کاهش وزن
2022591
-
با این ترفندها به راحتی چربی های شکم را از بین ببرید!
لاغری و کاهش وزن و داشتن اندامی زیبا از دغدغه افراد در جامعه امروزی است، در این مطلب روش هایی برای آب کردن چربی های شکم را به شما معرفی کرده ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
نوشیدنی های ساده و خوشمزه برای کاهش سریع وزن
نوشیدن آب یکی از محبوبترین روشهای کاهش وزن است که توسط افراد مورد استفاده قرار میگیرد.
-
با این ادویه معجزه گر چربی شکم خود را فوراً آب کنید!
زنجبیل از ادویه های پرخاصیت و سودمند است که در صنایع غذایی و پزشکی کاربرد فراوان دارد و می تواند موجب کاهش وزن و لاغری شما شود.
-
کاهش وزن و تناسب اندام با خوردن این سالاد خوشمزه
در این طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و مقوی که با خوردن آن وزن کم خواهید کرد را به شما آموزش داده ایم.
-
لاغری شدید محمدرضا گلزار جنجالی شد
کاهش وزن شدید محمدرضا گلزار مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت.
-
لاغری شدید خواننده قبل از انقلاب | ابتلای اِبی به سرطان صحت دارد؟ + عکس
انتشار تصویری از چهره باورنکردنی ابراهیم حامدی یا همان ابی در فضای مجازی با واکنش کاربران همراه بوده است.
-
با مصرف این نوشیدنی ها مثل آب خوردن لاغر شوید + ترفند معجزه آسا
بر اساس تحقیقات انجام گرفته سه نوشیدنی ساده و خوشمزه شامل شیر کمچرب، آب و چای یربا میت با کاهش وزن مرتبط است.
-
با این ترفندها در خواب وزن کم کنید و لاغر شوید
کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب از دغدغه های افراد در جامعه امروزی است، در این مطلب به معرفی روش هایی برای کاهش وزن در خواب پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
اگر بیش از حد لاغر شدید به چه بیماریهایی مبتلا شده ایم؟ + فیلم
در ویدیو زیر به بررسی بیماری هایی که لاغری یکی از علائم آن است پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
اعترافات عجیب ۱۰ زن زیبایِ مشهور درباره اندامشان جنجال به پا کرد! + عکس
ناامنی های روانی در بسیاری از موارد، بر اثر تجربه های آسیب زای زندگی به وجود می آیند که از آن ها یک ضربه ی روحی برای فرد به جای مانده است.
-
کاهش وزن شدید بهاره رهنما سوژه شد! + عکس
انتشار تصاویری از بهاره رهنما در اکران خصوصی فیلم عطر آخر اردیبهشت با واکنش کاربران فضای مجازی همراه شده است.
-
بهترین زمان خوابیدن برای لاغر شدن چه موقع است؟
طبق تحقیقات افرادی که از خواب کافی برخوردار هستند، میزان چربی بیشتری در مدت رژیم غذایی از دست می دهند.
-
اگر می خواهید لاغر شوید در این زمان آب بنوشید
نوشیدن آب قبل از غذا به کاهش اشتها کمک می کند و در نتیجه می تواند به کاهش وزن کمک کند. اما این تنها مزیت نوشیدن آب قبل از غذا نیست.
-
روشهای اشتباه برای کاهش وزن
شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابههای رژیمی، به جای نوشابههای شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما باید بگوییم که خودتان را گول نزنید! نوشیدنیهای رژیمی نیز مضرات بسیاری دارند.
-
با این ترفندها تا میتوانید غذا بخورید و وزن کم کنید!
متاسفانه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی شوند، اما در این مطلب به معرفی شیوه هایی پرداخته ایم که با رعایت آن می توانید حتی با غذا خوردن نیز وزن کم کنید.
-
فواید شگفت انگیز دانه چیا برای سلامت بدن؛ از کاهش وزن تا تنظیم قند خون + فیلم
دانه های چیا کوچک اما پرخاصیت است، در ویدیو زیر شاهد تصاویری از خواص شگفت انگیز این دانه پرخاصیت و مقوی خواهید بود.
-
نوشیدن قهوه باعث کاهش وزن می شود؟
قهوه راهی عالی برای شروع یک صبح زیباست؛ با این حال اگر آن را خیلی دیر در روز بنوشید، خطر برهم زدن برنامه خواب خود را دارید.
-
رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن در ماه رمضان
غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، تخم مرغ و لوبیا بدون اینکه کالری بالایی داشته باشند، سیرکننده هستند.
-
با این چند روش ساده در ماه رمضان وزن کم کنید
در این مطلب به معرفی ۵ نکته کلیدی پرداخته ایم که با رعایت آنها می توانید در ماه رمضان به سادگی وزن کم کنید.
-
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟ + کاهش وزن در ماه رمضان با این رژیم ساده
بسیاری از افراد در ماه رمضان در کنار عبادت و روزه گرفتن سعی در کاهش وزن دارند، اما بعضی مواقع به دلیل مصرف بیش از حد شیرینی و مواد غذایی این افراد دچار افزایش وزن می شوند.
-
درمان چاقی و کاهش وزن شدید با این گیاه خوشبو معجزه گر
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید زعفران نقش بسزایی در افزایش سوخت و ساز و لاغری دارد و همچنین مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماریهای مرتبط با چاقی است.
-
رژیم فوری برای لاغری در سال جدید
اگر شما هم میخواهید برای میهمانیهای عید لاغر شوید و با تناسب اندام وارد سال جدید شوید با ما همراه باشید.
-
تاثیر رژیم غذایی مدیرانهای روی مرگ زنان چیست؟
یک بررسی جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانهای تاثیرات مهمی بر روی سلامت زنان دارد, به خصوص سلامت قلبی آنها.
-
روش لاغری با سرکه سیب را یاد بگیرید
موضوع کاهش وزن و لاغری دغدغه بسیاری از افراد هست و تلاش زیادی برای رسیدن به این هدف دنبال می کنند که یکی از موارد تاثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است.
-
مصرف لوبیا قرمز برای کاهش وزن
یکی دیگر از خواص لوبیا قرمز مانند حبوبات دیگر موثر بودن در کنترل و کاهش وزن است.
-
روش های رسیدن به تناسب اندام تا قبل عید
ورزش هوازی یا کاردیو، نوعی فعالیت بدنی است که ضربان قلب شما را افزایش میدهد تا کالری بیشتری بسوزاند و قلب و ریههای شما را تقویت کند.
-
چربی سوزی سریع شکم با نوشیدن چای سبز
مصرف چای سبز بعد از صبحانه از کم آبی بدن جلوگیری می کند. نیم ساعت قبل از خواب اگر چای سبز بنوشید به کاهش وزن می انجامد.
-
با این روش ها در هنگام خواب وزن کم کنید!
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با کارهایی که باعث کاهش وزن هنگام خواب می شوند، آشنا شوید .
-
آیا رژیم تخم مرغ آبپز به لاغری کمک میکند؟
رژیم تخممرغ آبپز، یک برنامهی غذایی محبوب است که مدعی است میتواند به کاهش وزن سریع منجر شود.
-
اینفوگرافیک؛
نحوه کاهش وزن و لاغری پس از ۵۰ سالگی + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی راهکارهای موثر برای لاغری پس از ۵۰ سالگی پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.