اسفناج
10118431
-
پاکسازی و سلامت کبد با مصرف چند خوراکی ساده خانگی؛ از سیر و زردچوبه تا شکلات تلخ
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن است که وظایف بسیاری همچون دفع مواد زائد و سمی را برعهده دارد.
-
رفع کمآبی و کاهش وزن به روش ساده و با مصرف چند خوراکی
اسفناج، گوجه فرنگی، خیار، ماست، هندوانه، توت فرنگی و ... از خوراکی های حاوی آب است که مصرف آنها به رفع کم آبی بدن، رفع تشنگی و کاهش وزن موثر است.
-
کاهش وزن و لاغری با غذاهای حاوی آب | نحوه هیدراته کردن بدن
طبق یافته های جدید محققان خوردن غذاهای حاوی آب به دلیل کالری کمتر برای کاهش وزن بسیار مفید است و با افراد با مصرف آنها می توانند بدن شان را هیدراته کنند و از کم آبی جلوگیری نمایند.
-
بورانی اسفناج، سرشار از مواد معدنی
بورانی اسفناج از ترکیبات خوشمزه و اصیل ایرانی است که از ترکیب ماست و اسفناج تهیه می شود و به عنوان چاشنی غذا سرو می شود.
-
سوپ اسفناج با رشته؛ مناسب روزهای سرد سال + طرز تهیه
سوپ اسفناج از سوپ های خوشمزه ای است که در روزهای فصل سرد سال علی الخصوص در این ایام شیوع ویروس کرونا بسیار پر طرفدار است، در این مطلب طرز تهیه این سوپ خوشمزه را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.