افزایش طول عمر
24628616
-
کاهش خطر مرگ با خوردن این آجیل ها
آجیل منبع خوبی در رژیم غذایی به شمار میرود و فواید فراوانی را برای سلامتی انسان دارد اما خوردن گردو و بادام زمینی می تواند به صورت چشمگیر در کاهش احتمال مرگ کمک کند.
-
مصرف منظم این نوشیدنی موجب افزایش طول عمر میشود
محققان دریافتند که فواید سلامتی قهوه فقط مربوط به مصرف قهوه آسیاب شده است، نه انواع قهوه فوری.
-
شناسایی ژنی که فرآیندهای اساسی پیری را کُند میکند
"ورا گوربونوا"(Vera Gorbunova) از دانشگاه روچستر در نیویورک و همکارانش به دنبال یافتن گونههایی از ژن سیتروئین ۶ هستند که طول عمر انسان را افزایش میدهد.
-
برای اولین بار در جهان واکسن ضد پیری ساخته شد
این واکسن بدن را قادر میسازد تا پادتنهایی ایجاد کند که خود را به سلولهای پیر میچسبانند که از سوی گلبولهای سفید خون که به پادتنها میچسبند حذف میشوند.
-
صبحانه را در این ساعت بخورید که عمرتان بیشتر شود
محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از ۳۴۰۰۰ آمریکایی بالای ۴۰ سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند.
-
روشی ساده برای افزایش طول عمر انسان
پژوهشگران کره جنوبی در بررسی جدید خود نشان دادهاند که شاید تنظیم فعالیت یک پروتئین خاص بتواند به افزایش طول عمر و سلامتی در انسان کمک کند.
-
با این چند ترفند در عرض ۶۰ ثانیه طول عمر خود را افزایش دهید! + آموزش
همه آدم ها دوست دارند که عمری طولانی همراه با سلامتی داشته باشند، اما داشتن عمر طولانی نیازمند رعایت یک سری چیز ها در زندگی روزمره است.
-
با ۵ تغییر غذایی عمر خود را طولانی کنید!
بعضی غذاها به شما کمک میکند طولانی تر، سالمتر و جوانتر زندگی کنید.
-
برای عمر بیشتر چه بخوریم؟
دریافت بیشتر ALA با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از سرطان، معادل ۶۳ مورد مرگ ناشی از سرطان در مقایسه با کمترین میزان دریافت ALA همراه بود.
-
ارتباط بین کتاب خواندن و افزایش طول عمر کشف شد
محققان آمریکایی کشف کردهاند افرادی که اهل مطالعه هستند، صرف نظر از جنسیت و سبک زندگی آنها، نسبت به کسانی که کتاب نمیخوانند، دو سال بیشتر عمر میکنند.
-
با انجام این کار ساده در طول روز تا ۷۰ درصد از مرگ جلوگیری میشود
قدم های برداشته شده در روز یک معیار ساده و آسان برای نظارت است و برداشتن تعداد قدمهای بیشتر در روز ممکن است یک راه خوب برای ارتقای سلامت باشد.
-
نتایج شگفتانگیز یک تحقیق؛ مصرف نمک طول عمر را افزایش میدهد!
مصرف نمک با بیماریهای قلبی-عروقی و سکته مغزی مرتبط است، اما فقط در جوامعی که مصرف نمک به بیشاز ۱۲.۵گرم در روز برسد.
-
افزایش طول عمر با مصرف حبوبات
طبق یافته جدید محققان به ازای هر ۲۰ گرم افزایش مصرف حبوبات در روز، هشت درصد کاهش خطر مرگ وجود دارد.
-
عروس دریایی، عمر انسان را جاودانه میکند؟
مرگ همواره از ترسهای بزرگ انسانها بوده و از دیرباز تاکنون دانشمندان در جست و جوی یافتن راهی برای جاودانگی نسل بشر بودهاند. به راستی اگر انسان هرگز نمیرد چه اتفاقی رخ خواهد داد؟
-
با مصرف این سبزیجات طول عمر خود را افزایش دهید
مطالعات نشان میدهد که رژیم مدیترانهای میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی را کاهش دهد و حتی به حفظ وزن سالم کمک کند.
-
تاثیر ورزش بر افزایش طول عمر
هرچه زودتر ورزش را شروع کنید و هرچه بیشتر از نظر جسمی فعال باشید، بهتر است. اما فعالیت بدنی در هر سنی مهم است.
-
کشف روشی که در ۸ هفته، انسان را سه سال جوانتر میکند
دانشمندان در یک کارآزمایی بالینی پیشگامانه دریافتند، با متعادلسازی متیلاسیون دیانای (DNA)، شرکتکنندگان تنها در هشت هفته سن بیولوژیکی خود را بیش از سه سال کاهش دادند.
-
راهکار ساده محققان برای افزایش طول عمر و سلامتی
پیاده روی یکی از ایمن ترین و آسانترین روش ها برای بهبود تناسب اندام و سلامت جسم از جمله سلامت قلب است.
-
محققان ایتالیایی راز عمر طولانی را کشف کردند
محققان برای اولینبار راز طول عمر زیاد و چگونگی جلوگیری از بیماریهای مرتبط با سن را مورد بررسی قرار دادند.
-
با رعایت ۳ نکته ساده طول عمرتان را افزایش دهید
طول عمر در دنیای امروز یک امر طراحی و انتخاب شده است و با ایجاد عادتهای خاص، میتوانید عمر طولانیتر و بهتری داشته باشید.
-
برنامه جالب زندگی مردی که می خواهد ۱۸۰ سال عمر کند
دیو اسپری ۴۸ساله مرد ثروتمند آمریکایی قصد دارد ۱۸۰ سال عمر کند.