در این مطلبِ نکته های پزشکیِ سلام نو به برخی از مواردی اشاره می کنیم که قطعا مفیدِ فایده است...پس با ما همراه باشید...
ضد عفونی کردن مسواک
برای ضد عفونی کردن مسواک باید دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را درون دو پیمانه آب گرم بریزید و به خوبی حل کنید و اجازه دهید به مدت یک شب کامل درون آن بماند تا ضد عفونی و قابل استفاده شود.
دمنوشِ مفیدِ دارچین و سیب
دمنوشِ دارچین و سیب یکی از دمنوش های بسیار مفید است که برخی از خواص آن عبارتند از:
ضد اضطراب
آرام و نشاط بخش
ضد استرس
ضد سوء هاضمه
بهبود و درمان دردهای ناحیه عضلانی
درمان بیماری دیابت
برطرف کننده تب و...
سیر؛ دشمن سرطان
سیر یکی از خوراکی های بسیار خوشمزه می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی فرد شده و متابولیسم های سلول تومور را متوقف می کند.
سیر همچنین باعث می شود که سلول های سرطانی تولید نشده و با سرطان مبارزه می کند.
۳۰ دقیقه پارک رفتن در هفته
برخی از تحقیقات نشان می دهد افرادی که در طول هفته یک بار به پارک رفته و ۳۰دقیقه از زمان خود را در آنجا می گذرانند کمتر مبتلا به فشار خون بالا و یا زوال عقل می شوند.
پس با رفتن به پارک می توان از این دو معضل پیشگیری کرد.
استراحت زیاد باعث کاهش استخوان ها می شود
استراحت کردن بیش از حد مضراتی به دنبال دارد. بدین معنی که اگر شما بیش از حد طبیعی در رختخواب بمانید و استراحت کنید حدود ۴۰تا۷۰درصد از حجم استخوان های خود را ازدست خواهید داد.
این موضوع مضرات دیگری همچون افزایش ضربان قلب، افزایش اضطراب و سنگ کلیه هم به دنبال خواهد داشت.
آرام غذا بخورید
افرادی که آرام تر غذا می خورند بسیار اندام زیباتری دارند و علاوه بر آن دارای روحیه ی سرشار از آرامش و کم استرس تری می باشند.
این افراد هم از سرو غذای خود لذت می برند و هم به راحتی دفع می کنند.
