در این مطلبِ نکته های پزشکیِ سلام نو به برخی از مواردی اشاره می کنیم که قطعا مفیدِ فایده است...پس با ما همراه باشید...
خواب راحت با پتوی سنگین
برخی از پژوهش های روانشناسی حاکی از این است که استفاده از پتوی سنگین باعث می شود خواب راحت تری داشته باشید زیرا پتوی سنگین احساس آرامش می دهد و از اضطراب و بیخوابی جلوگیری می کند.
برخی از عادت های منجر به دیابت
برخی از عادت ها وجود دارند که انجام آن ها باعث به وجود آمدن دیابت می شود.
یکی از این عادت ها،استفاده کردن ظرف های پلاستیکی در مایکروویوها می باشد.
افرادی که به اندازه ی کافی و لازم نور خورشید دریافت نمی کنند زودتر مبتلا به دیابت می شوند.
تحرک نداشتن هم یکی دیگر از عادت های خطرساز برای مبتلا شدن به دیابت می باشد.
صبحانه نخوردن و همچنین استفاده نکردن از پروبیوتیک ها از عادت های دیگری هستند که باعث دیابت می شوند.
قهوه نخوردن هم باعث بیماری دیابت می شود.
آب انارِ دوست داشتنی
آب انار فواید بسیاری دارد به طوری که نوشیدن یک لیوان از آن باعث می شود که روند جریان خون به قلب به سرعت انجام شود و باعث جلوگیری از کلسترول می شود و همچنین سرخرگ ها را تمیز می کند.
ویتامین C جعفری
جعفری جزء سبزیجاتی ست که ویتامینCبالایی دارد به طوری که مقادیر این ویتامین در این سبزی سه برابر بیشتر از پرتقال است و آهن موجود در آن دوبرابر بیشتر است و از ریزش مو جلوگیری می کند.
مصرفِ کمِ شیر در میان ایرانی ها
علیرغم تبلیغات و فواید بسیار شیر اما ایرانی ها بسیار کم از این نوشیدنی پرفایده استفاده می کنند به طوری که میزان مصرف آن ها کمتر از نصف استکان می باشد.
آب با شکم خالی
اگر صبح ها با شکم خالی آب بنوشید به درمان بسیاری از بیماری ها کمک کرده اید.
این روش،عادت بسیاری از ژاپنی هاست.
