تمرکز
6090960
-
چه زمانی قهوه بنوشیم بهتر است؟
بعضی از افراد روز خود را با قهوه شروع می کنند اما بعضی دیگر هنگامی که انرژی زیادی دارند، می خواهند مثلاً قبل از ورزش قهوه بنوشند. قهوه باعث می شود که بعد از نوشیدن آن احساس انرژی بالایی داشته باشید. اگر به دنبال افزایش راندمان ورزشی خود هستید و می خواهید کار مهمی را به انجام برسانید، ۳۰ دقیقه زودتر از ورزش قهوه بنوشید.
-
۱۰ عادت حیرت‌انگیز برای افزایش تمرکز و بهره‌وری
در دنیای پرمشغله امروز، تمرکز و بهره‌وری به دو عنصر کلیدی برای موفقیت تبدیل شده‌اند.
-
گنج ارزشمند تمرکز
توانایی ذهن برای تمرکز، دریچه‌ای به سوی یادگیری، خلاقیت و موفقیت است.
-
پنج خوراکی مفید برای قوی کردن حافظه
این پنج گیاه دارویی برتر، با فواید بی‌شمارشان برای سلامتی، راهکارهای طبیعی و اثبات‌شده‌ای برای تقویت حافظه و تمرکز هستند. با انتخاب این گزینه‌های طبیعی، می‌توانید به بهبود عملکرد مغزی خود کمک کنید، بدون آنکه نگران عوارض جانبی داروهای شیمیایی باشید.
-
عوارض وحشتناک مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک که از آن بی‌خبرید
بر اساس آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت(WHO)، ایران رتبه دوم در مصرف آنتی بیوتیک در جهان را دارد.
-
بلایی که با نخوردن صبحانه بر سرتان می آید
نادیده گرفتن صبحانه، بدن را از مواد مغذی ضروری محروم می‌کند و منجر به خستگی، تحریک پذیری و اختلال در عملکرد شناختی می‌شود.
-
حقایقی جالب درباره تمرکز که از آن بی اطلاعید! / فیلم
علیرضا زمانی، کارشناس خلاقیت در یک برنامه تلویزیونی در خصوص تمرکز بر خلاقیت توضیحاتی داد.
-
محققان انگلیسی تاثیر خطرناک کرونا را بر مغز کشف کردند
تجزیه و تحلیل بیشتر داده‌ها نشان داد کسانی که از تهویه مکانیکی برای کمک به تنفس شأن در بیمارستان استفاده شده بود بیشترین اختلال را در مهارت‌های شناختی داشتند.
-
چرا آقایان به حرف همسرانشان گوش نمی‌دهند؟
مردان اغلب نمی‌توانند تمرکز خود را روی صحبت‌هایی که به مدت طولانی ادامه پیدا کند، حفظ کنند و آن‌ها به ندرت حوصله به خرج می‌دهند که برای بیشتر از مدت محدودی که معمولا حداکثر 10دقیقه است، به صحبت‌های زنان گوش کنند
-
تقویت تمرکز حواس با چند روش مفید و کاربردی
همیشه افکار مزاحمی وجود دارند که با افراد همراه هستند، بنابراین یک زمان را به فکر کردن در خصوص افکار مزاحم اختصاص دهید.
-
افزایش قدرت یادگیری و تمرکز با مصرف این نوشیدنی
طبق یافته جدید محققان، مصرف قهوه می‌تواند توانایی یادگیری و تمرکز و همچنین پردازش و ذخیره خاطرات را افزایش دهد.
-
افزایش آرامش و تمرکز با مصرف این خوراکی‌ها
کسانی که از افسردگی و اضطراب رنج می‌برند اغلب سطح تریپتوفان کمی دارند و با این حال، یکی از راه‌های حل این مسئله می‌تواند از طریق خوردن غذاهای غنی از تریپتوفان باشد.