پرخوری

بلایی که مصرف زیاد ماکارونی بر سرتان می آورد

استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می‌دهد.

چرا بعضی‌ها هرچه می‌خورند، لاغر می‌مانند؟

پژوهشگران نمونه های بزاق این افراد را برای یافتن توالی ژن های آنها بررسی کردند، سپس آن ها را با بیش از 10000 فرد که از نظر وزن متوسط و تقریبا 20000 نفر که به شدت چاق بودند، مقایسه کردند.

ساده‌ترین ترفندها برای دیرتر گرسنه شدن

چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.

۶ دلیل پهان برای ابتلا به سرطان کبد

اگرچه این نوع هپاتیت با هپاتیت C ارتباطی ندارد اما می‌تواند منجر به سرطان شود. کودکانی که در بدو تولد واکسن این هپاتیت را دریافت نمی‌کنند، در معرض خطر سرطان کبد قرار می‌گیرند. مادر مبتلا به هپاتیت B از طریق زایمان می‌تواند فرزند خود را مبتلا کند.

فال روزانه شخصی برای چهارشنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۲

فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد اشاره به تمام اتفاقاتی که در زندگی برای تان رخ می دهد ندارد.

عادات غذایی اشتباه که تأثیر منفی بر بدن دارند

تحقیقات نشان می‌دهد که قندِ افزودنی به مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه و آبمیوه، با افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی عروقی و برخی از انواع سرطان مرتبط است.

چرا پرخوری می‌کنیم؟ / ۲۰ دلیل علمی که باعث پرخوری می‌شود

بسیاری از ما علی‌رغم تمام قرار و مدارهایی که با خود می‌گذاریم نمی‌توانیم با پرخوری مبارزه کنیم، اما واقعیت این است که عوامل علمی پرخوری بسیار متونع است و اگر آن‌ها را نشناسیم نمی‌توانیم خوراک خود را کاهش دهیم. در این مقاله به معرفی مهم‌ترین عوامل علمی پرخوری می‌پردازیم.

اینفوگرافیک؛

چه کار کنیم که خواب با کیفیت و خوب داشته باشیم؟ + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۸ روش طلایی برای داشتن یک خواب با کیفیت پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

آیا ژن چاقی واقعا وجود دارد یا یک افسانه علمی است؟

ژن‌هایی که با شاخص توده بدنی یا چاقی مرتبط هستند، عملکردشان بسیار متفاوت است. دکتر "ایور ابنزر"(Ivor Ebenezer)، متخصص علوم اعصاب "دانشگاه پورتسموث"(University of Portsmouth) انگلستان گفت: این ژن‌ها در واقع هورمون‌ها، انتقال‌دهنده‌های عصبی، تعدیل‌کننده‌های عصبی و آنزیم‌های دخیل در تنظیم مصرف غذا و هموستاز انرژی را کنترل می‌کنند.

چرا برای خوردن غذا نباید تا گرسنه شدن صبر کنیم؟

اگر فقط زمانی که سوخت بدن تان ته کشیده غذا بخورید و بدن تان را برای رفع آن به خواهش و تمنا بیاندازید، این کار عواقب ناخوشایندی برایتان خواهد داشت.

خطرات زیاده‌روی در مصرف غذاهای بدون چربی

یک متخصص تغذیه هشدار داد که مصرف بیش از حد غذاهای کم چرب یا فاقد چربی می‌تواند منجر به بروز مشکلات برای سلامتی شود.