سبک زندگی
6508320
-
اگر این علائم را دارید دچار یائسگی زودرس می شوید
تشخیص دیابت نوع ۱ قبل از ۳۰ سالگی یا دیابت نوع ۲ بین ۳۰ تا ۳۹ سالگی با یائسگی زودرس مرتبط هستند.
-
اگر هر روز نان سفید بخوریم چه اتفاقی می افتد؟ + عوارض
مصرف نان سفید به صورت روزانه باعث بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن خواهد شد و با مصرف منظم نان سفید، دیابت و همچنین مشکل سیستم قلبی عروقی می‌توانند ایجاد شوند.
-
لاغر شدن در خواب با این نوشیدنی‌ها
در حین خواب هم می توان با افزایش متابولیسم کاهش وزن را تجربه کرد.
-
اینطور نخوابید عمرتان کوتاه می‌شود!
چند نفر از ما وضعیت خواب خود را کنترل می‌کنیم؟ چطور می‌خوابیم؟ چطور خوابیدن خوب است؟
-
درمانی ساده برای مقابله با یبوست
اگر یبوست شما خفیف است، می‌توانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود آن را برطرف کنید. یکی از این روش‌ها استفاده از ترفند ترکیب سرکه سیب، تخم کتان و دارچین است.
-
با این ادویه به مبارزه با پیری بروید
بسیاری از مطالعات پزشکی نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه اثرات زیادی بر سلامت بدن دارد و به تسکین التهاب مانند آرتریت کمک می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد، با لخته شدن خون مبارزه می کند و به تسریع روند بهبود زخم کمک می کند.
-
داشتن تناسب اندام بدون باشگاه رفتن
پذیرفتن خواب به عنوان ستون تناسب اندام بدون نیاز به عضویت در باشگاه بازی را برای شما تغییر می‌دهد.
-
بهت‌زدگی بلاگر خارجی از دیدن شیراز + فیلم
یک بلاگر کویتی درباره اشتباهات تفکر عمومی درباره ایرانیان صحبت می کند.
-
بلایی که مصرف زیاد ماکارونی بر سرتان می آورد
استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می‌دهد.
-
آب کردن سریع چربی‌های شکم با مصرف چای زنجبیل
رمز کاهش وزن به شیوه‌ای سالم و ماندگار این است که عادت‌های غذایی خود را بهبود ببخشید و هر روز ورزش کنید .
-
چرا بعضی‌ها هرچه می‌خورند، لاغر می‌مانند؟
پژوهشگران نمونه های بزاق این افراد را برای یافتن توالی ژن های آنها بررسی کردند، سپس آن ها را با بیش از 10000 فرد که از نظر وزن متوسط و تقریبا 20000 نفر که به شدت چاق بودند، مقایسه کردند.
-
روش‌هایی برای کم کردن ابتلا به سرطان کبد
به طور مثال مصرف ماهی، قهوه و محصولات لبنی و همچنین رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و غلات کامل ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد.
-
۷ راه پول خرج کردن که شما را خوشحال تر می‌کند!
آوردن طبیعت به داخل خانه با استفاده از گیاهان آپارتمانی باعث افزایش سلامت روان، کاهش استرس، اضطراب و خستگی می‌شود. مراقبت از گیاهان در عین حال که کیفیت هوای داخل خانه را بهبود می‌بخشد، روتین معنادار و تاثیرگذاری را فراهم می‌کند. احاطه شدن با فضای سبز و زنده، شادی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
-
این روستای عجیب در نزدیکی تهران اصلاً جزء نقشه ایران نیست! + عکس
روستای ایستا یکی از عجیب‌ترین روستاهای ایران است. اهالی این روستا اجازه ورود بانوان به روستای خود را نمی‌دهند و از استفاده هرگونه وسایل مدرن پرهیز می‌کنند.
-
راز طول عمر افراد چیست؟ | چرا برخی از انسان ها زیاد عمر می‌کنند؟
در دنیا برخی از افراد سن زیادی را تجربه می کنند، در این مطلب به بررسی رازهای افزایش طول عمر پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
بهترین راهکار برای جلوگیری از پیری
علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، بهتر زندگی کنیم .
-
راهکارهایی برای درمان کبد چرب
هنوز درمان قطعی برای برطرف کردن کبد چرب پیدا نشده است، اما می‌توان با تغییر در سبک زندگی از شدت یافتن این بیماری جلوگیری کرد یا حتی باعث کاهش آن شد.
