تمرین ذهنی
24948047
-
چطور حافظه خود را قوی کنیم؟
جیم کوییک یک مربی ذهن شناخته شده در سطح جهان است و حالا چند پیشنهاد برای بهبود حافظه عموم مردم دارد و می‌گوید فراموشی هزینه بسیاری زیادی برای انسان دارد.
-
5 راهکار برای رهایی از افکار منفی و رفع خستگی ذهن
ذهن بشر هم همانند بدن او خسته می شود اما رفع خستگی ذهن با بدن متفاوت است و با مرخصی گرفتن و مسافرات رفتن این خستگی رفع نمی شود.
-
راهکارهایی برای رسیدن به آرامش ذهن
آیا زندگی تان گاهی پیچیده به نظر می رسد؟ آیا در رفتار خود احساس سنگینی می کنید؟ این احساسات می تواند برای هرکسی پیش بیاید. خوشبختانه کارهایی برای رهایی ذهن از تأثیرات منفی و ایجاد آرامش خاطر وجود دارد.