۱. تونر
اگر دچار آکنه شدید، هستید استفاده از تونرها می تواند مفید باشد و روغن را از اعماق منافذ پوست بکشد. اما در موارد دیگرممکن است، پوست شما پیرتر و خشک تر به نظر برسد.
می توانید به جای تونر، نرم کننده ها را امتحان کنید. به دلیل اینکه آنها رطوبت را ازبین نمی‌برند و چهره را روشن تر می کنند. برای داشتن چهره ای جوان کافی است که به اندازه کافی برای پر کردن چین و چروک ها مقداری نرم کننده را به سطح پوست خود بمالید. صبر کنید تا کاملاً جذب شوند و سپس با یک مرطوب کننده سبک پاکسازی کنید.
۲. کلاژن را فراموش نکنید
کلاژن، این یک راز آشکار است که برای حفظ جوانی پوست باید کلاژن کافی مصرف کنید. کلاژن چندین کارکرد بیولوژیکی دارد، که یکی از آنها تقویت ساختار بافت همبند، عضله و پوست است. هدف اصلی آن فعال کردن کشش پوست و در عین حال ایجاد کشش و صاف کردن بافت است.
کلاژن در غذاهایی مانند آبگوشت استخوان و برخی از انواع جلبک ها به نام اسپیرولینا یافت می شود. در رژیم های مراقبت از پوست، بسیاری از محصولات غنی از کلاژن را به صورت کرم و ماسک استفاده کنید.
تحقیقات نشان می دهند که مکمل پروتئین کلاژن خوراکی به سفت شدن و آبرسانی پوست کمک می‌کنند، این بدان معناست که بدن شما به کلاژن بیشتری نیاز دارد. کلاژن به کاهش چین و چروک های عمیق و پیری کمک می کند. علاوه بر این، کلاژن ممکن است به محافظت در برابر آسیب پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش نیز کمک کند.
۳. مراقبت روزانه ومنظم از پوست
پوست شما باید با آرامش نفس بکشد. بسیاری از محصولات با مواد شیمیایی خشن می توانند منافذ شما را مسدود کرده و به ارتجاعی شدن پوست آسیب برسانند. بنابراین مراقبت صحیح و منظم از پوست ضروری است.
آرایش را کنار بگذارید. استفاده از پاک کننده ملایم یک بار در هفته به مدت 24 ساعت، باعث می شود پوست شما به طور طبیعی از خود دفاع کند. از یک نرم کننده پوست شروع کنید تا هرگونه رطوبت از دست رفته را دوباره احیاء کنید.
نکته آخر
لوازم آرایشی و بهداشتی ملایم یک فلسفه تثبیت شده برای دستیابی به چهره ای بی نقص و زیبا است. اما مهمتر از همه تغذیه پوست، آب رسانی و محافظت از پوست در برابر خورشید است. یکی از مهمترین عناصر مراقبت از پوست برای جوان نگاه داشتن آن، رژیم غذایی حاوی کلاژن است. محصولات طبیعی و ملایم پوست، را نیز مورد توجه قرار دهید.
