در این مطلبِ نکته های پزشکیِ سلام نو به برخی از مواردی اشاره می کنیم که قطعا مفیدِ فایده است...پس با ما همراه باشید...
سکته های قلبیِ پس از برف
برخی از تحقیقات نشان می دهد که اغلب سکته های قلبی، پس از بارش برف رخ می دهند.
از جمله دلایل این موضوع این است که تغییرات دمایی سریع در بدن و ورود سرما در بدن باعث می شود که فرد در معرض سکته قرار گرفته و برای او مشکلات قلبی به وجود بیاید.
سالمندان بیشتر در معرض این مشکلات قرار می گیرند.
لبو؛ خوشمزه و مفید
لبو یکی از خوراکی های خوشمزه و بسیار مفید است که دلیل آن هم این است که سرشار از کلسیم، منگنز، پتاسیم، آهن، الکل گیاهی، پروتئین و فیبر می باشد.
لبو خواص بسیاری دارد که برخی از آن ها عبارتند از: خاصیت ضد سرطان، ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تقویت کردن دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلول ها و سم زدایی.
غذای تند بخورید
خوردن غذاهای تند در طول روز می تواند باعث شود که خطر مرگ های ناشی از بیماری های سرطان، قلبی، ریوی و دیابت کاهش یابد.
فکر و خیال زیاد، خواب کم
برخی از افراد به دلیل این که در طول روز به مسائل زیادی فکر می کنند، نمی توانند شب ها به راحتی به خواب بروند.
پژوهش ها نشان می دهد که اگر افکار و مسائل را در یک کاغذ بنویسید کمتر به آن ها فکر کرده و نمی توانند به شما غلبه کنند و راحت تر می توانید بخوابید.
کیوی، درمانی برای اسپاسم های عضلات
اگر به گرفتگی و اسپاسم عضلات پا مبتلا هستید به ویژه وقتی قصد دارید شبها بخوابید، حتما قبل از خواب، یک یا دو عدد کیوی بخورید.
کیوی دارای منیزیم فراوانی است و برای برطرف شدن این مشکل بسیار مفید می باشد.