-
ساز و کار ابتلا به سرطان توسط دود سیگار کشف شد
تیم تحقیقاتی از قبل می دانست که سابقه سیگار ردپای منحصر به فردی در DNA افراد سیگاری بر جای می گذارد. آنها در تحقیقات خود این میراث ژنتیکی را با DNA جمع آوری شده از ۱۲ هزار نمونه تومور در ۱۸ نوع مختلف سرطان مقایسه کردند.آنها دریافتند که سیگار کشیدن به شدت با توقف افزایشی سلول های محافظ مرتبط است که افراد را در برابر سرطان آسیب پذیرتر می کند.
-
مردی که ۱۵ سال بدون پول دوام آورده است / راز او چیست؟
مارک بویل؛ نویسنده ایرلندی است که از سال ۲۰۰۸ بدون پول و از سال ۲۰۱۶ بدون فناوری مدرن زندگی کرده است.
-
استفاده از جسد انسان به جای سیمان برای پر کردن سوراخ های دیوار این ساختمان در خراسان شمالی + تصاویر
کاوشگران در لابه لای قلعه بلقیس در خراسان شمالی موفق به کشف رازی عجیب شدند، زیرا در بین دیوارهای این بنای تاریخی اسکلت انسان دفن شده است.
-
لاغری سریع با این ماده معجزه آسای سیاه
اضافه کردن قهوه به صبحانه می تواند به بالا بردن متابولیسم بدن و لاغری کمک کند. اما می توان تنها با اضافه کردن مواد دیگر به آن چربی سوزی را سریعتر کرد.
-
زندگی در کدام شهر برای شما گران تر تمام می‌شود؟
دبی برای نخستین بار در بین ۱۰ شهر برتر قرار گرفت و هفتمین شهر گران‌قیمت شد و زوریخ به رتبه چهاردهم سقوط کرد. جولیوس بائر گفته است امارات در شاخص امسال بالاتر از حد انتظارات بوده است و جابجایی تعداد زیادی از ثروتمندان بر قیمت و تقاضای ملک این منطقه تاثیر گذاشته است.
-
درمان عفونت کلیه با این دمنوش معجزه آسا
عفونت کلیه از امراض شایع در جامعه امروزی است که افراد در سنین مختلف دچار آن می شوند؛ در این مطلب به معرفی دمنوش معجزه آسا برای درمان عفونت کلیه پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
تعداد طبیعی دستشویی رفتن در روز چقدر است؟
در واقع میزان مشخصی برای تعداد دفعاتی که فرد بایداجابت مزاج کند، وجود ندارد. و به طور کلی، دفع مدفوع سه بار در یک روز، تا سه بار در هفته نرمال است.
-
با این ترفندها به راحتی چربی های شکم را از بین ببرید!
لاغری و کاهش وزن و داشتن اندامی زیبا از دغدغه افراد در جامعه امروزی است، در این مطلب روش هایی برای آب کردن چربی های شکم را به شما معرفی کرده ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
با این ادویه معجزه گر چربی شکم خود را فوراً آب کنید!
زنجبیل از ادویه های پرخاصیت و سودمند است که در صنایع غذایی و پزشکی کاربرد فراوان دارد و می تواند موجب کاهش وزن و لاغری شما شود.
-
این طلبه جوان ۱۴ فرزند دارد/ عکس
عباس صالح‌مدرسه‌ای کارگردان مستند «۱۲ نفر» که به روایت زندگی طلبه‌ای با ۱۴ فرزند می‌پردازد، توضیحاتی را درباره مشاهدات خود از سبک زندگی خانواده این طلبه ارائه کرد.
-
بلایی که با زیاد نشستن برسرتان می‌آید
نشستن بیش از حد، بر روی دیسک فشار زیادی تحمیل می شود و در نهایت منجر به سیاهی دیسک و درد شدید خواهد شد.
-
افرادِ تنها به دیابت نوع دوم دچار می‌شوند!
تنهایی در واقع تجربه ای عینی از عدم رضایت از روابط اجتماعی و فردی است و لزوما ربطی به داشتن دوستان متعدد و فعالیت های اجتماعی مختلف ندارد. طبق تحقیقات، تنهایی عاملی خطرناک برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم محسوب می شود.
-
تعداد اسپرم مردان نصف شده / بقای بشر در خطر است
پروفسور هاگای لوین، یکی از محققان این مطالعه چندین عامل را برای کاهش شدید کیفیت اسپرم ها ذکر کرده است که آلودگی و سیگار از مهم ترین آنها هستند.