تقویت حافظه

با مصرف این میوه حافظه خود را تقویت کنید

میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد.

تقویت حافظه با خوردن این خوراکی های خوشمزه

در مطلب به فهرستی از برخی از غذاهای فوق‌العاده اشاره کرده‌ایم که می‌توانند به تقویت حافظه کمک کنند.

اینفوگرافیک؛

چگونه هوش فرزندمان را زیاد کنیم؟ | نحوه تقویت حافظه در زمان امتحانات + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خوراکی‌هایی برای تقویت حافظه در دوران امتحانات، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

مواد غذایی موثر برای تقویت حافظه در شب امتحان

خیلی از ما دوست داریم حافظه خوبی داشته باشیم، به خصوص در شب امتحان که به حافظه قوی بیش از هر چیزی نیاز داریم.

اینفوگرافیک؛

نحوه تقویت حافظه با چند ترفند ساده و کاربردی + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۱۲ روش کاربردی برای تقویت حافظه پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

اینفوگرافیک؛

این عوامل باعث ضعف حافظه شما می شود! + فیلم

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی عواملی که باعث ضعف حافظه می‌شوند پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

تقویت حافظه با ترفند ساده و استفاده از معجون طب سنتی + فیلم

داشتن حافظه قوی و تقویت حافظه یکی از چالش های اصلی افراد در عصر حاضر است، در ویدیو زیر نحوه درست کردن معجون تقویت حافظه را به شما عزیزان آموزش داده ایم که در ادامه مشاهده خوهید کرد.

اینفوگرافیک؛

تقویت حافظه با چند ترفند ساده | چگونه حافظه خود را قوی کنیم؟ / عکس

تقویت حافظه به ویژه در کهنسالی بسیار مهم است؛ در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی روش هایی برای تقویت حافظه پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

نتایج یک پژوهش علمی؛

۸ مکمل‌ بسیار جذاب برای سلامتی مغز

فسفاتیدیل سرین یک ترکیب چربی است که در مغز شما یافت می‌شود. اگر به صورت مکمل مصرف شود، سلامت مغز را حفظ کرده و آن را بهبود می بخشد. این مکمل‌ها را می‌توان در بیشتر مغازه های مواد غذایی سالم یافت. تحقیقات علمی نشان داده است که ۱۰۰ میلی گرم فسفاتیدیل سرین، سه بار در روز می‌تواند کاهش شناختی و اختلال مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.

تقویت حافظه‌ با پنج ترفند فوق‌العاده

به گفته پژوهشگران، یک نظریه این است که مغز خاطرات را به صورت مکانی سازماندهی می‌کند، بنابراین ایجاد یک تجربه نادر مانند راه رفتن به عقب منجر به ذخیره متفاوت خاطرات می‌شود.

پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با مصرف این مکمل‌ها

نتایج مطالعه در سال ۲۰۲۰ که در نشریه تغذیه، سلامت و پیری منتشر شد، نشان داد مردان و زنان مسن مستعد کمبود ویتامین B۱۲ هستند و سطح پایین ویتامین B۱۲ با حافظه ضعیف در مردان مرتبط است.

افزایش حافظه با خوردن این خوراکی‌ها

با مواد غذایی که باعث افزایش حافظه شما می‌شود آشنا شوید.

۷ روش علمی که به طرز شگفت‌انگیزی حافظه را تقویت می‌کند

در این مطلب لیستی از بهترین تکنیک‌های علمی گنجانده شده که با انجام آن‌ها می‌توانید به نتیجه دلخواه برسید، بدون اینکه هزینه خاصی متقبل شوید و یا نیاز به سرمایه‌ای بزرگ داشته باشید.

تحقیقات جدید درباره تاثیرات مصرف قهوه و چای بر مغز انسان

یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی چند مزیت برای تقویت مغز دارد و می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

دعا برای رفع فراموشی و تقویت حافظه

اگر می‌خواهید بدانید برای رفع فراموشی و پیدا شدن چیزهای گمشده، چه دعایی بخوانیم مطلب زیر را مطالعه کنید.

چگونه حافظه کودکان خود را تقویت کنیم؟

کودکانی که حافظه قوی دارند از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند، در این گزارش به معرفی نحوه تقویت حافظه کودکان پرداخته‌ایم که در ادامه خواهید خواند.

تناسب اندام

فواید فراوان و باورنکردنی دویدن برای سلامتی؛ از کاهش فشار خون تا تقویت حافظه

ورزش هایی مانند دویدن، ظرف چند هفته می توانند فشار خون فرد را کاهش داده و به حد طبیعی اش برسانند.

حافظه خود را با این سبزی تقویت کنید

اسفناج سرشار از اسید فولیک، ویتامین ب ۶، ویتامین های سی و آ و آنتی اکسیدان های مختلف است که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند.

بهبود حافظه و مبارزه با فراموشی با مصرف این خوراکی‌ها

بسیاری از افراد از فراموشی رنج می‌برند و ممکن است در به خاطر سپردن نام دیگران، تاریخ وقایع خاص، مکان‌های مختلف و ... دچار مشکل شوند، در گزارش زیر به معرفی چند خوراکی مفید برای بهبود حافظه و مبارزه با فراموشی پرداخته‌ایم که در ادامه خواهید خواند.

فواید کاهش وزن برای سلامتی؛ از تقویت حافظه تا کاهش خطر ابتلا به سرطان

مطالعات محققان سوئدی در سال ۲۰۱۳ نشان داد که زنان سالمند بعد از ۶ ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون‌های حافظه کسب کردند.

کاهش ابتلا به آلزایمر با استفاده از چند روش

پژوهش‌های اخیر دانشمندان حاکی از این نکته است که با استفاده از ۲۱ روش مؤثر، می‌توان به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کرد.

تکنیک پنج مرحله‌ای برای تقویت حافظه

افراد می‌توانند جهت پیشگیری از آلزایمر، با برخی روش‌ها و برخی بازی‌ها حافظه خود را تقویت نمایند، در این گزارش به معرفی تکنیک پنج مرحله‌ای برای تقویت حافظه پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

تاثیر خواب عصر بر سطح هوشیاری و حافظه افراد

خوابیدن منظم در بعدازظهر با عملکرد شناختی بهتر افراد بزرگسال ارتباط دارد، محققان از ۲ هزار و ۲۰۰ فرد بالای ۷۰ سال درباره عادات خواب‌شان سوال کردند و دریافتند کسانی که چرت می‌زنند اختلال شناختی کمتری از افرادی دارند که عصرها نمی‌خوابند.

تقویت حافظه با خوردن چند خوراکی خوشمزه

خوردن برخی خوراکی ها می تواند به تقویت حافظه و تمرکز افراد کمک کند که در این مطلب لیست این خوراکی گفته شده است.

تقویت تمرکز، حافظه و افزایش هوش با مصرف چند نوشیدنی ساده + طرز تهیه

بعضی از نوشیدنی ها به دلیل دارا بودن از مواد مفید و مغذی برای تقویت مغز بسیار حائز اهمیت هستند، نوتروپیک ها کلاسی از ترکیبات طبیعی و مصنوعی هستند که ممکن است عملکرد مغز را بهبود ببخشند.