قند خون
10233781
-
تشخیص علائم قند خون بالا از روی چهره
عفونتهای پوستی، خارش پوست خشک و ناحیه تیره تری از پوست با احساس مخملی از دیگر علائم هشدار دهنده مربوط به پوست است.
-
این سبزیجات قند خون را افزایش میدهند!
اگرچه سبزیجات بخشی اساسی در هر رژیم غذایی سالم است، اما برخی از سبزیجات میتوانند باعث افزایش سطح قند خون شوند.
-
تنظیم قند خون با چند نوع مواد غذایی
دیابت نوعی بیماری خود ایمنی است که به افزایش سطح قند خون در بدن منتهی میشود. با ۷ نوع ماده غذایی میتوانید به تنظیم قند خون خود کمک کنید.
-
خوراکیهای مفید برای کنترل قند خون؛ از تخم مرغ و ماهی تا حبوبات و آجیل
سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم کیل و انواع سبزی خوردن، بسیار کمکالری و کم کربوهیدرات هستند اما مملو از مواد مغذی میباشند که آنها را به یک حامی برای افراد مبتلا به دیابت و همچنین افراد مبتلا به پیش دیابت تبدیل میکند.
-
بخندید و قند خون را تنظیم کنید
پژوهشگرانی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب، واحد بینالمللی کیش و واحد کرج با همکاری انجمن دیابت ایران در این خصوص مطالعهای را انجام دادهاند که در آن، از خندهدرمانی برای افزایش شفقت به خود و کاهش قند خون بیماران سالمند مبتلابه دیابت نوع دو استفاده شده است.
-
نشانههای زیاده روی در مصرف قند
رژیم غذایی با قند بیش از حد میتواند احساس گرسنگی، بدخلقی و خستگی را در شما ایجاد کند.قند بیش از حد همچنین میتواند پوست و دستگاه گوارش شما را تحریک کند.
-
۹ علامت پنهان قند خون کنترل نشده
قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماریهای قلبی، آسیبهای عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد.
-
نشانههای پنهان قند خون را بشناسید
علائم بیماری قند خون آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید میشوند.
-
روش جدید محققان آمریکایی برای اندازهگیری قند خون با لمس کردن نوک انگشت
پژوهشگران آمریکایی، ابزاری ابداع کردهاند که سطح قند خون را با لمس کردن نوک انگشت می توان اندازهگیری کرد.
-
راهکار جدید محققان آمریکایی برای درمان چاقی
محققان دانشگاه ایندیانا واقع در آمریکا به یک راهکار جدید برای درمان چاقی پی بردند.
-
فواید و مضرات خوردن عسل سیاه
عسل سیاه سرشار از مواد معدنی، ویتامینها و کلسیم است و فواید زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد و در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها همچون سرطان حائز اهمیت است، اما زیاده روی در مصرف این خوراکی پرخاصیت نیز میتواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
-
شایعهای در مورد ساعت "اپل" که به واقعیت تبدیل میشود
یک شایعه بلند مدت در مورد ساعت "اپل" (Apple) در حال تبدیل شدن به واقعیت است.
-
شیوه درست خوردن افطاری در ماه رمضان
اگر میخواهید در ماه رمضان دچار رخوت و بی حالی نشوید، هنگام افطار به تدریج غذا بخورید و آن را تقسیم کنید و یکباره آن را نخورید.
-
تشخیص دیابت با دو علامت پنهان در دهان
به گفته متخصصان و دانشمندان، افرادی که بعد از بلند شدن از خواب دچار خشکی دهان یا بوی بد دهان می شوند به احتمال قوی مبتلا به دیابت هستند.
-
کاهش سریع سطح قند خون با این گیاه
زنجبیل از گیاهان پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن در پبشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مفید است و جالب است بدانید که استفاده از زنجبیل با وجود پتاسیم و مس کافی در آن، به کاهش سریع سطح قند خون کمک میکند.
-
با این دو علامت ساده متوجه سطح بالای قند خون در بدن شوید
طبق یافتههای جدید محققان خشکی دهان و بوی بد دهان از علائم هشدار دهنده دیابت نوع ۲ و بالا بودن سطح قند خون است.
-
ادویه جادویی برای کاهش سریع قندخون
ولگا کوبوروا، متخصص تغذیه در روسیه در مقالهای تاکید کرد که زنجبیل موجب کاهش سریع قندخون می شود.
-
علائم اعتیاد افراد به قند
بعضی از رفتارها و عادات نشانه اعتیاد افراد به مصرف مواد قندی است، در گزارش زیر به معرفی این علائم پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
تاثیرات منفی بیتحرکی بر سلامت بدن
جالب است بدانید بیتحرکی منجر به بالا رفتن میزان قند خون و افزایش خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی میشود، تا جایی که ورزش هم تاثیری در از بین بردن آن نخواهد داشت.
-
خواص باورنکردنی انجیر برای سلامتی بدن | درمان کم خونی پیشگیری از فشارخون بالا با مصرف انجیر
انجیر خشک سرشار از آهن است که به انتقال هموگلوبین به سراسر بدن کمک می کند، مصرف روزانه انجیر می تواند نیاز روزانه آهن بدن را تامین کند.
-
کاهش قند خون با ۱۵ خوردنی خوشمزه
برای کاهش قند خونتان می توانید به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است.در این مطلب با این خوراکی ها آشنا می شوید.
-
تاثیر عفونت کرونا بر میزان قند خون
مژگان کاویانی، فوق تخصص بیماریهای غدد درونریز و متابولیسم گفت: عفونت کرونا هم مثل هر عفونت دیگری می تواند باعث افزایش قند خون شود.
-
با ۶ علت جدی تعریق شدید آشنا شوید
تعریق بدن تا یک اندازه ای طبیعی است اما کسانی که زیاد عرق میکنند با ۶ هشدار جدی مواجه هستند.
-
بدترین انتخاب برای خوردن صبحانه چیست؟
نوع صبحانه و کیفیت آن در انرژی روزانه بسیار مهم است و افراد باید وعده غذایی صبحانه را بسیار جدی بگیرند.
-
درمان یبوست و کاهش وزن با جو دوسر
جو دوسر از غلات پر خاصیت است که به طرق مختلفی مصرف می شود و خواص درمانی بالایی دارد و به دلیل فیبر به طور موثر میتواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود و همچنین به دلیل ایجاد حس سیری در فرد، میتواند به کاهش وزن افراد کمک کند.
-
مضرات خوردن توت و خرما با چای
بسیاری از افراد بر این باور هستند که مصرف توت و خرما بهتر از خوردن قند با چایی است، اما مصرف توت و خرما در کنار چای باعث بالا رفتن قند و در نهایت موجب دیابت می شود.
-
درمان قند خون بدون استفاده از دارو
با اصلاح تغذیه می توانید قند خون خود را بدون دارو هم پایین نگه دارید. در این مطلب با چند روش پایین آوردن و پایین نگه داشتن قند خون آشنا می شوید.