کاهو
9393876
-
آب کردن چربیهای شکم با خوردن این سبزیجات
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
-
فواید فوق العاده کاهو برای سلامتی بدن
یکی از پرمصرفترین سبزیجات در سراسر دنیا کاهو است و خواص آن برای سلامت بدن فراوان است. کاهو، که به بانام علمی Lactuca sativa شناخته میشود، برای اولین بار هزاران سال پیش توسط مصریها کشت شد.
-
کاهش تاثیر هوای آلوده بر بدن با خوردن میوه
روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود بهتر است برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کرد.
-
چگونه کاهو را در یخچال به مدت طولانی نگهداریم؟
تازه نگه داشتن کاهو به مدت طولانی فوت و فن سادهای دارد که در ادامه مطلب با آن آشنا میشوید.
-
استفاده از کاهو در فضا برای حفظ سلامتی فضانوردان
فضانوردان مریخ سفری طولانی در فضا پیش رو خواهند داشت که ماهها در معرض میکروگرانش قرار میگیرند. این شرایط پیشگامان را در معرض خطر از دست دادن استخوان قرار میدهد. اما ممکن است یک راه حل خوشمزه، ترد و سالم وجود داشته باشد.
-
اینفوگرافیک؛
خواص باورنکردنی کاهو برای بدن / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی فواید عجیب کاهو پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
کنترل و تنظیم فشار خون با مصرف این خوراکی های مفید؛ از کرفس و تربچه تا کاهو و تخم هندوانه
کرفس یک گیاه ادرارآور است به همین دلیل ضمن کاهش و کنترل فشار خون، تا حدودی در کاهش چربی و قند خون نیز موثر است.
-
خواص شگفت انگیز کاهو برای بدن؛ از تضمین سلامت قلب تا درمان بیخوابی
در برگهای کاهو، آثار ضد اسپاسم و آرام بخشی وجود دارد. مصرف ۵- ۶ برگ کاهو در هرروز موجب میشود که خواب خوب و آرامی داشته باشید.
-
خواص باورنکردنی کاهو که از آن بی اطلاعید
یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: کاهو برای مقابله با مشکلات روانی مانند افسردگی کمک میکند.
-
خواص بینظیر کاهو برای سلامتی؛ از تقویت سیستم ایمنی تا بهبود بینایی
کاهو از سبزیجات پرخاصیت و سودمند است که فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد.
-
درمان بیماری دیابت با مصرف یک نوع سبزی خوشمزه
کاهو جزو سبزیجات مورد علاقه بسیاری از افراد است. انجمن دیابت آمریکا میگوید یکی از فواید کاهو برای دیابتیها این است که فرد نیازی به شمارش کربوهیدرات موجود در سبزیجات غیر نشاستهای مانند کاهو ندارد.