نوشیدنی اسموتی یک نوشیدنی ترکیبی و مخلوطی از میوه‌ها است که بافت دارد و آبکی نیست. این نوشیدنی از تکه تکه های میوه‌ها تهیه می شود و از طعم خوبی برخوردار است و به تنوع زیاد قابل سرو کردن است.
همان طور که گفته شد اسموتی ها به لحاظ پیروی نکردن از قانون خاصی و به دلیل تهیه بر اساس سلیقه شخصی افراد بی نهایت متنوع اند. از محبوب ترین اسموتی های روز می توان به اسموتی موز، اسموتی توت فرنگی و اسموتی شکلات اشاره نمود.
اسموتی را می توان به هر شکل ممکن آن را تهیه نمود مثلا استفاده از گیاهان و سبزیجات و یا میوه ها، دانه ها و ادویه‌ها و یا هر چیزی که بتوان استفاده نمود. اسموتی قابلیت تطبیق بیشتری داشته و به راحتی شما می توانید اجزای آن را تغییر دهید بنا براین متنوع تر از آب میوه است.
در اسموتی بافت میوه از بین نمی رود و فقط نرم و شکسته می شود. بنا براین این تفاوت اسموتی با آبمیوه منجر خواهد شد که در هنگام بلعیدن آن دهان شما نیز به جویدن مشغول شود و این خرده میوه ها طعم و مزه آن را بسیار متفاوت خواهد نمود.
در این مطلب ما قصد داریم طرز تهیه یک نوشیدنی همه پسند و خوشمزه به شما آموزش دهیم اسموتی ها تنوع بسیاری دارند که به هر گونه ای که تصور کنید تهیه می‌شوند. شما میتوانید از مواد و میوه‌های مورد علاقه خود در این نوشیدنی استفاده کنید. مواد اصلی تشکیل دهنده ی این اسموتی ها میوه است؛ که به صورت تک میوه ای و یا ترکیبی از چند نوع میوه تهیه می‌شود.
این نوشیدنی برای صبحانه و در زمانی که به نوشیدنی خنک در فصل گرما نیاز دارید بسیار مناسب است این اسموتی برای گیاه خواران و افراد دارای رژیم سبز نیز مناسب است. پس با خیال راحت از این اسموتی لذیذ لذت ببرید.
مواد مورد نیاز:
۱ عدد موز
۱/۲ لیوان ماست
۱ و ۱/۲ قاشق چای‌خوری شکر سفید
۱/۴ فنجان آب آناناس
۱ لیوان توت فرنگی
۱ قاشق چای‌خوری آب پرتقال
۱ قاشق چای‌خوری شیر
فقط کافی است موز، ماست، شکر، آب آناناس، توت فرنگی، آب پرتقال و شیر را در مخلوط کن مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس در یک لیوان ریخته، تزئین کرده و سرو نمایید. بله به همین سادگی شما می توانید یک نوشیدنی خوشمزه تهیه و سرو کنید.
