بوی بد دهان یا همان هالیتوزیس می‌تواند به سرعت تبدیل به مشکلی شود که شما را در جمع خانواده و یا دوستان خجالت زده کند. بو بد دهان عوامل متفاوتی دارد و این عوامل می‌توانند ناشی از غذایی باشند که می‌خورید یا به دلیل مشکلات مربوط به دهان و دندان. آیا می‌دانستید خراب بودن دندان‌ها می‌توانند تا حد زیادی در بد بو شدن دهان نقش داشته باشند؟ همچنین عفونت‌های مربوط به لثه و دندان‌ها هم از جمله عواملی هستند که در بد بو شدن دهان موثر هستند. در این مقاله قصد داریم تا با شما نکاتی را به اشتراک بگذاریم که به شما کمک می‌کند دهان خوشبوتری داشته باشید. با ما همراه باشید.
چه عواملی باعث بد بو شدن دهان می‌شوند؟
قبل از اندیشیدن درباره روش‌هایی که در از بین بردن بو بدن دهان موثرند باید به دنبال دلیل بوی نامطبوع دهان بگردیم. بد بو شدن دهان عوامل متفاوتی دارد که قصد داریم به معرفی چند مورد از این عوامل بپردازیم.
۱. بعضی از داروها دهان را بدبو می‌کنند: داروهایی مانند تریامترن‌ها که برای بیماران قلب و کبد تجویز می‌شود و همچنین آنتی هیستامین‌هایی که خواص ضد آلرژیک دارند باعث خشک شدن دهان می‌شوند و این خشکی به معنای رشد باکتری‌هایی است که دهان را بد بو می‌کنند.
۲. خوردن بعضی از مواد غذایی دهان را بدبو می‌کنند: غذاهایی که دارای ادویه زیاد، سیر، پیاز، فلفل دلمه‌ای و سبزیجات خام هستند می‌توانند رشد باکتری‌ها را در دهان تسریع ببخشند و در نهایت موجب بدبو شدن دهان می‌شوند.
۳. مسواک زدن نادرست و استفاده نکردن از نخ دندان، دهان را بد بو می‌کند: اگر در هنگام مسواک زدن عجله می‌کنید و به قولی این کار را سر سری انجام می‌دهید باید بدانید که ذراتی که در نتیجه مسواک زدن نادرست در دهان باقی می‌مانند علاوه بر اینکه باعث رشد میکروب‌ها در دهان می‌شوند می‌توانند باعث مشکلات مربوط به لثه و عفونت‌های دهان و دندان شوند که دهان را بد بو می‌کند.
استفاده کردن از چه موادی باعث از بین رفتن بو بد دهان می‌شود؟
۱. با زغال فعال دهانتان را بشویید: زغال فعال ماده‌ای است که برای شست‌وشوی دهان بکار می‌رود. زغال سیاه علاوه بر اینکه دندان‌ها را سفید می‌کند با از بین بردن باکتری‌های موجود در دهان باعث از بین رفتن بو بد دهان می‌شود. شما می‌توانید در هفته ۲ تا ۳ بار از این ماده برای شست‌وشوی دندان و دهان استفاده کنید.
۲. از روغن نارگیل استفاده کنید: روغن نارگیل که دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است می‌تواند دهان را از شر میکروب‌ها خلاص کرده و در نهایت باعث خوشبو شدن دهان می‌شود. طریقه مصرف این روغن به این شکل است که باید چند قطره از آن را بر روی مسواک بریزید و دندان‌ها و دهان را با آن بشویید. بهتر است که این کار را پس از مسواک زدن انجام دهید. اگر در دهانتان احساس چربی کردید می‌توانید دهان را با آب ولرم بشویید.
۳. از نمک اپسوم استفاده کنید: نمک اپسوم یک ماده بسیار قوی است که خاصیت بسیار بالایی در دفع کردن سموم بدن دارد. این نمک دارای خواص ضد باکتریایی است که شستن دهان به وسیله آن باعث از بین رفتن باکتری‌هایی می‌شود که عامل ایجاد بو بد و نامطبوع در دهان هستند.
۴. چای سبز بنوشید: نوشیدن چای سبز در هنگام صبح علاوه بر اینکه خواص بی‌نظیری بر روی سلامتی شما دارد می‌تواند باعث خوشبو شدن دهان و مجاری تنفسی شود.
