ویتامین D
9184004
-
علت کمبود ویتامین D چیست؟ + علائم و عوارض / فیلم
ویتامین D یکی از ویتامینهای مهم بدن محسوب میشود و کمبود ویتامین D بسیار برای سلامت فرد خطرناک است.
-
اینفوگرافیک؛
علت کمبود ویتامین D در بدن چیست؟ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی علت کمبود ویتامین D در بدن پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
چه زمانی برای مصرف ویتامین D مناسب است؟
ویتامین D یکی از مهمترین مواد مغذی برای سلامت بدن است. از آنجا که این ویتامین در مواد غذایی اندکی یافت میشود جذب آن تنها از طریق رژیم غذایی ممکن نیست.
-
مصرف چه مکملهایی برای خانمها مفید است؟
کمبود آهن، کلسیم و ویتامین D در بدن خانمها مشکلاتی جدی برای آنها ایجاد میکند که این کمبودها حتما باید جبران شود.
-
پیشگیری از سرطان روده با مصرف این ویتامین
طبق یافته جدید محققان احتمال ابتلا به سرطان روده در افرادی که سطح ویتامین D خونشان بالاتر است، ۴۰ درصد کاهش پیدا میکند.
-
مضرات باورنکردنی مصرف خودسرانه ویتامین D در دوران کرونا
مصرف خودسرانه ویتامینها از جمله ویتامین D برای سلامتی مضر است.
-
کمبود این ویتامین تمایل به اعتیاد را افزایش میدهد
مطالعه محققان بیمارستان عمومی ماساچوست نشان میدهد که کمبود ویتامین D تمایل به اعتیاد را افزایش میدهد.
-
کاهش فشار خون با مصرف این نوشیدنیها
فشار خون از امراض شایعی است که افراد در طول زندگی دچار آن میشود، در گزارش زیر به معرفی ۳نوشیدنی پرداختهایم که فشار خون را کاهش میدهند.
-
اصلیترین علائم کمبود کلسیم چیست؟ | نحوه درمان و پیشگیری از کمبود کلسیم
مصرف کلسیم برای بزرگسالان تا سن ۵۰ سالگی، روزانه ۱۰۰۰ میلیگرم کلسیم از طریق منابع ترکیبی غذایی و مکملهاست. این میزان برای آدمهای بالای ۵۰ سال به ۱۲۰۰ میلیگرم افزایش مییابد و بیشتر بزرگسالان در جوامع امروزی، به اندازه کافی، کلسیم دریافت نمیکنند؛ این وضعیت میتواند به بروز نشانههای کمبود کلسیم و تجربه عوارض ناخوشایند منجر شود.
-
تاثیر حیرتانگیز مصرف ویتامینD در کاهش ابتلا به ویروس کرونا
طبق یافته جدید محققان، مصرف ویتامین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به طور کلی در برابر بیماریهای تنفسی و کرونا از بدن محافظت مینماید.
-
عوارض مصرف زیاد ویتامین D و C
مصرف بیش از حد ویتامین دی و سی میتواند منجر به مسمومیت در بدن شده و گاه عوارض جبرانناپذیری را به دنبال خواهد داشت.
-
ویتامین D و نقش آن در بدن
ویتامین D، ماده مغذی است که در سلامتی استخوانها و کاهش خطر سرطان، ناراحتی قلبی، سکته، دیابت و بیماریهای خود ایمنی موثر است.
-
علائم کمبود ویتامینD چیست؟ | کدام افراد در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارند
بهترین راه برای این که بدانید سطح ویتامین D بدن شما چه قدر است و به چه مقدار ویتامین D نیاز دارید، بررسی سطح خون از طریق آزمایشی به نام ۲۵ هیدروکسی ویتامین D است.
-
مصرف همزمان این دو ویتامین موجب سکته مغزی میشود
مصرف کلسیم با ویتامین D خطر سکته مغزی را ۱۷ درصد افزایش میدهد.
-
مصرف همزمان این دو ویتامین خطر سکته مغزی را افزایش میدهند
دانشمندان هشدار دادند که مصرف کلسیم با ویتامین D خطر سکته مغزی را ۱۷ درصد افزایش میدهد.
