توت
20634973
-
خواص توت سیاه برای تقویت مغز و حافظه
توت سیاه منابع عالی آنتی‌اکسیدان است که به سلامت سلول‌های مغزی کمک می‌کند.
-
تنظیم فشار خون با مصرف این میوه
نتایج تحقیقات نشان داد توت سفید که گیاهی دارویی محسوب می‌شود، ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار خون و کلسترول بد را کاهش دهد.
-
با مصرف این میوه می‌توانید کاهش وزن عجیبی را تجربه کنید
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که توت سفید می‌تواند باعث کاهش وزن شود. مصرف این میوه همچنین می‌تواند بتعث کنترل بیماری فشار خون بالا نیز شود.
-
خواص بی نظیر توت خشک که از آن بی اطلاعید!
خانواده توت ها تنوع بسیار بالایی دارند که مصرف آن ها فواید مناسبی برای بدن دارد، همچنین توت خشک از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد.
-
بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از بیماری تصلب شرایین
به نظر می رسد توت ها با کاهش التهاب و تجمع کلسترول، بهبود عملکرد سرخرگ ها، محافظت در برابر آسیب های سلولی و همچنین کاهش قابل توجه عوامل خطرزای تصلب شرایین مانند کلسترول بد، فشار خون و سطح قند خون از گرفتگی عروق پیشگیری کرده و خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهند.
-
به این دلیل هرگز چای را با توت و خرما نخورید!
به طور طبیعی افراد بزرگسال در داغ ترین حالت چای را با دمای ۶۰ تا ۷۰ درجه می نوشند که این دما نمی تواند مواد مغذی مهم خرما را از بین برد .البته این موضوع به تحقیق و مطالعه بیشتری نیاز دارد.
-
خواص شگفت‌انگیز توت برای بدن؛ از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش کلسترول خون
توت سرشار از مواد مغذی از جمله آهن، ریبوفلاوین، ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فسفر و کلسیم است که برای بدن ضروری هستند.
-
میوه‌ای که ریههایتان را تقویت می‌کند
پژوهشگر طب سنتی می گوید: مصرف توت سبب حفظ سلامت مغز و ریه می‌شود.
-
خواص درمانی و زیبایی توت
توت ها میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان ها برای کمک به کنترل رادیکال های آزاد در بدن هستند و نیاز کامل شما به ویتامین سی در طول روز را برطرف می کند.
-
جادوی میوه‌ها در بدن
میوه ها خواص فراوانی دارند و مصرف آنها برای سلامتی بدن بسیار حائز اهمیت است.