نوشیدن آب و چاق شدن صورت افراد
یکی از روش های بسیار ساده برای چاق شدن صورت، نوشیدن مداوم آب است. شاید برخی با نوشیدن دو یا سه فنجان آب بر این تصور باشند که آب مورد نیاز بدنشان تأمین شده است اما این طور نیست و باید چندین لیوان آب در طول شبانه روز بنوشید تا بتوانید آب کافی به بدنتان برسانید و باید توجه کنید هیچ یک از مایعات جایگزین آب نمی شوند.
هنگامی که در حال ورزش کردن هستید یا پیاده روی می کنید و حتی در طول تابستان باید به مقدار کافی آب بنوشید تا آب مورد نیاز بدنتان تأمین و سموم بدن دفع شود.
نوشیدن آب هنگام انجام تمرینات ورزشی بسیار توصیه می شود زیرا ورزش باعث لاغری صورت می شود و فرد حتی احساس می کند که فرم صورتش مانند قبل پُر و چاق نیست و نوشیدن آب باعث می شود که آب میان بافت های سلول های صورت تأمین شود و صورت چاق تر و عضلات آن هم پُر حجم تر شود.
سالاد کاهو و جوانه گندم
یکی دیگر از روش های چاق کردن صورت، مصرف سالاد کاهو و جوانه گندم است که باید در وعده شام بگنجانید زیرا تأثیر بسزایی دارد.
سالاد کاهو و جوانه گندم نه تنها برای پُرحجم شدن صورت مورد استفاده قرار می گیرد بلکه باعث نشاط فرد نیز می شود زیرا جوانه گندم دارای ویتامین های E و گروه B است که به آب میان بافتی صورت بسیار کمک می کند و باعث آبرسانی به این قسمت صورت می شود.
باید توجه کرد که پودر جوانه گندم با ماست هم یکی دیگر از خوراکی های مفید برای پُر حجم شدن صورت می باشد و برای این منظور باید پس از میل کردن هر وعده غذایی دو تا سه قاشق از ماست و پودر جوانه گندم را میل کنید و اگر از ماست و پودر جوانه گندم به طور مداوم و زیاد استفاده کنید دیگر نقاط بدن شما نیز چاق می شوند پس در مصرف پودر جوانه گندم و ماست دقت کنید تا بیش از اندازه چاق نشوید.
