به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، کرفس خواص بسیاری دارد.
کرفس سرشار از ویتامین های A ،C ،K، مواد معدنی، فولات و پتاسیم است. همچنین سدیم و شاخص گلیسمی پایینی دارد .
غذاهایی مانند کرفس حاوی کالری کمی است از این رو غذاهای منفی کالری هستند.
غذاهای منفی کالری می توانند به بدن شما کمک کنند تا چربی سوزی کرده و وزن کم کند. آنها می توانند سرعت سوزاندن کالری بدن را به طور موقت و طولانی مدت افزایش دهند.
نظر شما