نوشیدن آب
19010560
-
فواید شگفتانگیز نوشیدن آب گرم که از آن بی اطلاعید!
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
-
نوشیدن آب و مزایای عالی آن برای مغز
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم، چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.
-
نکات مهم درباره نوشیدن آب / نوشیدن آب در این زمانها برای بدن مضر است؟
نباید آب را یک نفس و با سرعت نوشید بلکه این مسئله به صورت تدریجی و در سه نفس توصیه میشود.
-
آیا مصرف مایعات در پیشگیری و درمان کرونا موثر است؟ / فیلم
یک کارشناس سلامت نقش مصرف مایعات در بیماری ها به خصوص بیماری کرونا را توضیح می دهد.
-
فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح یا قبل از خواب
تحقیقات علمی کمی در مورد فواید آب گرم وجود دارند. با این حال، بسیاری از مردم مزایای این درمان را احساس میکنند؛ مخصوصاً اول صبح یا درست قبل از خواب. در ادامه ۱۰ فایده نوشیدن آب گرم بیان شده که برای بدن مفید هستند.
-
فواید نوشیدن آب داغ اول صبح
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن افراد را سالم و هیدراته نگه میدارد و به تقویت آرامش کمک میکند.
-
بهترین زمان نوشیدن آب چه موقع است؟ / فیلم
پزشکان معتقدند: نوشیدن آب، در زمان مناسب، تاثیر بیشتری روی سلامتی افراد دارد.
-
از کجا بفهمیم بدن ما کمبود آب دارد! / فیلم
فیلمی درباره نشانههای کمبود آب در بدن و عوارض آن، منتشر شده است.
-
نوشیدن آب در این زمانها منجر به مرگ میشود!
نکته عجیب این است که علیرغم فواید زیاد آب، در برخی موارد نادر، زیاده روی در نوشیدن آن میتواند خطرناک بوده و باعث مرگ شود.
-
مصرف آب در این زمانها خطرناک است
نوشیدن آب نیاز به پزشک را به حداقل می رساند ، بسیاری از مردم نمی دانند نوشیدن آب بسیاری از بیماری ها را دور نگه می دارد.
-
آب سرد یا آب گرم؛ کدامیک لاغرمان میکند؟
نوشیدن آب سرد فوایدی دارد؛ طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۲، نوشیدن آب سرد در حین ورزش به جلوگیری از گرمای بیش از حد بدن کمک میکند و این خاصیت آب سرد احتمالاً به این دلیل است که باعث کاهش دمای مرکزی بدن شده و تا حدی جلوی خستگی را میگیرد.
-
درمان دیسک کمر و گردن با مصرف این نوشیدنی طبیعی
دیسک گردن و کمر در بین افراد به ویژه کارمندان بسیار شایع است. نوشیدن آب بر درد دیسک کمر و گردن اثر فوق العاده دارد.
-
در این زمانها هرگز آب ننوشید
متأسفانه یکی از بدترین عادات اکثر مردم، نوشیدن آب و مایعات خنک بعد از غذاست.
-
تحقیقات جدید درباره خطرات نوشیدن آب تصفیه شده
تحقیقات ثابت کرده است مصرف بیش از اندازه آب تصفیه شده، به علت وجود ترکیب ذرات مختلف میتواند منجر به بروز مشکلاتی در بدن شود.
-
مضرات باورنکردنی ایستاده آب خوردن که از آن چیزی نمیدانید!
آب خوردن به صورت ایستاده ضررهای فراوانی برای بدن به همراه دارد که اکثر مردم از آن بیاطلاع هستند.
-
فواید شگفتانگیز نوشیدن آب گرم به صورت ناشتا
نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی میتواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند.برای افزایش فواید میتوانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید.
-
عوارض وحشتناک نوشیدن زیاد آب که از آن بیاطلاعید!
طبق یافتههای جدید محققان، زیاده روی در نوشیدن آب میتواند باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی بدن شود.
-
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف آب
متخصصان میگویند زیاده روی در نوشیدن آب میتواند باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی بدن شود.
-
خواص شگفتانگیز نوشیدن آب برای مغز؛از بهبود حافظه و کیفیت خواب تا تقویت مغز و افزایش تمرکز
آب جریان خون به مغز را افزایش میدهد و منجر به افزایش اکسیژن رسانی به مغز میشود، در گزارش زیر به معرفی خواص شگفتانگیز نوشیدن آب پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
۵ تاثیر شگفت انگیز نوشیدن آب بر روی مغز!
بهترین راه برای هیدراته ماندن بدن، نوشیدن جرعههای کوچک آب در هر ساعت است که با این کار شما میتوانید شاهد ۵ اتفاق شگفت انگیز در بدن باشید.
-
کدام غذاها برای مبتلایان به کرونا مفید است؟
مصرف دانهها و آجیل خام، ریشههایی مثل هویج و ترب میتواند مفید باشد و از مواردی که بایستی در طول بیماری کمتر مصرف کنند نمک و شکر است.
-
فواید نوشیدن روزانه ۲ لیتر آب برای سلامت بدن
اگرچه بدن انسان درصد اندکی از آب را از طریق جذب رطوبت و آب موجود در غذا به دست میآورد، اما این مقدار کافی نیست.
-
مضرات نوشیدن آب به صورت ناشتا که از آن بیاطلاعید!
در طب ایرانی نوشیدن آب صبحگاهی چه گرم و چه سرد در درازمدت موجب بروز بیماریهای کبدی و گوارشی میشود.
-
هندوانه، میوهای مغذی و مناسب فصل تابستان
مصرف یک تا ۲ وعده هندوانه در طول روز در تابستان میتواند جلوی کمآبی بدن را بگیرد، از طرف دیگر، هندوانه حجم بالایی از فیبر غذایی را بهدلیل آب فراوانش در خود جای داده است.
-
۶ مزیت نوشیدن آب گرم با معده خالی
به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند.
-
عوارض وحشتناک نوشیدن آب هنگام غذا خوردن
خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک میکند.
-
فواید باورنکردنی نوشیدن آب در ظروف سفالی
نوشیدن آب در ظروف سفالی فواید زیادی برای سلامتی دارد. خاک رس قلیایی طبیعی به غذاهای اسیدی واکنش نشان میدهد و در نتیجه مشکلات معده را برطرف میکند.
-
درمان سردرد و یبوست با نوشیدن آب کافی
نوشیدن آب کافی همانند خوردن غذا برای بدن واجب است و جالب است بدانید بسیاری از مشکلات و بیماریها به دلیل کمبود آب در بدن بروز میکند.
-
بلایی که نوشیدن آب حین غذا به سرتان میآورد
یک متخصص تغذیه درباره عوارض نوشیدن آب همراه غذا گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری کنند.
-
اینفوگرافیک؛
فواید شگفتانگیز مصرف آب برای سلامتی / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی شش فایده شگفتانگیز آب برای سلامتی پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.