشانه بروز یک بیماری در بدن است و فرد باید حتماً علت کاهش وزن خود را توسط پزشک بررسی نماید، البته عامل کاهش وزن ناخواسته همیشه ناشی از یک اختلال جدی نیست، این اتفاق میتواند پس از یک واقعه تغییردهنده زندگی یا استرسزا نیز رخ دهد.
-
معرفی بهترین نوشیدنی ها برای لاغری
نرگس جوزدانی مشاور تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف برخی از دمنوشها و آب سبزیجات برای کاهش وزن توضیحاتی را ارائه کرد و گفت: یکی از راههای کاهش وزن مصرف مواد غذایی دارای فیبر بالا است.
-
نحوه افزایش متابولیسم بدن با چند روش ساده
متابولیسم یا همان سوخت ساز بدن تحت عوامل مختلفی قرار دارد و افراد برای گرفتن رژیم لاغری خیلی به این مسئله توجه می کنند، در این مطلب نحوه افزایش متابولیسم بدن با چند روش ساده را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.
-
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
علاوه بر رژیم و تمرینات ورزشی در طول روز، با رعایت برخی نکات در خواب هم می توانید وزن کم کنید.
-
بهترین روش برای رفع کامل افتادگی پوست بعد از لاغر شدن
با کاهش وزن وکم شدن حجم اندامها ممکن پوست صورت و بدن شما دچار افتادگی شود در این مطلب روش های درمان کامل آن به شما گفته شده است.
-
لاغری با ساده ترین روش!
افزایش سوخت و ساز بدن عامل موفقیت خیلی از افراد در حفظ تناسب است و مهم ترین تأثیر را در کاهش وزن دارد.
-
با این ۷ نوشیدنی حتما لاغر میشوید!
در گزارش زیر با هفت نوشیدنی که میتوانند به کنترل و پیشگیری از هوسهای غذایی کمک کنند، بیشتر آشنا میشویم.
-
کاهش وزن سریع و سالم با بهترین مواد غذایی
با مصرف برخی از مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز و فعالیت های بدنی می توانید وزن خود را در هفت روز کاهش دهید.
-
با مصرف این ادویه لاغر شوید!
به گفته محققان، مصرف روزانه کمی کمتر از یک قاشق چای خوری پودر زیره به همراه ماست به کاهش وزن کمک می کند.
-
روشهایی ساده اما مهم برای کاهش وزن
در اینفوگرافیک زیر با ۹ راه ساده برای کم کردن وزن آشنا می شوید.