پوکی استخوان
15918282
-
ویتامین D و نقش آن در بدن
ویتامین D، ماده مغذی است که در سلامتی استخوانها و کاهش خطر سرطان، ناراحتی قلبی، سکته، دیابت و بیماریهای خود ایمنی موثر است.
-
پیشگیری و درمان کرونا با مصرف این میوه
کیوی میوه پرخاصیت و سودمند است که به دلیل دارا بودن ویتامین سی فراوان در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار و پیشگیری و درمان ویروس کرونا بسیار موثر است.
-
خطرات مرگبار مصرف نوشابه؛ از تومور مغزی تا سرطان روده بزرگ
عوارض جانبی و خطرات مصرف نوشابه بر هیچکس پوشیده نیست، در این گزارش به معرفی ۳۵ عارضه مرگبار مصرف نوشابه پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف ویتامین k
ویتامین k روند انعقاد خون را تنظیم کرده و از استخوانها در برابر پوکی استخوان محافظت میکند و کمبود ویتامین k در بدن عوارض مختلفی به همراه دارد و میتواند در شکل گرفتن برخی از بیماریها مانند پوکی استخوان موثر باشد.
-
خواص بینظیر گیاه والک که از آن بیاطلاعید
گیاه والک از گیاهان پرخاصیت و سودمند است که بسیار از افراد از خواص فراوان آن همچون پیشگیری از پوکی استخوان و سکته قلبی و .. بی اطلاع هستند.
-
علت پوکی استخوان چیست؟ | عوارض خطرناک کمبود کلسیم در بدن
لبنیات مانند شیر، پنیر و ماست منابع خوب کلسیم هستند. استخوان ماهی هم دارای کلسیم است و خوراکهای ساردین و کنسرو سالمون و انواع ماهیهای کوچک منبع خوبی برای کلسیم هستند.
-
خواص فراوان مصرف خرما در ماه رمضان
خرما یکی از مهم ترین اولویت های هر خانواده ایرانی در سفره افطار است. مصرف آن باعث تقویت استخوانهای بدن میشود.
-
پیشگیری از پوکی استخوان با خرما | آیا میتوان به نوزادان خرما داد؟
خرما حاوی مقادیر کافی ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن و منگنز است که تمامی آن ها به بهبود سلامت استخوان شما کمک میکنند.
-
نکات مهم برای خرید، شستشو و نگهداری چغاله بادام | چغاله کرک دار بهتر است یا بدون کرک؟
برخی از چغاله ها کرکی تر از سایر چغاله ها هستند که ارتباطی به نوع چغاله ندارد. نارس بودن آنها مهمترین دلیل برای کرک دار بودن است . البته برخی از فروشندگان از طریق شستشو با اسکاچ ، کرک چغاله ها را از بین می برند.
-
مصرف این غذاها برای زنان خطرناک است
بنابر اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا مصرف برخی غذاها برای زنان بخصوص زنان باردار به دلیل ایجاد اخلال در باروری یا قرار دادن در معرض خطر اضافه وزن و بیماری های قلبی می تواند خطرناک باشد.
-
مضرات فراوان سیگار برای بانوان؛ از افتادگی و چین و چروک پوست تا ابتلا به پوکی استخوان و سرطان
دود تنباکو حاوی بیش از ۴ هزار ماده شیمیایی سرطان زا است و این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین دو جزء اصلی پوست آسیب میرسانند.
-
مضرات مصرف زیاد شیر
گرچه مصرف شیر بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان است، اما تحقیقات دانشمندان نشان داده است زیاده روی در مصرف شیر میتواند نتایج معکوسی داشته باشد و منجر به تُردی استخوان و افزایش خطر شکستگی آن شود.
-
روش های ساده وطبیعی برای جذب کلسیم | نقش کلسیم در پیشگیری از پوکی استخوان
کلسیم برای سلامت و استحکام استخوان ها بسیار مفید است و زمانیکه سطح کلسیم در خون شما افت می یابد کلسیم بیشتری از استخوانهای شما بیرون رفته و به خون وارد می شود.
-
خواص شگفت انگیز اسفناج برای سلامتی بدن
اسفناج از گیاهان پرخاصیت و مفید برای بدن است که مصرف آن برای تقویت سلامت بینایی، مبارزه با پوکی استخوان و ... موثر است.
-
علائم بیماری پوکی استخوان چیست؟ | عوامل موثر در ایجاد بیماری پوکی استخوان
پوکی استخوان از بیماریهای شایع در زنان است که سالانه جان قربانیان زیادی را در سراسر جهان می گیرد.
-
درمان خشکی پوست و جلوگیری از پوکی استخوان با ترکیب شیر زعفران
شیر زعفران از خوراکی های خوشمزه و بسیار سودمند است که خواص فراوانی برای سلامت افراد به همراه دارد.
-
درمان یبوست و کاهش وزن با جو دوسر
جو دوسر از غلات پر خاصیت است که به طرق مختلفی مصرف می شود و خواص درمانی بالایی دارد و به دلیل فیبر به طور موثر میتواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود و همچنین به دلیل ایجاد حس سیری در فرد، میتواند به کاهش وزن افراد کمک کند.