-
مکملهایی که خطر کرونا در زنان را کاهش میدهند
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد که مولتی ویتامین ها و اُمگا ۳ خطر کووید ۱۹ را در زنان کاهش می دهد.
-
کاهش خطر ابتلا به سرطان و تضمین سلامت بدن با مصرف این ویتامین
تحقیقات نشان می دهد که سطح کافی ویتامین دی می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد و مصرف این ویتامین در طول سالهای اولیه بلوغ، خطر ابتلا به سرطان سینه پیشرفته را در طول سالهای بعد زندگی کاهش می دهد.
-
میزان ویتامین دی در بدن افراد به چه عواملی بستگی دارد؟ | دلایل کمبود ویتامین D در بدن چیست؟
ویتامین D از ویتامینهای ضروری و مورد نیاز بدن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ویروس کرونا بسیار مفید است، این ویتامین مهم بدن به صورت طبیعی در برخی از مواد غذایی نیز وجود دارد که در این گزارش به معرفی ۶ مورد آن پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
کاهش فوری کمردرد با یک ویتامین
ویتامین دی یکی از ویتامینهای لازم برای بدن است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
-
تامین ویتامین D مورد نیاز بدن با خوراکی های طبیعی | نیاز روزانه بدن به ویتامین دی چقدر است؟
ویتامین D از ویتامینهای ضروری و مورد نیاز بدن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ویروس کرونا بسیار مفید است، این ویتامین مهم بدن به صورت طبیعی در برخی از مواد غذایی نیز وجود دارد.
-
دریافت ویتامین D با ۵ خوراکی مفید
ویتامین D یکی از ویتامین های مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به کرونا است.
-
دریافت ویتامین D بدون نیاز به قرص و با مصرف این خوراکی ها
مصرف ویتامین D باید به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.
-
بهترین زمان مصرف قرص ویتامین D چه موقع است؟
ویتامین دی از طریق پوست و از تابش نور مستقیم آفتاب جذب می شود، اما در روزهای زمستان که هوا معمولاً ابری است و یا روز کوتاه است ویتامین دی کمتری جذب بدن می شود و پوست توانایی ساخت این ویتامین را ندارد.
-
بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی و یکی از مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن است.
-
نشانههای مهم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
گاهی با بی توجهی و مصرف کم میوه و سبزیجات از رساندن میزان لازم ویتامین به بدن غافل می شویم و مشکلاتی را برای سلامتی خود ایجاد می کنیم.
-
فواید و خطرات مصرف قرص ویتامین D3 | نقش ویتامین D3 در پیشگیری از کرونا / فیلم
ویتامین D۳ از ویتامین های ضروری برای بدن است که بهترین منبع برای جذب آن نور خورشید و قرص های ویتامین D۳ است، این قرص موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و معمولاً پزشکان جهت پیشگیری و حتی درمان ویروس کرونا این قرص را تجویز می کنند.
-
خواص شگفت انگیز قارچ که از آن بی اطلاعید
قارچ یکی از خوراکی های بسیار پرخاصیت و سودمند است که در بسیاری از غذاها استفاده می شود و علاوه بر آن در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها موثر است و فواید بی شماری برای بدن دارد.
-
۸۰ درصد ایرانیها کمبود این ویتامین را دارند
جمشید شایانفر، معاون اداره کل بیمهگری و درآمد سازمان بیمه سلامت گفت: کمبود ویتامین دی منجر به مشکلات و بیماری های جدی می شود و نورخورشید بیشترین تاثیر در جذب این ویتامین دارد.
-
مصرف روزانه این ویتامین برای پیشگیری از کرونا ضروری است
دکتر سارا منگولیان، یک دکترای پرستاری گفت: مصرف روزانه ویتامین D باعث افزایش سیستم ایمنی در پاسخ به کووید ۱۹ میشود.
-
دریافت ویتامین D در روزهای ابری
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای بدن محسوب می شود که به صورت طبیعی از طریق نور خورشید قابل تامین است.