آیا مبتلا به هالیتوزیس هستید؟
بوی بد دهان یا همان هالیتوزیس می‌تواند به سرعت تبدیل به مشکلی شود که شما را در جمع خانواده و یا دوستان خجالت زده کند. بو بد دهان عوامل متفاوتی دارد و این عوامل می‌توانند ناشی از غذایی باشند که می‌خورید یا به دلیل مشکلات مربوط به دهان و دندان. آیا می‌دانستید خراب بودن دندان‌ها می‌توانند تا حد زیادی در بد بو شدن دهان نقش داشته باشند؟ همچنین عفونت‌های مربوط به لثه و دندان‌ها هم از جمله عواملی هستند که در بد بو شدن دهان موثر هستند. در این مقاله قصد داریم تا با شما نکاتی را به اشتراک بگذاریم که به شما کمک می‌کند دهان خوشبوتری داشته باشید. با ما همراه باشید.
چه عواملی باعث بد بو شدن دهان می‌شوند؟
قبل از اندیشیدن درباره روش‌هایی که در از بین بردن بو بدن دهان موثرند باید به دنبال دلیل بوی نامطبوع دهان بگردیم. بد بو شدن دهان عوامل متفاوتی دارد که قصد داریم به معرفی چند مورد از این عوامل بپردازیم.
۱. بعضی از داروها دهان را بدبو می‌کنند: داروهایی مانند تریامترن‌ها که برای بیماران قلب و کبد تجویز می‌شود و همچنین آنتی هیستامین‌هایی که خواص ضد آلرژیک دارند باعث خشک شدن دهان می‌شوند و این خشکی به معنای رشد باکتری‌هایی است که دهان را بد بو می‌کنند.
۲. خوردن بعضی از مواد غذایی دهان را بدبو می‌کنند: غذاهایی که دارای ادویه زیاد، سیر، پیاز، فلفل دلمه‌ای و سبزیجات خام هستند می‌توانند رشد باکتری‌ها را در دهان تسریع ببخشند و در نهایت موجب بدبو شدن دهان می‌شوند.
۳. مسواک زدن نادرست و استفاده نکردن از نخ دندان، دهان را بد بو می‌کند: اگر در هنگام مسواک زدن عجله می‌کنید و به قولی این کار را سر سری انجام می‌دهید باید بدانید که ذراتی که در نتیجه مسواک زدن نادرست در دهان باقی می‌مانند علاوه بر اینکه باعث رشد میکروب‌ها در دهان می‌شوند می‌توانند باعث مشکلات مربوط به لثه و عفونت‌های دهان و دندان شوند که دهان را بد بو می‌کند.
استفاده کردن از چه موادی باعث از بین رفتن بو بد دهان می‌شود؟
۱. با زغال فعال دهانتان را بشویید: زغال فعال ماده‌ای است که برای شست‌وشوی دهان بکار می‌رود. زغال سیاه علاوه بر اینکه دندان‌ها را سفید می‌کند با از بین بردن باکتری‌های موجود در دهان باعث از بین رفتن بو بد دهان می‌شود. شما می‌توانید در هفته ۲ تا ۳ بار از این ماده برای شست‌وشوی دندان و دهان استفاده کنید.
۲. از روغن نارگیل استفاده کنید: روغن نارگیل که دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است می‌تواند دهان را از شر میکروب‌ها خلاص کرده و در نهایت باعث خوشبو شدن دهان می‌شود. طریقه مصرف این روغن به این شکل است که باید چند قطره از آن را بر روی مسواک بریزید و دندان‌ها و دهان را با آن بشویید. بهتر است که این کار را پس از مسواک زدن انجام دهید. اگر در دهانتان احساس چربی کردید می‌توانید دهان را با آب ولرم بشویید.
۳. از نمک اپسوم استفاده کنید: نمک اپسوم یک ماده بسیار قوی است که خاصیت بسیار بالایی در دفع کردن سموم بدن دارد. این نمک دارای خواص ضد باکتریایی است که شستن دهان به وسیله آن باعث از بین رفتن باکتری‌هایی می‌شود که عامل ایجاد بو بد و نامطبوع در دهان هستند.
۴. چای سبز بنوشید: نوشیدن چای سبز در هنگام صبح علاوه بر اینکه خواص بی‌نظیری بر روی سلامتی شما دارد می‌تواند باعث خوشبو شدن دهان و مجاری تنفسی شود.
نظر شما